Így készüljünk gyerekekkel a karácsonyra!
- Dátum: 2013.11.23., 17:10
Készítsük fel a gyermeket az ünnepre!
Egész biztos, hogy már az óvodában is szóba kerül, hogy hamarosan jön a Jézuska. Érdemes már most bevezetni a kicsit – saját szintjének megfelelően, és a család hite szerint – a Biblia csodálatos karácsonyi történetébe. Meséljünk Máriáról, Józsefről, az angyalokról, Gáspárról, Menyhértről és Boldizsárról.
Használjunk együtt karácsonyi jelképeket
Készítsünk vagy vásároljunk jászolt, és tegyük a lakás egyik központi részébe. Az adventi koszorú ugyancsak fontos jelkép. Hagyjuk gyermekünket, hogy ő is segítsen, ha másnál nem, a díszítésnél. Legyen valódi ünnep, amikor vasárnaponként meggyújtjuk a koszorú újabb gyertyáját. Mondjunk egy imát, akár ekkor is mesélhetünk a Bibliából. Nagy öröm az adventi naptár is, így mindig tudja gyermekünk, hogy hányat kell még aludni az ünnepig.
Írjunk listát az ajándékokról!
Kérjük meg a gyermekünket, hogy rajzolja le, vagy diktálja le nekünk, mit szeretne az ünnepre. Ez a szülőknek is segítség, hiszen nem kell kitalálniuk, mit is szeretne a kicsi. Tegyük a levelet az ablakba, majd reggel mutassuk meg, hogy már nincs ott, biztosan elvitte a Jézuska vagy az angyalok. (Vigyázzunk, hogy a levelet olyan helyre tegyük el, ahol nem veszi észre a kicsi.)
Kiránduljunk az adventi időszakban!
Szervezzünk családi kirándulást, menjünk el karácsonyi vásárba, nézzük meg együtt az ünnepi fényeket, látogassuk meg a Mikulásházat Nagykarácsonyban, vagy nézzük meg a vörsi betlehemet. Remek ráhangolódás lehet ez a karácsonyra. Utazás közben énekeljünk, tanítsunk neki verseket. Nézzük meg a feldíszített templomokat is.
Forrás:
eharmonia.hu
Fotó:
pixabay.com
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Amikor a munkahelyen születik szerelmi kapcsolat
A legtöbben a munkahelyükön töltik napjuk nagy részét. Itt szocializálódnak, idegeskednek és oldanak meg problémákat olyan emberekkel, akiket nap mint nap látnak. Nem meglepő, hogy időnként a közös munka többé válik puszta alkalmi kapcsolódásnál. A határ a szakmaiság és a vonzalom között sokszor átjárható, ez bizonyos esetekben nagyon rosszul sül el, néha viszont egy életre szóló szerelem születik belőle.
Kompressziós zokni sportolóknak – teljesítmény, regeneráció és egészség egyben
A sportolók körében egyre népszerűbb a kompressziós zokni, amely már nemcsak az élsportban, hanem a hobbifutók és amatőr atléták körében is elterjedt. De vajon valóban csodaszert rejt a rugalmas szövet? Utánajártunk, mikor és hogyan érdemes viselni a kompressziós zoknit sportolás közben és után.
Téli madáretetés szabályai – így segíthetünk a madaraknak biztonságosan
A tél beköszöntével a természet megváltozik, az élelemforrások pedig egyre szűkösebbé válnak a madarak számára. Ilyenkor sokan szeretnénk segíteni a kertünk, erkélyünk környékén élő kis szárnyasokat, de fontos tudni: a madáretetés felelősséggel jár.
A csend, amely összeköt – Mindenszentek és Halottak napja
Ahogy az ősz lassan átszínezi a tájat, és a hűvös levegőben megjelenik a füst és a gyertyák illata, elérkezik az évnek az az időszaka, amikor megállunk egy pillanatra. November elején nem a rohanásé, nem a zajé a főszerep. A temetők fényei, a mécsesek pislákolása, a virágok halk üzenete mind-mind arról mesél, hogy az emlékezésben ott van az élet legmélyebb szeretete.