Menü

Télen is lehet meleg az otthonunk

Télen az éjszakák hosszabbak, a nappalok rövidebbek, de néhány apró változtatással feldobhatjuk a hangulatunkat. Vörös vagy fehér?

A sötétebb napok nem szabad, hogy magukkal ragadják a kedvünket, melegséget, vidámságot kell engedni otthonunkba. Egy bögre tea vagy forralt bor iszogatása mellett megcsodálhatjuk átvarázsolt szobánk hangulatát, mely csak néhány apró átalakításon múlik. Vannak, akik a meleg színeket választják, de a tél színének, a fehérnek a becsempészése is jó választás lehet.

Ha van a házban kandalló, könnyű melegséget és meghitt hangulatot varázsolnunk, de a lakásunkban is gyújthatunk gyertyát, melynek fényével és melegével be tudjuk csempészni a tűz fényét az otthonunkba. Ha a gyertyák mellett illóolajokat is használunk, vagy néhány friss fenyőágat elhelyezünk, a finom illatokkal tovább melegíthetjük a hangulatot.

Egy jól megválasztott ágytakaró vagy függöny is sokat segíthet. Válasszunk meleg színt, a vörös valamelyik árnyalatát vagy csokoládé barnát, de egy sötétzöld is jó választás lehet, vagy valamelyik klasszikus nemesfém, az arany, a bronz vagy a réz színeit is választhatjuk. Feldobják a szobát a színes növények, klasszikus példa a mikulásvirág, mely kitartóan virágzik, és jó kedvre derít minket.

A téli gyümölcsök (narancs, mandarin, banán, stb.) elhelyezése az asztalon is sokat dob a szobán, száríthatunk gyümölcsöt a radiátoron, vagy süthetünk fahéjas süteményt is.

Sokan a meleg színek helyett épp az ellenkezőjét választják: a telet, vagyis a fehéret csempészik be az otthonukba. Az egyik legfőbb előnye a fehérnek, hogy világosabb lesz a szobánkban és tágul a tér is. Az üveg tovább javítja a fehér hatását, hiszen még inkább visszatükröződik a fény, legyen az tükör, csillár, üveg ajtó, üveglapos asztal, polc vagy egész egyszerűen üvegtárgyak vagy poharak.

Fehér szőnyegek, ágytakarók, párnák, függönyök is könnyedén csempészik be a tél színét az otthonunkba, mely jól megválasztott megoldásokkal nem ridegséget, hideget sugároznak, hanem eleganciát, modernitást, sőt, még akár romantikát is. A fehér szín ráadásul időtálló, frissességet és világosságot varázsol a nyárhoz képest sötétebb hétköznapokba.

Fotó: sxc.hu

Kompressziós zokni sportolóknak – teljesítmény, regeneráció és egészség egyben

A sportolók körében egyre népszerűbb a kompressziós zokni, amely már nemcsak az élsportban, hanem a hobbifutók és amatőr atléták körében is elterjedt. De vajon valóban csodaszert rejt a rugalmas szövet? Utánajártunk, mikor és hogyan érdemes viselni a kompressziós zoknit sportolás közben és után.

Téli madáretetés szabályai – így segíthetünk a madaraknak biztonságosan

A tél beköszöntével a természet megváltozik, az élelemforrások pedig egyre szűkösebbé válnak a madarak számára. Ilyenkor sokan szeretnénk segíteni a kertünk, erkélyünk környékén élő kis szárnyasokat, de fontos tudni: a madáretetés felelősséggel jár.

A csend, amely összeköt – Mindenszentek és Halottak napja

Ahogy az ősz lassan átszínezi a tájat, és a hűvös levegőben megjelenik a füst és a gyertyák illata, elérkezik az évnek az az időszaka, amikor megállunk egy pillanatra. November elején nem a rohanásé, nem a zajé a főszerep. A temetők fényei, a mécsesek pislákolása, a virágok halk üzenete mind-mind arról mesél, hogy az emlékezésben ott van az élet legmélyebb szeretete.

Utazás önmagunkhoz - A pszichodrámáról

Nemrég belevágtam egy nagy utazásba önmagamhoz. Ez nem volt más, mint egy másfél éves pszichodráma tanfolyam, ahol remek társasággal igazán mély pillanatokat élhettünk át. Egyértelműen jó téma ez egy interjúra. A pszichodráma alapvetően nem más, mint egy személyiségfejlesztő-, önismereti- (csoport)módszer, mely a cselekvésen, a cselekvés átélésén, a cselekvés közben érzett érzelmek tudatosításán, a belátáson alapul. Az egyik volt segítőmmel, Schneider Zsófiával beszélgettem egy jót erről a kaland lehetőségről.

A rágógumizás titkai: stresszoldás vagy csak rossz szokás?

A rágógumizás napjaink mindennapjainak szerves része, és sokan úgy vélik, hogy nemcsak az éhség csillapítására szolgál, hanem a stressz csökkentésében is hatékony lehet. De vajon tényleg olyan jótékony hatású a rágózás, mint ahogy a közvélekedés tartja?