Narancsbőr ellen küzdesz? Előbb a lelkedet figyeld meg
- Dátum: 2023.08.23., 06:26
- Udvari Fanni
- képek: pexels.com
- adrenalin, cellulitisz, lélek, narancsbőr, psziché, szépség, vízvisszatartás
Gondolj az olyan nehezebb, stresszesebb élethelyzetekre, amikor valami miatt rossz szokásokat veszel fel: nem jársz el edzeni, folyton nassolsz, szemét kajákkal, cukros üdítőkkel és energiaitalokkal próbálod feldobni a kedvedet, netalántán nem veted meg a cigit és alkoholt sem. Ezek a tevékenységek viszont egy újabb negatív dolgot eredményezhetnek: ez pedig a narancsbőr.
Tudniillik ezek az életmódbeli káros változások mind kedveznek a narancsbőr kialakulásának vagy éppenséggel eldurvulásának. S ha mind ez nem lenne elég: a helyzet fordítva is igaz – a már meglévő narancsbőr komoly kihatással lehet a lelki állapotunkra. Hiszen nem nehéz belátni, hogy narancsbőrrel senki nem megy szívesen strandra, vagy szaunázni a barátaival, és a magánéletben is sok problémát okozhat a cellulit miatti túlzott aggódás.

A narancsbőr kezelés idegesítő buktatói
A narancsbőr eltüntetése és kezelése ugyan nem oldja meg a lelki gondokat, de talán kicsit bátrabbak leszünk, ha visszanyerjük az eredeti, karfiolmentes formánkat. Ebben a kényes helyzetben azonban mindennél fontosabb, hogy az általunk választott módszer valóban hatékony legyen, mert ha nem jönnek az eredmények, az még jobban elkeseríthet bennünket.
Sajnos a narancsbőr ellen a krémek, a cellulit masszázsok, a testtekercselések vagy az izzasztó-fogyasztó nadrágban végzett kőkemény edzések is okozhatnak esetenként csalódást, hiszen előfordulhat, hogy nem produkálnak látványos eredményt. Ennek hátterében több tényező áll.
A narancsbőr ellen használatos gélek, krémek, zselék hatásáról azt kell tudni, hogy felületi, ezért nem a narancsbőr problémájának gyökerét kezelik. A sport hatása nem célzott, ugyanakkor a narancsbőr ellen a masszírozók csupán a vizesedést csökkentik és azt is csak átmenetileg. A testtekercselők pedig kizárólag méregtelenítést végeznek. Nem csoda, hogy nem hozzák azt az eredményt, amit az ember lánya várna tőlük.

Bőröd nagyon megsínyli a belsődben zajló viharokat, a felfokozott élettempót, a stresszt, az idegfeszültséget: a túlzott stressz hatására ugyanis a kötőszövetek megkötik a vizet.
Ha az adrenalinszinted emelkedik, az emésztésed romlik, a vízvisszatartás fokozódik, a zsírfelhasználás pedig lelassul. Problémás időszakokban a neurovegetatív rendszer egyensúlya megbomlik, elégtelen lesz a perifériális keringés, a folyadék és a salakanyagok eltávozása.
A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában
A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.
A bőrviszketés fiziológiája és okai
A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.
Fibromyalgia, a test jelez az elfojtott érzések miatt
Amikor valamink fáj, annak oka van akár egy kellemetlen kór is állhat a háttérben, de minden fájdalom egy jelzés a testünktől, hogy valami nincs rendben.
Amikor a test jelez: így ismerhetjük fel a magnéziumhiány rejtett tüneteit
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer, az izmok, a csontok és az energia-anyagcsere megfelelő működéséhez. Több száz biokémiai folyamat motorja, ezért ha a bevitel tartósan alacsony, a szervezet gyorsan reagál.