Nyári könyvajánló
- Dátum: 2017.08.01., 08:34
- Dél-Karolina, delfin, könnyed, könyv, könyvajánló, Nyári emlékek, olvasás, olvasnivaló, regény, tengerpart
Rendszeresen ajánlunk nyári olvasnivalókat (a korábbiakat megtalálod a cikk végén) és idén sincs ez másképp! Hiszen olyan hangulatos kifeküdni, kiülni a szabadba, amikor szép az idő és kézbe venni egy jó könyvet… Ilyenkor van a könnyed olvasnivalók szezonja, amik a kikapcsolódáshoz, nyaraláshoz kiválóan illeszkednek.
Még egy hónap van vissza az idei nyárból, ezért érdemes azt maximálisan kihasználni – például ezzel a négy részes regénnyel, amely szívmelengető módon vezet át minket a nyárból az őszbe. Mary Alice Monroe „Nyári” sorozatában a szereplőkkel összebarátkozunk, és az olvasás idejére Dél-Karolina csodálatos tengerpartjára költözhetünk képzeletben. Bár a könyv olvasása után kedvem lenne valósággá tenni…

Sorrendben így találod őket: Nyári emlékek, Nyári fuvallat és Nyárutó, és nemrégiben megjelent a Déli menyegző című kötet is. Önmagukban is kedves olvasmányok, de így egyben az igazi! Először a három részt olvastam el, és úgy tudtam, úgy véltem, hogy ennyi volt, ezért nagy boldogsággal láttam, hogy negyedik rész is megjelent. S ahogy a könyvimádók véleményeit olvastam, ötödik részben is reménykednek… Hogy igazuk lesz-e, nem tudni, de a négy könyv így is kedves a számomra.
Az írónő kiválóan ért hozzá, hogyan tegyen minden szereplőt emberivé, de bájossá, s hibáival együtt is szerethetővé. Nem is beszélve a helyszínről!

A nagymama meghívja három unokáját egy utolsó nyári nyaralásra, mielőtt az idősek otthonába költözik, s eladja a csodás tengerparti házat. Igaz, kis fondorlatra van szükség, hogy a lányok ott maradjanak, hiszen Amerika különböző pontjain élik életüket. De végül jól jön számukra a Sullivan’s Island-en töltött idő. Dora számára azért, mert éppen válik, és autista kisfia nevelése is kihívás a számára. Harpernek azért, mert épp ideje, hogy kiszakadjon gazdag, de zsarnok édesanyja környezetéből, a vagány Carsonnak pedig mert úgyis költöznie kellett volna, révén, hogy nem kapott több álláslehetőséget Los Angelesben, s úgyis szeret szörfözni. Egyikük sem gondolja, hogy éppen ez a nyugodt, biztonságot jelentő hely, és nagyanyjuk szeretete változtatja meg az életüket – noha ez persze közel sem olyan egyszerű.
Delfinkedvelők számára is ajánlottak e regények, hiszen a történetből sok mindent megtudhatunk ezekről a csodálatos lényekről, ami a védelmüket és a velük kapcsolatos felelősségvállalást illeti.
A könyv papír és e-book formátumban is elérhető!
Korábbi nyári könyvajánlók: Váratlan nyaralás, Tengerparti kávézó, Felszáll a köd, Feketén-fehéren, Buchanan családról szóló sorozat
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.
Nem a jóga, hanem az erdő hódít
Van, amikor nem egy edzőterem, nem egy jógamatrac, hanem egyszerűen az erdő jelenti a legjobb kikapcsolódást. A fák között sétálva, a madarak hangját hallgatva és a természet apró részleteire figyelve sokan tapasztalják meg, milyen érzés igazán lelassulni. Az erdőfürdőzés, vagyis a japán eredetű sinrin-joku egyre népszerűbb a világban, és nem véletlenül: a természet közelsége a testi-lelki feltöltődésben is segíthet.
Művészetterápia, a felszabadító alkotás
Egyes tevékenységek kikapcsolnak a mindennapos mókuskerékből, vagy előhozzák a belső énünket, ilyen a művészetterápia is.
Az őszi túrázás sokoldalú hatása
A hűvösebb levegő és a színesedő táj különleges hangulatot adhat egy kirándulásnak. A szabadban töltött idő azonban ennél is többet ér. A mozgás és a környezet egyaránt hozzájárul a jobb közérzethez, miközben segít kiszakadni a hétköznapok megszokott ritmusából. Éppen ezért ősszel is érdemes időt szánni egy-egy túrára.