Menü

Természetes fegyverek a szúnyogok ellen

A nyári esték egyik legnagyobb kellemetlenségét kétségtelenül a szúnyogok jelentik. Bár a különféle riasztószerek hatékony megoldást nyújthatnak, sokan szívesebben választanak természetes alternatívákat. Bizonyos növények ugyanis olyan illóolajokat bocsátanak ki, amelyek az emberek számára kellemesek lehetnek, a szúnyogok azonban kevésbé kedvelik őket.

Az egyik legismertebb szúnyogriasztó növény a citromfű, amely friss citrusos illatával nemcsak a kertet vagy a teraszt teszi hangulatosabbá, hanem a rovarok távoltartásában is segítséget nyújthat. Hasonlóan népszerű a levendula, amelynek intenzív illata sok rovar számára kellemetlen, miközben a kertet színessé és illatossá varázsolja. A rozmaring és a menta szintén gyakori választás, ráadásul a konyhában is jól hasznosíthatók.

A muskátlit is sokan ültetik erkélyekre és ablakpárkányokra, nemcsak dekoratív megjelenése miatt, hanem azért is, mert egyes fajtái olyan illóanyagokat tartalmaznak, amelyeket a szúnyogok kevésbé kedvelnek. Ugyanez igaz a bazsalikomra is, amely frissen vagy cserépben nevelve egyszerre lehet hasznos fűszernövény és természetes kiegészítő a rovarok elleni védekezésben.

Fontos azonban tudni, hogy önmagukban ezek a növények nem nyújtanak teljes védelmet. Hatásuk elsősorban kisebb területen érvényesül, és nagymértékben függ attól is, hogy milyen mennyiségű illóanyagot bocsátanak ki. Éppen ezért érdemes őket más megelőző módszerekkel együtt alkalmazni, például szúnyogháló használatával vagy a kertben található pangó vizek rendszeres megszüntetésével, hiszen ezek ideális szaporodóhelyet jelentenek a rovarok számára.

A növények akkor fejtik ki leginkább a hatásukat, ha olyan helyre kerülnek, ahol sok időt töltünk: a teraszra, az erkélyre, a kerti ülőhely közelébe vagy az ablakok mellé. Az illatos levelek időnkénti finom megdörzsölése tovább fokozhatja az illóolajok felszabadulását, bár ez sem helyettesíti a hagyományos szúnyogriasztókat.

A természetes növények alkalmazása elsősorban azok számára lehet jó választás, akik szeretnék csökkenteni a vegyszerek használatát otthonukban, miközben egy zöldebb, hangulatosabb környezetet alakítanak ki. Bár csodát nem érdemes várni tőlük, megfelelő körülmények között hasznos kiegészítői lehetnek a nyári szúnyogvédelemnek.

Érdemes azt is szem előtt tartani, hogy a kert vagy az erkély növényválasztása mellett a megfelelő gondozás is sokat számít. A sűrű növényzetet ajánlott rendszeresen ápolni, az esővizet összegyűjtő edényeket lefedni vagy kiüríteni, valamint figyelni arra, hogy ne maradjanak olyan kisebb vizek a környezetben, amelyek ideális szaporodóhelyet biztosítanak a szúnyogoknak. Már néhány apró változtatás is jelentősen csökkentheti a számukat.

Így teszi tönkre a sok mobilozás a nyaki gerincet

Egy üzenet, egy gyors videó, néhány perc közösségi média – aztán máris eltelt fél óra. A telefon ma már szinte mindenhová velünk tart, sokan pedig naponta több órán keresztül nézik a kijelzőt. Ennek azonban nemcsak a szemünk és a figyelmünk láthatja kárát. A helytelen testtartás miatt a nyaki gerincünk is komoly terhelésnek lehet kitéve.

Watson-coaching

A coach szó a mai világban már teljesen mindennapos, de nem mindegy, hogy melyik fajtájáról beszélünk.

Amikor nincs kinek elmondani – a magyarok kétharmada egyedül küzd a lelki nehézségekkel

Van, amikor nem történik semmi különös, mégis azt érezzük, hogy elfáradtunk. Túl sok a feladat, kevés az idő, állandóan ott motoszkál bennünk a pénzügyi bizonytalanság, a munkahelyi elvárás vagy éppen a családért érzett felelősség. Beszélnénk róla, de sokszor nincs kinek. Egy friss felmérés szerint a magyarok jelentős része éppen így éli meg a lelki nehézségeit.

Művészetterápia, a felszabadító alkotás

Egyes tevékenységek kikapcsolnak a mindennapos mókuskerékből, vagy előhozzák a belső énünket, ilyen a művészetterápia is.

Nem csak a problémás kutyáknak való: ezért hasznos a kutyaiskola

Sokan még mindig úgy gondolnak a kutyaiskolára, mint egyfajta „javítóintézetre”: ha a kutya húzza a pórázt, nem hallgat a gazdájára, ugrál a vendégekre, elszökik, vagy éppen fél más állatoktól, akkor ideje szakember segítségét kérni. Pedig a kutyaiskola ennél jóval többről szól. A tanulás nem feltétlenül azért fontos, mert valamilyen problémát kell megszüntetni, hanem azért is, hogy a kutya és gazdája könnyebben megértsék egymást.