Elkerülhető a felfázás
- Dátum: 2014.03.23., 18:09
- felfázás, gyakori vizelési inger, hólyaghurut, húgyúti fertőzés, szúrós pisi
A remek idő miatt sokan már pólóra vetkőzve mászkálnak a napsütésben. Nem számolva azzal, hogy ilyenkor lehet a legkönnyebben felfázni.
A felfázás tipikus női betegség, ám ez nem jelenti azt, hogy a férfiakat egyáltalán nem érintheti. Hogy miért a hölgyeket sújtja többször ez a betegség, annak a magyarázata pusztán biológiai. A női húgyvezeték jóval rövidebb a férfiakénál és így a kórokozók könnyebben meg tudnak telepedni rajta. A felmérések szerint az aktív szexuális életet élő hölgyek életükben legalább egyszer elkapják ezt a nyavalyát.
A felfázást másképp hólyaghurutnak, vagy húgyúti fertőzésnek is hívják. Számtalan ok kiválthatja a tüneteket: a gyakori vizelési inger, a fájdalmas, csípős, szúrós érzés pisilés közben, a szagos, sötét vizelet, az alhasi fájdalom mind-mind azt jelzik, hogy forduljunk orvoshoz. Általában egy rövid antibiotikumos kezelés után a beteg tünetmentessé válik, de gyengébb tünetek esetén akár házi gyógymódokkal is kikezelhetjük magukat.
A felfázást a hideg is okozhatja, ami ellen réteges öltözködéssel, vastag talpú cipővel védekezhetünk. Azonban bakteriális, vagy vírusos fertőzés is kiválthatja. Az okok mögött a túlzott alkoholfogyasztás, az erős, fűszeres ételek is állhatnak, sőt a stressz is okozhatja.
A felderítése, a beazonosítása a betegségnek viszonylag egyszerűen történik: a vizeletmintát teszteli az orvos és abból állapítja meg a betegség mértékét és súlyosságát.
Akit gyakorta kínoz a hólyaghurut, annak a szakértők azt tanácsolják, fogyasszon több folyadékot, lehetőleg szénsavmentes ásványvizet, mert a sok víz átmossa a hólyagot és megnehezíti a kórokozók letelepedését.
A réteges öltözködés, a megfelelő minőségű fehérnemű is sokat segíthet. Sőt az is, ha a hölgyek odafigyelnek arra, miként használják a wc-papírt. Ha ugyanis a helytelen irányban végzik a műveletet ürítés után, akkor a bacilusok könnyebben bejuthatnak az érzékeny helyekre.
Fontos tanács még az is, hogy soha ne tartsuk vissza a pisilési ingert, lehetőleg mindig próbáljunk azonnal eleget tenni szervezetünk hívószavának.
Fotó:
pixabay.com
Az inzula aktiválódása, az agy rejtett központja, amely összeköti a testet és az érzelmeket
Az emberi agy egyik különösen érdekes, mégis kevésbé ismert területe az inzula (insula), más néven szigetkéreg. Ez az agykéreg mélyén elhelyezkedő struktúra meghatározó szerepet játszik az érzelmek, a testi érzékelés, az öntudat és a társas kapcsolatok feldolgozásában. Aktiválódása számos hétköznapi élményhez kapcsolódik, a szorongástól és a félelemtől kezdve az empátián át az érzelmi tudatosságig.
NEAT-faktor, hallottál már róla?
Akkor is mozgunk, ha nem sportolunk, vagy edzünk, de kiszámol ezekkel valójában?
Amikor az orrunk kiszárad: a dugulás mögött nem mindig a váladék áll
A hidegebb hónapok beköszöntével egyre többen tapasztalják, hogy nehezebben kapnak levegőt az orrukon keresztül. Ilyenkor sokan automatikusan náthára vagy allergiára gyanakodnak, pedig előfordulhat, hogy egészen más áll a háttérben: az orrnyálkahártya kiszáradása. A kellemetlen érzés akár jelentős orrdugulást is okozhat, még akkor is, ha alig van váladék az orrban.
Miért fontos a kismedencei terület egészsége?
A medencefenék izomzata láthatatlanul dolgozik a háttérben, mégis alapvetően meghatározza a mindennapi magabiztosságot és a szexuális élet minőségét. Ideje félretenni a tabukat, megérteni ennek a zónának a valódi működését, és elsajátítani azokat a mindennapi szokásokat, amelyekkel hosszú távon is megőrizhető az intim egészség.
Hasmasszázs, az emésztés érdekében
Évezredek óra tudjuk, hogy a masszázs mennyire egészséges, hát miért ne alkalmazhatnánk a hasunkon is.