Menü

Ne halogassuk, avagy miért fontos a visszér kezelése?

A visszérbetegségek a vénák kóros kitágulását jelentik, amelyek kialakulása jellemzően alkati eredetű. A genetikai tényezők mellett az állandó terhelés, valamint az álló- vagy ülőmunkával járó foglalkozások is jelentősen növelik a kockázatot. A kezeletlen visszér rontja az érintett végtag vérkeringését, súlyosabb esetben pedig akár trombózist is okozhat.

Sajnos a családunkban is előfordult ez a probléma, így férjem esetében személyesen tapasztalhattam meg a betegség kialakulását, kellemetlen tüneteit és a műtéti beavatkozást is. A visszér tünetei közé tartozhat a lábfájdalom, a bőr elszíneződése, a lábdagadás, a seprűvénák megjelenése, a tág, kanyargós vénák, a feszes, kemény tapintású bőrfelszín, sőt, súlyosabb esetben lábszárfekély is. A statisztikák szerint a vénás betegségek a nőket gyakrabban érintik, mint a férfiakat, és a magyar lakosság mintegy ötödét érintik. Nőknél a terhességek és a hormonális változások is fokozzák a rizikót.

Az életkor előrehaladtával a visszérbetegség gyakorisága nő. A folyamat általában a vénabillentyűk elégtelen működésével indul, ami miatt a vénafalak meggyengülnek, a pangó vér pedig kitágítja az ereket. Ennek hatására az áramlás akár meg is fordulhat a vénákban. Ha a betegséget nem kezelik, gyulladásos folyamatok, nyiroködéma és akár lábszárfekély is kialakulhat. Bár az örökletes hajlam fontos tényező, az életmódunk is kulcsszerepet játszik a betegség kialakulásában: a dohányzás, a túlsúly, a mozgásszegény életmód és az ülőmunka mind hozzájárulhatnak a probléma súlyosbodásához.

A visszér kezelése összetett feladat. A kompressziós harisnya és a rugalmas fásli segít visszaadni az érfalak tartását. A gyógyszeres terápia mellett a visszértorna, a megfelelő cipőviselés, a helyi krémek és az egészséges étrend együttesen járulhatnak hozzá a javuláshoz. A súlyosabb visszértágulatok esetében műtéti beavatkozás válhat szükségessé, amely megelőzheti a trombózis és más szövődmények kialakulását.

Fontos tudni, hogy a visszér kiújulása nem kizárt, ezért a megelőzés és az életmódváltás elengedhetetlen. A legfontosabb teendők közé tartozik a kényelmes, jó alátámasztást biztosító cipő viselése, a rendszeres mozgás, az ülőmunka mozgással való ellensúlyozása, a kompressziós harisnya viselése, a dohányzás elhagyása, valamint az ideális testsúly elérése és megtartása.

A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában

A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.

A bőrviszketés fiziológiája és okai

A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.

Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?

A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.

Fibromyalgia, a test jelez az elfojtott érzések miatt

Amikor valamink fáj, annak oka van akár egy kellemetlen kór is állhat a háttérben, de minden fájdalom egy jelzés a testünktől, hogy valami nincs rendben.

Amikor a test jelez: így ismerhetjük fel a magnéziumhiány rejtett tüneteit

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer, az izmok, a csontok és az energia-anyagcsere megfelelő működéséhez. Több száz biokémiai folyamat motorja, ezért ha a bevitel tartósan alacsony, a szervezet gyorsan reagál.