Nátha: mit tegyünk, ha elkaptuk?

Mint korábban említettük, a nátha nem lenézendő betegség, hiszen szinte kivétel nélkül mindenkit érint, és komoly szövődményekkel járhat. Ha elkaptuk, érdemes figyelmet szentelni a kezelésre. Tippek és tudnivalók.

A nátha, vagy köznapias megnevezéssel a meghűlés tünetei a következőek lehetnek: orrdugulás, orrváladékozás, kötőhártya gyulladás, torokkaparás, tüsszögés, hőemelkedés. A fertőzést az emberi rhinovírus (HRV) okozza, ami amerikai kutatók szerint jelentős hatást gyakorol a génekre és ez eltúlzott immunválaszt idéz elő. Ez azért lényeges, mert először is nem bakteriális fertőzésről van szó, tehát az antibiotikum felesleges (és nem hatásos), másik oldalról e betegség esetében elsősorban tüneti kezelésről beszélhetünk.

Vegyük sorra tehát, milyen praktikákkal enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket! A légzési nehézséget és alvászavart egyaránt okozó orrdugulás ellen különböző orr spray-ket szerezhetünk be a gyógyszertárakból, ám ezek túlzott használata rossz hatással lehet a nyálkahártya egészségére. A sós vízzel való öblögetés enyhíti a torokkaparást, gyulladáscsökkentő hatása jelentős. A fokhagyma jótékony hatása közismert mind megelőzés, mind a kezelés szempontjából. A fokhagyma mellett a vöröshagymának is van gyulladáscsökkentő hatása, mindkettő beszerezhető kivonatukat tartalmazó kapszula formában is.

A napi megfelelő folyadékfogyasztásra lépten-nyomon felhívják a figyelmet, fontos megjegyeznünk, hogy meghűlés, illetve más betegségek esetén is fokozott, bőséges folyadék bevitelre - akár napi négy liter (!) - van szükség. Lehetőség szerint ez tea, gyümölcslé, vagy ásványvíz formájában történjen, a kávék, illetve az energiaitalok vízhajtó tulajdonságuk miatt fogyasztásukkal ellenkező hatást érnénk el. A gyömbér vírusölő tulajdonságát az orvosok is alátámasztják, ezért a nátha kezelésének is fontos része lehet. Gyömbér gyökér a legtöbb zöldségesnél beszerezhető, és akár tea formájában is elkészíthető. A C-vitamin jótékony hatása természetesen a megelőzés mellett a kezelésben is komoly szerepet kaphat.

A nátha antibiotikumos kúrája nem javasolt, hiszen ez olyan, mintha ágyúval lőnénk verébre. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy a betegség bakteriális felülfertőződéshez, illetve komolyabb szövődményhez (például: tüdőgyulladás, arcüreggyulladás, hörghurut, orrmandula gyulladás) is vezethet, amely már komolyabb gyógyszeres kezelést igényel.

Fotó: blog.doctoroz.com