Segítség! Kopaszodok!
- Dátum: 2013.02.10., 13:54
A nyugati országokban a férfiak 40%-nál alakul a kopaszodás, a női típusú kopaszodás a hölgyek 22%-át érinti. Oka lehet genetikai, hormonzavar, gyógyszer mellékhatás, öregedés, kemoterápia, sugárkezelés, bőrbetegség.
Az emberi bőr, mely a legnagyobb szervünk, fajlagosan több hajtüszőt tartalmaz, mint bármely más emlősé. A fekete hajú embereknek kb. 100 000, a szőkéknek 10%-kal több, a vörös hajúaknak 10%-kal kevesebb hajtüszőjük van. Normális esetben naponta kb. 100 hajszálat veszítünk. Ha hajunkat nem vágatjuk le, az akár 1 méter hosszúra is megnőhet a növekvő, vagy ún. anagén fázisában.
A hajról
A haj egy keratin nevű fehérjéből épül fel. Az emberi haj alapvetően két csoportba sorolható: a vellus haj és a terminális haj. A vellus haj finom, puha szinte láthatatlan, a terminális haj pedig az, amit látunk. A vellus haj képes átalakulni terminális hajjá (pl. serdülőkorban a szakáll), de ez a folyamat fordítva is működik, ekkor következik be a kopaszodás. A hajban fut egy idegrost is a hajhagymában. A hajszálat egy hajmerevítő kis izom rögzíti a felhámhoz. Ijedtség, idegesség esetén vagy hideg hatására az izom összehúzódik, a hajszál, vagy szőrszál pedig feláll. Amikor a kis izom összehúzódik, nyomást fejt ki a faggyúmirigyre, mely a haj tövénél található, s az zsíros kenőanyagot bocsájt ki. Ha a faggyúmirigy túlműködik, a haj vagy bőr zsírosodása alakul ki.
Aranyhaj (Rapunzel) leengedte a haját a toronyból, a herceg pedig azon mászott fel, hogy kiszabadítsa. Aranyhaj nem tudta, hogy szervezetéből hiányzott egy növekedési faktor, mely a haj hosszát kontrollálja. 1994-ben a University of California kutatói felfedezték, hogy egy Fibroblast Growth Factor 5 nevű növekedési faktor felelős a haj hosszáért. Ha ez a növekedési faktor nincs jelen a szervezetünkben, hajunk megállás nélkül növekedhet és végül kihullhat.
A szakemberek a hajhullást alopéciának hívják. Ennek több oka is lehet: genetikai, hormonzavar, gyógyszer mellékhatás, öregedés, kemoterápia, sugárkezelés, bőrbetegség, stb.

Férfias kopaszodás (androgén kopaszodás)
A nyugati országokban a férfiak 66%-ánál fordul elő a hajszálak elvékonyodása, 40%-nál pedig kialakul a kopaszodás.
Ezzel szemben a női típusú kopaszodás a hölgyek 22%-át érinti, mely a legtöbb esetben a túlzott mennyiségű tesztoszteron termelés következménye. A tesztoszteron kölcsönhatásba kerül az 5-alfa-reduktáz enzimmel, mely a bőrben és a nemi szervekben található. Az 5-alfa-reduktáz a tesztoszteron hormont dihidrotesztoszteronná (DHT) alakítja. A hajtüszők egy része érzékeny a DHT-ra, s ennek következtében alakul ki a kopaszodás.
dr. Robert Young mikrobiológus szerint a hajhullás, kopaszodás fő oka a szervezet elsavasodása, ezért az alopécia megállításának és visszafordításának valódi megoldása a szervezet lúgosítása lehet.
1, lúgosító életmód, lúgosító táplálkozás – pH Miracle Living
2, zöld ételek és italok fogyasztásának növelése
3, extra vitamin és ásványi anyag bevitel, különösen cink
4, lúgosító samponok, kondicionálók, haj tonikok használata, melyek megtisztítják a fejbőrt a baktériumoktól, gombáktól, parazitáktól
5, a hajhagymák védelme jó minőségű olajokkal kívülről és belülről
6, folyamatos tápanyag ellátás a fejbőrnek (Tihanyi László)
Fotó: sxc.hu
Orrvérzés gyermekeknél – Hogyan segíthet?
Az orrvérzés gyermekkorban gyakori jelenség, amely a legtöbb esetben ijesztőbbnek tűnik, mint amennyire veszélyes. Egy hirtelen megjelenő vérzés láttán azonban könnyű megijedni, különösen akkor, ha a gyermek sír, fél vagy nem érti, mi történik vele. A jó hír, hogy az esetek többségében egyszerű otthoni elsősegélynyújtással rövid idő alatt megállítható a vérzés. Nem mindegy azonban, hogyan segítünk.
Ingyenes HPV-oltás a hetedikeseknek: szeptember 15-ig dönthetnek a szülők
Fontos határidő közeleg a hetedik osztályos gyermekek szülei számára: szeptember 15-ig kell jelezniük, hogy kérik-e gyermekük számára az ingyenes HPV elleni védőoltást. A vakcina önkéntesen igényelhető, és a 2026/2027-es tanévben iskolai kampányoltás keretében biztosítják a hetedik évfolyamos lányoknak és fiúknak egyaránt.
Az arcod és a hajad is jelezhet: ezek a tápanyaghiány árulkodó tünetei
Gyakran elég egy pillantás a tükörbe, hogy észrevegyük: valami megváltozott. Fakóbb lett az arcbőr, szárazabb a haj, töredeznek a hajvégek, vagy hirtelen több hajszál marad a fésűben. Ezeknek természetesen számtalan oka lehet, de előfordulhat, hogy a szervezet nem jut hozzá megfelelő mennyiségben bizonyos vitaminokhoz.
Otthon méred a vérnyomásod? Ettől az 5 hibától lehet rossz az eredményed
A vérnyomásmérés sokak számára egyszerű rutin: felkerül a mandzsetta, megnyomjuk a gombot, néhány másodperc múlva pedig megjelenik két szám a kijelzőn. Csakhogy a mérés eredményét nemcsak az befolyásolja, hogy éppen milyen a vérnyomásunk. Az is számít, hogyan, mikor és milyen körülmények között mérünk. Egy rosszul megválasztott testhelyzet vagy akár egy kávé is könnyen eltérítheti az értéket.
Otthoni lábfürdő – miniwellness önmagunknak ajándékba
Ki ne szeretne este egy kis pihentető kényeztetést szinte fillérekből? A lábfürdő erre egy remek megoldás.