A hipochondria tünetei
- Dátum: 2025.02.13., 13:46
- Martinka Dia
- képek: pixabay
- bebeszél, beképzel, betegség, betegségek, család, diagnózis, egészségügyi problémák, félelem, halál, hipochondria, kényszeres, lazító testmozgás, meditáció, mentális betegség, orvos, pszichoterápia, szorongás, zenehallgatás
„A betegségszorongás zavar vagy elterjedt nevén hipochondria egyfajta mentális zavar, amely esetében az egyén kényszeresen foglalkozik saját egészségi állapotával, megszállottan keresi magán a szervezetében fellépő kóros elváltozásokat, betegségeket, gyakorta halálfélelemmel küzd, és a feltételezett betegségek szomatikus tüneteit rendszerint pszichésen észleli is magán” – írja a Wikipedia.
A hipochondria egy olyan mentális betegség, amelynél a beteg szinte kényszeresen keresi a szervezetében fellépő kóros elváltozásokat, bebeszél betegségeket, magára ismer különféle egészségügyi problémákban, holott szervi baja általában nincsen. Az érintett gyakorta halálfélelemmel küzd, és a feltételezett betegségek szomatikus tüneteit rendszerint pszichésen észleli is magán. A hipochondria leggyakrabban szorongást okoz.
A hipochondria legfőbb ismertetőjele, ha valaki túl sokat aggódik az egészsége miatt. Egy amerikai tanulmány szerint az idegesség ezen típusa az ambuláns betegek körülbelül 5%-át érinti. A saját családomból is ismerek olyat, akinek nem szabad patikás vagy egészségügyi újságot, könyvet adni, mert minden tünetben felismeri magát.
A hipochondria súlyossága különböző lehet.
Szakemberek viszont abban egyetértenek, hogy a hipochondria a lelki eredetű probléma – mint betegségeink jórésze, lásd: pszichoszomatika - amikor is az egyén igyekszik tudatából kizárni az elé tornyosuló magánéleti vagy munkahelyi problémák megoldását.
A hipochondria pszichoterápiával és viselkedés terápiával többnyire kezelhető, de nézzük milyen tünetei vannak a betegségnek és mit tehetünk ellene.
A szó eredete a görög hüpokhondrion szóra vezethető vissza, már az ókori görögök is vizsgálták és feltételezésük szerint az értelem és a psziché betegségeiből ered. Az egyik fő probléma a betegség kapcsán, hogy gyakran viccként kezelik ezt a témát, pedig azok számára, akik valamilyen komoly betegségtől való állandó félelemben élnek, ez egyáltalán nem nevetséges, sőt!
Melyek a hipochondria kialakulásának okai?
Az érintettek élettörténetében általában olyan maradandó élmény lelhető fel, amelyből eredeztethető ez a betegség. Ha valakinek a családjában előfordul ez a probléma és gyerekként ebben növünk fel, hogy mondjuk a szüleink vagy nagyszüleink mindenen aggódnak, túlféltenek vagy gyerekként valaki sokat betegeskedik, akkor felnőttkorban kialakulhat ez a szorongás és félelem.
Lehet szerepe az öröklött hajlamnak is. Egyes elméletek szerint a hipochondria a lelki elhárítás egyik megnyilvánulási formája, melynek fő tünete mindig a félelem a súlyos betegségektől. Ez a félelem a képzelt betegségtől akkor megmarad akkor is, ha szakorvosok kivizsgálják és megnyugtatják őket. Az orvosnak hiába sikerül lebeszélni az egyik betegségről, rövidesen újabbal jelentkezik. Megjegyzem, a képzelt beteg is beteg, hiszen egyik betegségből a másikba menekül. A hipochondereket arról is fel lehet ismerni, hogy állandóan nagy mennyiségű, természetes gyógyhatású szerrel, vitaminnal, gyógyszerekkel kezelik magukat.
A hipochondert meggyógyítani hosszú folyamat. Pszichoterápia, lazító testmozgás, zenehallgatás, meditáció segíthet, de legfontosabb a páciensnek saját magának elhinnie, hogy egészséges és jól van. Fontos, hogy ha ilyen problémákkal küzdünk, kérjük szakember segítségét.
Mezítláb a strandon? Így óvd meg a lábadat a kellemetlen fertőzésektől
A nyári strandszezon a felhőtlen kikapcsolódásról, a hűsítő fürdőzésről és a napsütés élvezetéről szól. A mezítlábas séták azonban nemcsak szabadságérzetet, hanem bizonyos egészségügyi kockázatokat is rejthetnek.
Zsarnok szülők: amikor a szeretetet túlzott kontroll váltja fel
A szülők elsődleges feladata, hogy biztonságot, szeretetet és útmutatást nyújtsanak gyermekük számára. Előfordulhat azonban, hogy a nevelés során a szabályok és az irányítás túlzott mértéket öltenek. Ilyenkor beszélhetünk zsarnoki vagy túlkontrolláló szülői viselkedésről. Ez nem hivatalos pszichológiai diagnózis, hanem egy olyan nevelési stílus leírása, amelyben a szülő túlzott ellenőrzést gyakorol a gyermek felett, kevés teret hagyva az önállóságnak és a saját döntéseknek.
Dezorganizált kötődés: amikor egyszerre vágyunk a közelségre és félünk tőle
A dezorganizált kötődés az egyik legösszetettebb kötődési mintázat, amely jelentős hatással lehet az emberi kapcsolatokra és az érzelmi működésre. Jellemzője, hogy az érintett egyszerre vágyik a közelségre, biztonságra és szeretetre, ugyanakkor fél is az intimitástól, ezért viselkedése gyakran ellentmondásosnak tűnhet. Fontos hangsúlyozni, hogy a dezorganizált kötődés nem személyiségjegy vagy végleges állapot, hanem egy olyan kötődési minta, amely megfelelő önismerettel és szakmai segítséggel idővel változhat.
Amaxofóbia – a vezetéstől való félelem árnyékában
Rengeteg autó száguld nap, mint nap az utakon, melyeket jelenleg még emberek vezetnek és nem csak, hogy szükséges számukra, de szeretnek is vezetni. MI van azokkal, akik félnek a vezetéstől?
Pigmentfoltok – miért alakulnak ki, és mit tehetünk ellenük?
Sokan tapasztalják, hogy az évek múlásával kisebb-nagyobb barna foltok jelennek meg az arcukon vagy például a kezükön, főként napfénynek kitett bőrfelületeken. Ezeket a foltokat összefoglaló néven pigmentfoltoknak nevezzük.