Kinn is vagyunk, benn is vagyunk: a télikert
- Dátum: 2013.03.08., 17:23
Sok nő álma egy télikert, amit a lakás megnagyobbításának és hő fogónak egyaránt tekinthetünk. Fantasztikus érzés a téli hidegben az üvegfalon,-tetőn keresztül a hó esését figyelni, vagy éppen a tavaszi friss levegőt beengedni a szélesre nyitott ajtón, tetőablakon beengedni.
A télikert nagy felületű üvegtábláit fa, vagy műanyagkeret is tarthatja. A választást a ház egyéb nyílászáróihoz alkalmazkodva tegyük meg. A tervezéskor alaposan meg kell gondolni, hogy elegendő nyitható ablak, s a lehető legszélesebbre tárható ajtó legyen. Ez utóbbit célszerű elhúzható szúnyoghálóval kombinálni, hogy nyáron megelőzzük, kizárjuk a kellemetlen szárnyas vendégeket.
Ha a télikert a lakás szerves része, természetesen ide is tervezzünk fűtést, ám ennek jóval kisebb teljesítményűnek kell lennie, hiszen az üvegfelületek napközben - még a hideg téli, de napsütéses napokon is - meleget gyűjtenek be. Ha már a melegről esett szó, feltétlenül gondoskodnunk kell az árnyékolásról is. A nyári melegben ugyanis az egekig kúszhat a hőmérő higanyszála árnyékolás nélkül, s ez a növényeknek és a bútoroknak is árt. Nem szólva arról, hogy ekkor csak kora reggel és este alkalmas emberi tartózkodásra a télikert.
A lakás új részének padlóburkolásánál figyelembe kell venni a kapcsolódó helyiség padlóját, de dönthetünk másként is. A szakemberek egy része laminált padlót ajánl, de tapasztalatból mondhatom, legalább annyira beválik a parafaburkolás. Ugyanolyan meleg, könnyen tisztítható, mint a parketta.
A télikertbe könnyed bútorokat válasszunk, hiszen mellettük a növények uralják a teret. A berendezéskor vegyük figyelembe a közlekedési útvonalat is, hiszen általában a télikerten keresztül megyünk ki a kertbe.
A lakótélikert növényeiről majd legközelebb.
Fotó: sxc.hu
Kompressziós zokni sportolóknak – teljesítmény, regeneráció és egészség egyben
A sportolók körében egyre népszerűbb a kompressziós zokni, amely már nemcsak az élsportban, hanem a hobbifutók és amatőr atléták körében is elterjedt. De vajon valóban csodaszert rejt a rugalmas szövet? Utánajártunk, mikor és hogyan érdemes viselni a kompressziós zoknit sportolás közben és után.
Téli madáretetés szabályai – így segíthetünk a madaraknak biztonságosan
A tél beköszöntével a természet megváltozik, az élelemforrások pedig egyre szűkösebbé válnak a madarak számára. Ilyenkor sokan szeretnénk segíteni a kertünk, erkélyünk környékén élő kis szárnyasokat, de fontos tudni: a madáretetés felelősséggel jár.
A csend, amely összeköt – Mindenszentek és Halottak napja
Ahogy az ősz lassan átszínezi a tájat, és a hűvös levegőben megjelenik a füst és a gyertyák illata, elérkezik az évnek az az időszaka, amikor megállunk egy pillanatra. November elején nem a rohanásé, nem a zajé a főszerep. A temetők fényei, a mécsesek pislákolása, a virágok halk üzenete mind-mind arról mesél, hogy az emlékezésben ott van az élet legmélyebb szeretete.
Utazás önmagunkhoz - A pszichodrámáról
Nemrég belevágtam egy nagy utazásba önmagamhoz. Ez nem volt más, mint egy másfél éves pszichodráma tanfolyam, ahol remek társasággal igazán mély pillanatokat élhettünk át. Egyértelműen jó téma ez egy interjúra. A pszichodráma alapvetően nem más, mint egy személyiségfejlesztő-, önismereti- (csoport)módszer, mely a cselekvésen, a cselekvés átélésén, a cselekvés közben érzett érzelmek tudatosításán, a belátáson alapul. Az egyik volt segítőmmel, Schneider Zsófiával beszélgettem egy jót erről a kaland lehetőségről.
A rágógumizás titkai: stresszoldás vagy csak rossz szokás?
A rágógumizás napjaink mindennapjainak szerves része, és sokan úgy vélik, hogy nemcsak az éhség csillapítására szolgál, hanem a stressz csökkentésében is hatékony lehet. De vajon tényleg olyan jótékony hatású a rágózás, mint ahogy a közvélekedés tartja?