Menü

Biztonságos téli közlekedés – a katasztrófavédelem tanácsai

A téli időjárás jelentősen megnehezíti a közlekedést: a hó, az ónos eső, a köd és a fagyos utak egyaránt növelik a balesetek kockázatát. A katasztrófavédelem minden évben felhívja a figyelmet arra, hogy megfelelő felkészüléssel és körültekintő magatartással a veszélyek nagy része megelőzhető. A biztonságos téli közlekedés nemcsak az autósok, hanem a gyalogosok és a kerékpárosok felelőssége is.

A közúti közlekedésben részt vevők számára az egyik legfontosabb tanács az időjárási és útviszonyok folyamatos figyelemmel kísérése. Indulás előtt érdemes tájékozódni az aktuális előrejelzésekről, valamint az útinformációkról.

Amennyiben az időjárás szélsőséges, a katasztrófavédelem azt javasolja, hogy csak indokolt esetben induljunk útnak. Hosszabb utazás előtt a jármű műszaki állapotát is ellenőrizni kell: a téli gumiabroncsok megfelelő profilmélysége, a világítás, az ablaktörlők és az ablakmosó folyadék fagyállósága alapvető feltétel.

Vezetés közben a megváltozott tapadási viszonyokhoz kell igazítani a sebességet és a követési távolságot. Csúszós úton a féktávolság jelentősen megnő, ezért a hirtelen manővereket kerülni kell.

A katasztrófavédelem hangsúlyozza: a biztonsági öv használata télen is életet menthet, és minden utas számára kötelező. Elakadás esetén fontos, hogy a jármű jól látható legyen, a vészvillogót kapcsoljuk be, és lehetőség szerint maradjunk az autóban, amíg segítség érkezik.

A gyalogosok számára a téli közlekedés szintén fokozott figyelmet igényel. A csúszós járdákon ajánlott csúszásmentes talpú cipőt viselni, és kerülni a sietést.

Rossz látási viszonyok között a láthatóság növelése kiemelten fontos: világos ruházat, fényvisszaverő elemek használata jelentősen csökkenti a balesetveszélyt. Kerékpárral közlekedőknek a megfelelő világítás és a láthatósági mellény viselése elengedhetetlen.

A katasztrófavédelem tanácsai szerint a téli közlekedés alapja az előrelátás és az alkalmazkodás. A szabályok betartása, a körültekintő magatartás és a másokra való odafigyelés hozzájárul ahhoz, hogy a hideg hónapokban is mindenki biztonságban érjen célba. A felkészültség nemcsak saját, hanem mások életét is védi, ezért a téli időszakban különösen fontos a felelős közlekedés.

5000 lépés az emberkereskedelem áldozataiért – amikor a csendes séta fontos üzenetet hordoz

Vannak problémák, amelyekről könnyebb azt gondolni, hogy messze történnek tőlünk. Az emberkereskedelem sokak fejében még mindig a filmekből ismert, szélsőséges helyzeteket jelenti: bezárt ajtókat, láncokat, erőszakot. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb.

Így teszi tönkre a sok mobilozás a nyaki gerincet

Egy üzenet, egy gyors videó, néhány perc közösségi média – aztán máris eltelt fél óra. A telefon ma már szinte mindenhová velünk tart, sokan pedig naponta több órán keresztül nézik a kijelzőt. Ennek azonban nemcsak a szemünk és a figyelmünk láthatja kárát. A helytelen testtartás miatt a nyaki gerincünk is komoly terhelésnek lehet kitéve.

Watson-coaching

A coach szó a mai világban már teljesen mindennapos, de nem mindegy, hogy melyik fajtájáról beszélünk.

Amikor nincs kinek elmondani – a magyarok kétharmada egyedül küzd a lelki nehézségekkel

Van, amikor nem történik semmi különös, mégis azt érezzük, hogy elfáradtunk. Túl sok a feladat, kevés az idő, állandóan ott motoszkál bennünk a pénzügyi bizonytalanság, a munkahelyi elvárás vagy éppen a családért érzett felelősség. Beszélnénk róla, de sokszor nincs kinek. Egy friss felmérés szerint a magyarok jelentős része éppen így éli meg a lelki nehézségeit.

Művészetterápia, a felszabadító alkotás

Egyes tevékenységek kikapcsolnak a mindennapos mókuskerékből, vagy előhozzák a belső énünket, ilyen a művészetterápia is.