Pollenhelyzet: Az égerre allergiásoknak erős tüneteik lehetnek
- Dátum: 2013.03.11., 21:19
Az éger esetében csütörtökön már nagyon magas pollenkoncentrációt regisztráltak, ami azt jelenti, hogy az arra allergiásoknak már heves tüneteik lehetnek - tájékoztatott az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat.
Az Országos Környezet-egészségügyi Intézet (OKI) legfrissebb, pénteki jelentése szerint a 10. hét elején tovább erősödött a pollenterhelés. Az eddig beérkezett adatok alapján a hét első felében a mogyoró és az éger pollenkoncentrációja a legtöbb helyen elérte a tüneteket okozó közepes szintet, Zalaegerszegen pedig nagyrészt magas volt, az éger esetében pedig csütörtökön már nagyon magas koncentrációt is regisztráltak.
Szerdán és csütörtökön a ciprus- és tiszafafélék virágporából is tüneteket okozó koncentrációt mértek Zalaegerszegen. A kültéri allergén gombák koncentrációja viszont továbbra is alacsony - olvasható az OKI jelentésében.
Az ÁNTSZ szerdán közölte, hogy az idő melegedésével erősödött a pollenterhelés. Felhívták a figyelmet továbbá az OKI új szolgáltatására: a www.pollendiary.com/Phd/hu címen elérhető weblapon egy gyors regisztráció után az allergiások személyre szabott, hasznos információhoz juthatnak.
Forrás: MTI
Fotó: sxc.hu
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.