30 napos szeretetkihívás
- Dátum: 2017.07.19., 19:22
- barát, cél, cetli, hozzáállás, kitartás, motiváció, munka, munkatárs, pozitív, szeretet
Emlékeztek a cikkre, melyben a cetlikről mesélek, amiken pozitív, motiváló idézeteket osztottam meg a számomra legkedvesebb munkatársaimmal? Nos, az egésznek az volt az oka, hogy úgy döntöttem, otthagyom a főállásomat. Felmondtam csak úgy, szinte hirtelen – na jó, nem egészen váratlanul, mivel mindig tudtam, hogy előbb vagy utóbb ez be fog következni. A mai magyar társadalomban – talán a szocializmus utóhatása – ez szinte elfogadhatatlan. Az emberek furcsának is tartottak miatta. „Felmondasz a semmire?” – kérdezték.
Én meg azt válaszoltam: „Igen, fel, mert itt nem érzem jól magam. Szeretném magam kipróbálni máshol, más körülmények között. Hiszek abban, hogy sikerülni fog, hogy jobb lesz.”

Muszáj tennünk az előrelépésért, különben évekre ugyanabban a környezetben ragadunk, ami nem mozdítja elő a növekedésünket. Évtizedek telhetnek el, mire rájövünk, hogy a fiatalkori önmagunkhoz képest szinte semmit nem léptünk előre – legalábbis így érezzük. Természetesen sosem késő váltani, változtatni, kipróbálni valami újat, valami mást.
Biológusként végeztem, de egyelőre csak 1,5 évet dolgoztam a szakmámban. Azóta dolgoztam fordítóként, írtam cikkeket, készítettem interjúkat, szerveztem projekteket, és most is teljesen más irányú célokért járom a saját utamat.

A kihívásról
Mondhatjuk, hogy könnyű annak felmondani, akinek nincs családja, „pénzelik hátulról”, jó financiális körülmények között él. Valóban, nekik tényleg könnyű. Én nem gazdag családból jövök, nem pénzelnek hátulról. Az életem viszont úgy alakult, hogy az elmúlt hónapok során lehetőségem adódott annyit spórolni, hogy megengedhettem magamnak azt a könnyebbséget, hogy munka nélkül gondolkodjak el azon, mit szeretnék csinálni.
Elhatároztam, hogy az utolsó 30 napban a „kedvenc” munkatársaimat (hárman voltak) minden nap motiválni fogom valamilyen pozitív mondással, idézettel – hiszen rájuk fért. Az elején még nem tudták mire megy ki a játék. Örültek, mosolyogtak, szerintem furcsállták a kialakult helyzetet. Nagyjából egy hét elteltével már reggel megjelent az egyik munkatársam reggel 8 óra 10 perckor – épphogy beértem, és leültem az asztalomhoz – a „Hol a cetlim?” kérdéssel.

Rövid időn belül tehát kvázi elvárássá alakult a kedves cetlik napi jelenléte. Két hét elteltével megjelent egy negyedik ember a cégtől, és szólt, hogy ha lehet, akkor ő is szeretne csatlakozni a cetlis motivációgyűjtéshez. Két hét elteltével megjelent egy ötödik ember, és kedvesen szólt, hogy ha lehet, szeretne egy-két motivációs papírkát, amit kiragaszthatnak az iroda falára, a monitor szélére.
Nagy változást nem értem el az életükben, a hozzáállásukban, de a tudat, hogy biztos lehetek abban, hogy minden nap elő tudom csalogatni a szeretet, örömmel töltött el. Emellett számomra is nehéz feladat volt tartani magamat az elhatározásomhoz. Sokszor megfordult a fejemben – rosszabb napokon –, hogy abbahagyom, mi értelme, nincs semmi visszhangja. De eszembe jutott a szeretet, a mosolyok, amelyeket minden nap a cetlikért cserébe kaptam, így folytattam tovább akkor is, ha én magam éppen másképp éreztem magam. Tehát a saját hangulatomat is megváltoztattam ezzel, egy kis kitartással.
Többek között pedig annyira szerencsésnek mondhatom magam, hogy a kilépő papírjaim záradékába feljegyezhetek három újabb, értékes barátot.
Amikor az alkotás gyógyít
A kreatív alkotás nemcsak kikapcsol, hanem hatékonyan oldja a stresszt is: néhány perc festés, horgolás vagy rajzolás segít kiszakadni a rohanásból és visszatalálni a belső nyugalomhoz.
A tudatalatti lelki ereje
A tudatalatti fogalma hosszú ideje foglalkoztatja az embereket, hiszen egy nehezen megfogható, mégis rendkívül erős belső tartományról beszélünk. Bár működését gyakran misztikus jelenségekhez kötik, valójában nagyon is valós pszichológiai folyamatok sorozata. A tudatalatti olyan, mint egy csendben dolgozó háttérrendszer: állandóan figyel, értelmez, raktároz, és akkor is befolyásolja döntéseinket, amikor azt hisszük, teljesen tudatosan cselekszünk. Ebben rejlik valódi ereje. Nem harsány, nem irányít közvetlenül, mégis meghatározza életünk alapvető irányát.
A csendes összhang művészete – Hogyan fejlődünk együtt a párkapcsolatban?
A modern párkapcsolatokban ma már nem elég csak együtt lenni – együtt fejlődni is kell. A kapcsolat ugyanis élő rendszer, amely folyamatosan alakul, finomodik, s vele együtt formálódunk mi magunk is. Mégis sokszor elfelejtjük, hogy a párkapcsolatunk minősége valójában a saját önismeretünk és érzelmi érettségünk tükre.
Overparenting, amikor a szülői szeretet túlzásba esik
Sokakban felmerül a kérdés, akik gyermeket nevelnek, hogy vajon elég, amit nyújtunk nekik, vagy éppen túl sokak vagyunk nekik?! Az overparenting egy túlzásba vitt gondoskodás.
A társasjáték terápiás ereje
A társasjátékok népszerűsége az utóbbi években hatalmasat nőtt – és nem véletlenül. A közös játék nemcsak szórakoztat, hanem kézzelfogható szociális és mentális előnyökkel is jár. Közelebb hozza az embereket egymáshoz, segít a stressz levezetésében, fejleszti a gondolkodást és támogatja a lelki jóllétet.