Bőrregenerálás házilag
- Dátum: 2013.01.29., 16:10
Ilyenkor télen, a hidegben gyorsabban szárad ki bőrünk, veszít hidratáltságából. Fontos ilyenkor a bőr regenerálása és hidratálása, hogy a mínusz fokokban nem csak mi, de arcunk is egészséges maradjon.
A boltokban, drogériákban persze meg lehet találni az erre alkalmas krémeket, de a legtöbbjüket nem mai háziasszonyok pénztárcájához mérték, illetve ebben az esetben is érvényes a „minőséget meg kell fizetni” szabály, azaz általában minél olcsóbb egy ilyen krém, annál kevésbé fogja a kívánt hatást kifejteni. Nézzünk hát pár otthoni praktikát, házilag előállítható pakolást, ami segít elérni célunkat.
Az egyik legjobban tápláló gyümölcs az avokádó, több mint 25 féle tápanyagot és vitamint tartalmaz, köztük A-,E- és B-vitamint. Ráadásul nagyon egyszerűen készíthetünk belőle frissítő pakolást. Két evőkanálnyi avokádót össze kell törni egy villával és egy-két teáskanál tejjel krémesre keverjük. A megtisztított bőrön egyenletesen eloszlatjuk, pihenjünk így 10 percet, belefér egy rövidke szundikálás vagy egy fejezet a kedvenc könyvünkből, majd meleg vízzel öblítsük le és kész is vagyunk.
Regenerálódásként bőrradírt is használhatunk, így eltávolítjuk az elhalt hámsejteket, és könnyebben képez a szervezetünk újat. Az arcradírozást érdemes az esti órákban, így amíg mi pihenünk, addig bőrünk is regenerálódik. Búzakorpás arcradírt javaslok, amit a kívánt hatás elérése érdekében érdemes hetente alkalmazni, mindössze két evőkanál búzakorpa kell hozzá, amit pár kanál joghurttal kell elkeverni úgy, hogy pépes állagú legyen. A keveréket felvisszük a nedves arcbőrre, majd körkörös mozdulatokkal gyorsan bemasszírozzuk. Végül bő, langyos vízzel leöblítjük, és természetesen nem feledkezünk meg a hidratálásról sem.
Írta: Horváth Barbara
Fotó: sxc.hu
Vitaminok nőknek és férfiaknak – Mire van igazán szüksége a szervezetünknek?
A vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az egészség megőrzéséhez, de nem mindenki igénye egyforma. Az életkor, az életmód, a hormonális változások és még a nemünk is befolyásolja, hogy mely tápanyagokra van nagyobb szükségünk.
Az illatok terápiás ereje – amikor az illatok a testet és a lelket is gyógyítják
Az illatok életünk szerves részét képezik. Egyetlen aroma képes felidézni egy régi emléket, megnyugtatni a zaklatott lelket vagy éppen energiával feltölteni bennünket. Nem véletlen, hogy az illatok gyógyító hatását már több ezer éve alkalmazzák különböző kultúrákban.
A demencia korai jelei – 10 figyelmeztető tünet, amelyet nem érdemes figyelmen kívül hagyni
A demencia kialakulása általában nem egyik napról a másikra történik. A tünetek sok esetben lassan, fokozatosan jelennek meg, ezért a kezdeti jelek könnyen összetéveszthetők a természetes öregedéssel vagy a mindennapi stressz hatásaival. Pedig a korai felismerés kulcsfontosságú.
Koszos gyerek, erősebb immunrendszer? Ennyi igazság van a mondás mögött
„Ne piszkold össze magad!” – hangzik el sok családban nap mint nap, miközben a gyerekek önfeledten építenek homokvárat, pocsolyában ugrálnak vagy a kertben fedezik fel a természet apró csodáit. Régóta tartja magát az a nézet, hogy a gyerekek immunrendszerének jót tesz, ha időnként koszosak lesznek játék közben. De vajon valóban így van, vagy csupán egy népszerű tévhit?
Szomjas a szervezetünk? – Ezek a jelei annak, ha nyáron túl keveset iszunk
A nyári hónapokban természetes, hogy szervezetünknek több folyadékra van szüksége. A magas hőmérséklet, a fokozott izzadás, a szabadtéri programok és a sportolás mind növelik a folyadékveszteséget. Ennek ellenére sokan csak akkor nyúlnak a vizespalack után, amikor már szomjúságot éreznek.