Menü

Mi az a kapszula ruhatár?

A „kapszula ruhatár” (angolul: capsule wardrobe) egy olyan ruhatár, amely tudatosan válogatott, kevés, de jól kombinálható alapdarabokból áll. A célja az, hogy kevesebb, de jobb minőségű ruhánk legyen, amelyeket hosszabb ideig tudunk hordani.

A ruhatár előnye, hogy fenntarthatóbb módon vásárolunk és öltözködünk. Elsősorban a hölgyek szemszögéből közelítem meg a kérdést, de természetesen férfiak is elkészíthetik a saját kapszula ruhatárukat.

Melyek a kapszula ruhatár főbb jellemzői?

Általában 20–40 darabból áll egy szezonra (beleértve a cipőket, kabátokat, de nem feltétlenül az alsóneműt vagy sportos ruhákat).
Alapja a semleges színű, klasszikus fazonú ruhadarabok, amelyeket szezonális, egyéniséget tükröző kiegészítőkkel lehet feldobni.
Célja, hogy minden darab többféleképp kombinálható legyen a többi ruhával.

Példák egy kapszula ruhatár alapdarabjaira:

1-2 farmernadrág
1 fekete nadrág
2 szoknya
3-4 egyszerű felső (pl. fehér póló, ing)
1 blézer vagy zakó
1–2 kardigán vagy pulóver
2–3 cipő (pl. edzőcipő, alkalmi cipő, bokacsizma, balerina)
1 kabát vagy dzseki

Sokan szezononként (pl. tavaszi–nyári, őszi–téli) frissítik a kapszulájukat, de az alapdarabok gyakran évekig maradnak benne.

A kapszula gardrób előnye az, hogy egészen kevés ruhadarabból számtalan összeállítást lehet kreálni, így sosem lesz unalmas a megjelenésünk, ráadásul egymással kombinálva szinte minden alkalomra bevethetők, legyen szó egy romantikusabb szettről vagy mindennapi outfitekről.

Nézzünk az alapdarabok után néhány jól bevált kombinációt!

Szoknya + top + zakó

Ez a hármas bármikor jöhet! A zakó klasszikus eleganciát kölcsönöz minden szetthez, míg a szoknya nőiességet és lendületet ad az összhatáshoz.

Ruha + zakó

Időtlen és elegáns választás, amely ötvözi a nőiességet és a professzionalizmust. Ez a kombináció rendkívül sokoldalú és számos eseményen viselhetjük. Munkahelyen, hivatalos rendezvényeken, esküvőn is megállja a helyét.

Nadrág + top

A nadrág és a top párosa egy nagyon jól működő duó. Mindkét darab számos szettben megállja a helyét, előnyös kombináció. Főleg blúzzal, blézerrel párosítva.

Nadrág + ing + zakó

Az örök klasszikus. Most a nagyobb méretű darabok is igazán trendi a hölgyeknél. Nagyon divatos és kényelmes

Ing + sort

A farmersort a nyári ruhatár szerves részét képezi, ezért szinte bármit felvehetünk hozzá - pólót, horgolt felsőt, könnyű blúzt, crop topot és persze egy igazán kényelmes inget is.

A kapszula ruhákkal egyszerűbb az öltözködés, mivel minden darab jól illik egymáshoz, ezzel időt és pénzt takarítunk meg, hiszen nem kell állandóan új ruhákat venni.

Amikor a kattintás nem véletlen – hogyan vesznek rá az online vásárlásra?

Az online térben szinte lehetetlen elkerülni a reklámokat. Böngészés közben, közösségi oldalakon, videók előtt vagy akár egy ártatlannak tűnő hírportálon is folyamatosan találkozunk velük.

A csoportos fitneszórák legfontosabb szabályai

A csoportos fitneszórák népszerűsége évről évre növekszik, hiszen motiváló közösségi élményt, szakértői irányítást és változatos edzésformákat kínálnak. Ahhoz azonban, hogy ezek az órák biztonságosak, hatékonyak és minden résztvevő számára élvezetesek legyenek, elengedhetetlen bizonyos alapvető szabályok betartása.

Flossing terápia, a gumiszalag ereje

A modern orvostechnológia egyre több rehabilitációs eszközzel dolgozik a legjobb eredmények elérésének érdekében, ilyen a flossing terápia is.

Hogyan növeljük a mentális erőnket: gyakorlatok és tippek a mindennapokra

Hogyan lehet magas a mentális erőnk? A mentális erő, vagy más néven pszichológiai ellenálló képesség, egyre nagyobb figyelmet kap napjaink rohanó világában. Nem csupán a stressz kezelésében segít, hanem abban is, hogy céljainkat kitartóan követhessük, konfliktusainkat konstruktívan oldhassuk meg, és életminőségünket javítsuk. De mi is az, ami meghatározza mentális erőnket, és hogyan lehet azt fejleszteni?

Szomatikus jin-jang jóga

A jóga világában ma már sokféle irányzattal találkozhatunk, íme, egy újabb, nézzük mire jó.