Ricinusolaj – a házi szépségtrükk, amit nagymamámtól tanultam
- Dátum: 2025.09.14., 06:35
- Martinka Dia
- képek:pixabay
- bőrápolás, hajápolás, körömápolás, ricinusolaj, szemöldök, szempilla, természetes szépségápolás
Mindig emlékszem, ahogy a nagymamám este, lefekvés előtt egy kis ricinusolajat dörzsölt a szempilláira. Akkor még furcsának találtam ma már tudom, hogy nem véletlenül esküdött rá. A ricinusolaj évszázadok óta ismert természetes szépségápoló, és bizony sokkal többre képes, mint gondolnánk.

Meglepő házi praktika terjed a közösségi médiában a ricinusolajjal kapcsolatban.
A közösségi médiát mostanában egy meglepő házi praktika tartja lázban: a felhasználók arról számolnak be, hogy a köldökbe csepegtetett ricinusolaj enyhítheti a puffadást.
Vajon ez tényleg hatásos?
A ricinusolajat évezredek óta használják a népi gyógyászatban, különféle panaszokra, a szakemberek szerint az viszont kétséges, hogy a bőrön át, pusztán a köldökre kenve bármilyen emésztést segítő hatást lehetne elérni.
A köldökre kenhető kis mennyiségű olaj valószínűleg nem tud elég mélyen behatolni a bőrbe ahhoz, hogy befolyásolja az emésztést – mondják a bőrgyógyászok.
Egy másik szakértő szerint azonban lehet valóságalapja a dolognak, ugyanis már az olaj, (különösen a meleg ricinusolajos pakolások) bőrre való felvitele is segíthet ellazítani a hasizmokat, és végső soron csökkenteni a feszültséget, ami megkönnyebbüléshez vezet.
Vannak kockázatai a ricinusolaj használatának?

Bár a ricinusolaj általánosságban egy bőrbarát anyag, ám az érzékeny bőrűeknél vagy allergiára hajlamosaknál irritáció, bőrpír, kiütés is előfordulhat. Emellett az sem elhanyagolható, hogy a ricinusolaj-trükk elvonhatja a figyelmet a valódi problémáról: vagyis, hogy mi okozhatja a puffadást. Hiszen számtalan gond lehet mögötte, az irritábilis bél szindrómától kezdve, az intoleranciákon át a daganatos betegségekig sok minden okozhatja.
A ricinusolajat hashajtóként ismerjük, ám nagyon sokan használják külsőleg.
A hajápolásban igazi csodaszer: segíthet a hajvégek töredezésének megelőzésében, fényt és erőt ad a tincseknek, és sokan használják a haj növekedésének serkentésére is. Nem véletlen, hogy annyian keverik bele a hajpakolásaikba vagy akár önmagában, a fejbőrbe masszírozva is alkalmazzák.
A bőrnek szintén jót tesz. Száraz kézre, repedezett sarokra vagy akár a könyök érdesebb bőrére kenve puhít és táplál. Nekem személy szerint a körömápolásban vált be: ha esténként egy picit bedörzsölök belőle a körömágyba, reggelre sokkal ápoltabbnak és egészségesebbnek tűnik a körmöm.
A szemöldök és szempilla erősítése szinte már klasszikus ricinusolajos tipp. Elég egy tiszta szempillaspirál-kefével finoman átfésülni a szálakat, és idővel erősebb, dúsabb hatást kaphatunk, de fültisztító pálcikával is hasonlóan használhatjuk a szempillák tövére, de vigyázzunk, hogy szembe ne kerüljön, elég kellemetlen tud lenni, nekem elhihetik.
Talán pont az a szép a ricinusolajban, hogy nem egy drága, bonyolult termék, hanem egy egyszerű, természetes megoldás, amit bármelyik fürdőszobapolcon megtalálhatunk – és mégis annyi mindenben segít.
A téli feltöltődés egyik legjobb módja – ezért érdemes rendszeresen szaunázni
Amikor beköszönt a hideg idő, egyre jobban vágyunk a melegségre, a nyugalomra és azokra a pillanatokra, amikor egy kicsit kiszakadhatunk a mindennapok rohanásából. A téli hónapokban különösen jól esik egy kellemes, forró szaunában eltöltött idő. A szaunázás azonban nem csupán a hideg elleni kellemes menedék: számos kedvező élettani hatása lehet, miközben a testi-lelki feltöltődéshez is hozzájárulhat.
Az inzula aktiválódása, az agy rejtett központja, amely összeköti a testet és az érzelmeket
Az emberi agy egyik különösen érdekes, mégis kevésbé ismert területe az inzula (insula), más néven szigetkéreg. Ez az agykéreg mélyén elhelyezkedő struktúra meghatározó szerepet játszik az érzelmek, a testi érzékelés, az öntudat és a társas kapcsolatok feldolgozásában. Aktiválódása számos hétköznapi élményhez kapcsolódik, a szorongástól és a félelemtől kezdve az empátián át az érzelmi tudatosságig.
NEAT-faktor, hallottál már róla?
Akkor is mozgunk, ha nem sportolunk, vagy edzünk, de kiszámol ezekkel valójában?
Amikor az orrunk kiszárad: a dugulás mögött nem mindig a váladék áll
A hidegebb hónapok beköszöntével egyre többen tapasztalják, hogy nehezebben kapnak levegőt az orrukon keresztül. Ilyenkor sokan automatikusan náthára vagy allergiára gyanakodnak, pedig előfordulhat, hogy egészen más áll a háttérben: az orrnyálkahártya kiszáradása. A kellemetlen érzés akár jelentős orrdugulást is okozhat, még akkor is, ha alig van váladék az orrban.
Miért fontos a kismedencei terület egészsége?
A medencefenék izomzata láthatatlanul dolgozik a háttérben, mégis alapvetően meghatározza a mindennapi magabiztosságot és a szexuális élet minőségét. Ideje félretenni a tabukat, megérteni ennek a zónának a valódi működését, és elsajátítani azokat a mindennapi szokásokat, amelyekkel hosszú távon is megőrizhető az intim egészség.