Felelősségteljes vezetés nyáron is!
- Dátum: 2025.06.05., 21:12
- Martinka Dia
- képek: pixabay
- betartása, Felelősségteljes vezetés nyáron, felkészültség, gumi, gyerek az autóban, hűtőfolyadék, hűtőrendszer, közlekedési szabályok, motor, sofőr
A felelősségteljes vezetés nem csupán a közlekedési szabályok betartását jelenti – ennél sokkal többről van szó. Pécsről tartottam hazafelé a gyerekekkel ma délután, amikor megfogalmazódott bennem ez a cikk.
A nyári melegben való felelősségteljes vezetés kulcsfontosságú a saját és mások biztonsága érdekében. A magas hőmérséklet nemcsak a jármű műszaki állapotára, hanem a vezető koncentrációjára, reakcióidejére is negatív hatással lehet. Az alábbiakban összegyűjtöttem a legfontosabb szempontokat a felelősségteljes nyári vezetéshez:

1. A jármű megfelelő felkészítése
Hűtőrendszer ellenőrzése. A motor túlmelegedésének elkerülése érdekében ellenőrizzük a hűtőfolyadék szintjét. Nézzük vagy nézessük át a gumiabroncsokat, mérjük fel az állapotukat: a melegben a gumik jobban tágulnak, ezért fontos a megfelelő nyomás beállítása.
Klímaberendezés működése: sajnos a klímaváltozás és az egyre forróbb kánikulai napok miatt a kényelmes és biztonságos vezetés szempontjából különös fontos, pláne a hosszabb utaknál.
Akkumulátor állapota? Sosem jön jókor, ha nem indul az autónk. A hőség gyorsabban merítheti az akkumulátort, mint hideg időben.
Vakító napfény: Viseljünk napszemüveget és használjuk a napellenzőt.
Útburkolat hatásait figyelembe véve pedig elmondhatjuk, hogy az aszfalt nagyon felforrósodhat, ami torzulásokat, kátyúkat okozhat.
A sofőr felkészültsége létfontosságú.

Folyadékpótlás! A dehidratáltság csökkentheti a figyelmet és reakcióidőt – inni kell rendszeresen vizet és megfelelő öltözetet választani: a könnyű, világos ruházat segít elviselni a meleget.
Pihenők beiktatása. Hosszú úton 2 óránként érdemes 10–15 percet pihenni, különösen hőségben. A legfőbb tanácsom pedig: ne vezessünk fáradtan vagy rosszul szellőző autóban.
Én bevallom, álltam már félre pihenni egy fél órát a délután közepén, bár semmi okom nem volt fáradtnak vagy álmosnak lennem, mégis úgy éreztem a délutáni meleg hatására bágyadtabb és figyelmetlenebb voltam. A pihenő után nem volt gondom a vezetéssel.
Különös figyelem a hőségben rejlő veszélyekre
Gyermekek és állatok az autóban: Soha ne hagyjunk senkit a napon álló autóban, még rövid időre sem! Sem gyereket, sem házi kedvendcet! Kis időre sem! Soha!

Közlekedési szituációk kezelése
Több torlódás van ilyenkor, ugyanis nyáron gyakoriak a nyaralások, fesztiválok, ezért megnövekedett forgalomra kell számítani, nemcsak az autósok terén, hanem fokozott gyalogos és biciklis forgalom is van. Legyenek különösen óvatosak lakott területeken, vízpartok közelében.
A felelősségteljes nyári vezetés a tudatosságról, előrelátásról szól. A megfelelő felkészülés életet menthet – és ezt szó szerint lehet érteni.
Miért válaszd a nordic walkingot?
 
                            Sokan szeretnének egészségesen élni és rendszeresen mozogni, de nem feltétlenül tudnak intenzív sportokat végezni. Számukra a nordic walking ideális választás: természetközeli, kíméli az ízületeket, mégis hatékonyan átmozgatja a testet, és egyre több futóversenyen is külön kategóriát kap ez a mozgásforma.
Logoterápia – hogy megtaláljuk a boldogságot
 
                            Sokféle terápiát ismerünk, amivel könnyebbé vagy jobbá tehetjük az életünket, de van egy igazán különleges ezek között. Ez a logterápia.
Utazás önmagunkhoz - A pszichodrámáról
 
                            Nemrég belevágtam egy nagy utazásba önmagamhoz. Ez nem volt más, mint egy másfél éves pszichodráma tanfolyam, ahol remek társasággal igazán mély pillanatokat élhettünk át. Egyértelműen jó téma ez egy interjúra. A pszichodráma alapvetően nem más, mint egy személyiségfejlesztő-, önismereti- (csoport)módszer, mely a cselekvésen, a cselekvés átélésén, a cselekvés közben érzett érzelmek tudatosításán, a belátáson alapul. Az egyik volt segítőmmel, Schneider Zsófiával beszélgettem egy jót erről a kaland lehetőségről.
A rágógumizás titkai: stresszoldás vagy csak rossz szokás?
 
                            A rágógumizás napjaink mindennapjainak szerves része, és sokan úgy vélik, hogy nemcsak az éhség csillapítására szolgál, hanem a stressz csökkentésében is hatékony lehet. De vajon tényleg olyan jótékony hatású a rágózás, mint ahogy a közvélekedés tartja?
Kutyák ovisa és szállodája – minden, amit a napközikről és panziókról tudni kell
 
                            Ha valaha is előfordult, hogy egész nap dolgozott, és közben azon gondolkodott, vajon mihez kezd otthon egyedül a kutyája, akkor érdemes megismerkednie a kutyanapközi és kutyapanzió szolgáltatásokkal. Ezek a lehetőségek kifejezetten azoknak a gazdiknak szólnak, akik szeretnék biztosítani kedvencük számára a megfelelő gondoskodást és társaságot akkor is, amikor éppen nem tudnak velük lenni.
