Ha köhög a gyerek
- Dátum: 2014.01.28., 12:15
- ha köhög a gyerek, köhögés csillapítás, köhögés és gyógynövények, köhögő gyerek, visszatérő köhögés
A köhögés sok gyereknél késő ősszel és télen gyakran visszatér, sőt elhúzódhat akár két-három hétig is. De vajon mit tehet a szülő, ha nem akarja mindenáron gyógyszerekkel tömni a csemetéjét?
A szakemberek elsősorban arra hívják fel a figyelmet, hogy a köhögést inkább ne csillapítsuk, hanem igyekezzünk inkább a nyák feloldására, a légutak kitisztítására törekedni.
A köhögés nem feltétlen jár együtt a megfázással, vagy az influenzával, viszont önmagában is épp elég galibát okozhat. Sok kisgyerek szenved a visszatérő köhögéstől, amely főleg éjszaka okoz számukra gondot.
Ha már megint köhög a gyerek, akkor igyekezzünk minél többféle módszert bevetni, hogy a kicsi megszabaduljon a fertőzést okozó vírusoktól és baktériumoktól.
Figyeljünk oda, hogy a lakás hője, főleg éjszaka, ne legyen több mint 20-20 Celsius fok. A hideg időszakban a fűtött lakás levegője kiszárad, ami ugyancsak ingerelheti a gyereket, ezért próbáljunk meg párologtatni. Erre jó módszer lehet, ha nedves törölközőt terítünk a fűtőtestre, vagy felakasztunk rá egy kerámia párologtatót. Kipróbálhatjuk, hogy sós vizet forralunk, ami szintén fertőtlenít. Illóolajokkal is rásegíthetünk a párologtatásra: a menta, a fenyőtű, az eukaliptusz, a citromfű, a kakukkfű, a levendula, a teafa olaja mind-mind segítségünkre lehet.
Belsőleg nagyon fontos a megfelelő folyadék fogyasztás, a gyermekkel itassunk sok vizet, teát, de ne cukrosat. Többféle teát is bevethetünk: a hársfa, a bodza, a kakukkfű, a zsálya, az édeskömény, az ánizs mind-mind jó a köhögésre. Vagy azért, mert erősen nyákoldók, vagy pedig azért, mert köptetők, fertőtlenítenek, vagy mert enyhítik a köhögési ingert.
Sok szakember egyetért abban, hogy az ilyen időszakokban a kicsik inkább kerüljék a tejtermékeket, mert azok erősen nyákosítanak. Főleg a cukrozott kakaót, a joghurtot, a tejet hagyjuk ki ilyenkor az étrendjükből. Pótoljuk ezeket vitamin dús gyümölcsökkel, almával, körtével, naranccsal, pomelóval.
A drogériákban már többféle természetes gyógynövényes készítmény kapható köhögésre. Az izlandi zuzmós és a lándzsás útifüves itókák kifejezetten ajánlottak a fiataloknak is.
Nem szóltunk még arról, hogy az esti fürdetéskor is kihasználhatjuk a gyógynövények erejét. Öntsünk kamilla, kakukkfű, zsálya, vagy bodzateát a fürdővízbe, s az itt beszívott illóolajok is csökkenthetik a tüneteket.
Fotó:
pixabay.com
Kollégiumi élet – az első nagy lépés az önállóság felé
Egy szülő életében vannak pillanatok, amelyek egyszerre töltenek el büszkeséggel és meghatottsággal. Ilyen, amikor a gyerek kirepül a családi fészekből – akár csak hét közben – és beköltözik a kollégiumba. Ez a lépés nemcsak a gyermek, hanem az egész család életében mérföldkő.
Iskolába készül az óvodás – kis lépés a gyereknek, nagy lépés az egész családnak
Az iskolakezdés nemcsak tanulást, hanem barátkozást és rengeteg új élményt is hoz. Ha a gyerek érzi, hogy otthon támogatják és mellette állnak, könnyebben veszi majd az akadályokat, és örömmel indul minden reggel az iskolába.
Ne hagyd az utolsó hétre! – Iskolakezdési teendők időben
Az iskolakezdés nemcsak a tanévkezdés időpontját jelzi, hanem egy egész sor előkészületet is, amelyek mindegyike fontos a zökkenőmentes visszatéréshez. Akár szülő, akár diák, akár pedagógus a kedves Olvasó, van néhány kulcsfontosságú feladat, amit érdemes időben elintézni. Összegyűjtöttük a legfontosabb teendőket!
Túlélők a frontvonalon: amikor a szülők visszaszámolnak az iskolakezdésig
A nyár a gyerekeknek a szabadságról, a fagylaltról és a késő estig tartó játékokról szól – a szülőknek és nagyszülőknek viszont gyakran inkább egy maratoni túlélőtúrára hasonlít. Bár imádjuk a gyerekeinket és a nagyszülők is az unokákat meg a közös programokat, augusztus végére sok családban felhangzik a jól ismert mondat: „Mikor kezdődik már a suli?”
Kutyák, akik bírják a gyerekzsivajt (és még élvezik is)
A kutyatartás rengeteg örömet hozhat egy család életébe – különösen akkor, ha kisgyerekek is vannak. A megfelelő kutyafajta kiválasztása azonban kulcsfontosságú: fontos, hogy a négylábú barát türelmes, játékos, tanítható és családbarát legyen. Íme a legjobb kutyafajták, amelyek kiválóan illenek kisgyermekes családokba.