Mi is az a hajgyógyászat?
- Dátum: 2013.01.20., 21:42
- Németh Attila
A hajgyógyászat hazánkban még viszonylag fiatal szakág, azonban egyre népszerűbb. A hajunk ugyanúgy reagál a szervezetünkben lejátszódó folyamatokra, mint más szervünk. A minőségének megromlása, a hajhullás, vagy egyéb elváltozás mindig arra figyelmeztet, hogy valamilyen szinten megbomlott a testi-lelki egyensúlyunk.
- Vérkép és mikrokamera nélkül komoly diagnózist nem lehet felállítani – tudtuk meg Kőhidi Zsuzsanna hajgyógyásztól. – A kamera egy igen éles szemű, speciális műszer, amely kétszázszoros nagyításra képes, így tökéletesen fel tudjuk mérni a haj, a hajhagymák és fejbőr állapotát. A vérkép segítségével pedig megállapíthatjuk, hogy csak egy esetleges vitaminhiány, vagy esetleg más, komolyabb változás áll a haj megbetegedése mögött. Gyakorta a hajbetegségek hátterében a stressz áll, ami tapasztalatunk szerint minden szervünkre igen nagy hatással van – összegzett a szakértő.
Kőhidi Zsuzsanna szerint a hajszál olyan, akár egy kis facsemete, amelyet ugyanúgy gondozni kell, mint a növénykét. A hajszálak a hajszálérhálózaton keresztül érintkeznek a hajhagymával, ahonnan az oxigént és a tápanyagot kapják.
A leggyakoribb problémát a hajhullás, a haj zsírosodása, vagy korpásodása okozza. Ezek jó esetben mind gyógyíthatóak orvosi és természetgyógyászati módszerekkel együttesen.
A szakértő hozzátette, nem elég csupán a tüneteket kezelni, mindig érdemes feltárni a baj valódi okát, mert ellenkező esetben kiújulhat a probléma. Hogy a haj megbetegedését elkerüljük, törekednünk kell az immunrendszer egészséges működésére, és hogy mindig szakítsunk időt a pihenésre, a meditációra, a kikapcsolódásra.
Fotó: sxc.hu
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.