Az anyatej fontossága
- Dátum: 2013.04.10., 20:15
Az anyatej, és a minél tovább történő szoptatás fontosságát az orvosok és a védőnők is hangsúlyozzák. De talán nem árt tudnunk, hogy miért is olyan fontos az anyatej, és mit ad a babának.
Köztudott, hogy az anyatej a legideálisabb táplálék a bab számára, mivel olyan többek között immunanyagokat, antioxidánst, és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, amelyek révén a csecsemő bizonyítottan ellenállóbb lesz. Az anyatej ráadásul mindig friss, hőmérséklete ideális, és egyszerre táplál és folyadékot is pótol.
Hiába léteznek már mindenféle tápszerek a babák részére, még nem találtak fel olyan tápanyagot, amely hasonló tulajdonságokkal bír, mint az anyatej. Megismételhetetlen jellemzője, hogy teljes mértékig a babához alkalmazkodik, minőségileg és mennyiségileg is. A mennyiségi tényező arra vonatkozik értelemszerűen, hogy annyi anyatej termelődik, amennyire szüksége van a babának. Érdekes azonban, hogy minőségileg is alkalmazkodó, hiszen az anyatej termelődés már szülés előtt elkezdődik, és az előtejnek is nevezett tej más, mint a későbbi érett tej. Az előtej például előkészíti a baba szervezetét a táplálásra, enyhén hashajtóhatású is, amely segíti a magzatszurok ürülését. Az érett tej pedig ugyan kevesebb fehérjét tartalmaz már, de zsír- és cukortartalma nagyobb, ami a baba gyarapodásához és fejlődéséhez elengedhetetlen.
Az anyatej, szoptatás fontossága azonban lélektani szempontból is jelentős. A szoptatás rítusa a testi- lelki, anya- gyerek kapcsolat kialakulásában is meghatározó.
Ha szoptatunk érdemes odafigyelni étrendünkre, hiszen az általunk elfogyasztott ételek, felszívódást követően a babához is eljutnak az anyatejen keresztül. Leggyakrabban az anya által elfogyasztott tehéntej és tojás okoz allergiás tüneteket a babánál. Hasfájást okozhat a csecsemőknél a túlzott vagy kevés anyatej bevitel, tornával enyhíthetőek a tünetek.
A szakemberek azt mondják, hogy ideális esetben a szoptatás ideje legalább a baba fél éves koráig eltart, de minimum 3-4 hónapos korig ajánlatos. Négy hónapos kortól szokták ajánlani az idény gyümölcsök beillesztését a baba étrendjébe, de nagyon fontos a fokozatosság elve. Az is alapszabály, hogy hetente csak egy új gyümölccsel próbálkozzunk. De ez már a hozzátáplálás témája, amellyel részletesebben külön cikkben foglalkoztunk.
Fotó:
sxc.hu
Ennyi alvásra van szüksége egy iskolásnak
Az iskola kezdete sok családban egyet jelent a korábbi keléssel, a sűrűbb délutánokkal és az esti lefekvés körüli vitákkal. A gyerekeknek azonban nem csupán a tanuláshoz, hanem a testi-lelki fejlődéshez is elegendő alvásra van szükségük. Ha rendszeresen kevesebbet alszanak a kelleténél, annak a hangulatuk, a figyelmük és az iskolai teljesítményük is megérezheti a hatását.
Orrvérzés gyermekeknél – Hogyan segíthet?
Az orrvérzés gyermekkorban gyakori jelenség, amely a legtöbb esetben ijesztőbbnek tűnik, mint amennyire veszélyes. Egy hirtelen megjelenő vérzés láttán azonban könnyű megijedni, különösen akkor, ha a gyermek sír, fél vagy nem érti, mi történik vele. A jó hír, hogy az esetek többségében egyszerű otthoni elsősegélynyújtással rövid idő alatt megállítható a vérzés. Nem mindegy azonban, hogyan segítünk.
Ingyenes HPV-oltás a hetedikeseknek: szeptember 15-ig dönthetnek a szülők
Fontos határidő közeleg a hetedik osztályos gyermekek szülei számára: szeptember 15-ig kell jelezniük, hogy kérik-e gyermekük számára az ingyenes HPV elleni védőoltást. A vakcina önkéntesen igényelhető, és a 2026/2027-es tanévben iskolai kampányoltás keretében biztosítják a hetedik évfolyamos lányoknak és fiúknak egyaránt.
Nem kell vagyonokat költeni: így lesz a gyerekszobából tökéletes tanulósarok
Az iskolakezdés közeledtével nemcsak a tanszerek és az új ruhák beszerzésére érdemes gondolni. A gyerekszobának is új szerepet kell betöltenie: a játék, a pihenés és az alvás mellett helyet kell adnia a tanulásnak, a könyveknek, a füzeteknek és sok esetben a számítógépnek is. Jó hír, hogy ehhez nem szükséges teljes szobafelújítás. Néhány praktikus, pénztárcabarát változtatással kényelmes és jól használható tanulósarok alakítható ki.
Mom-shaming: amikor az anyaság versennyé és ítélkezéssé válik
Tegye fel a kezét, akinek van gyermeke és bárki megkérdőjelezte, hogy mit, miért és hogyan csinál. A mom-shaming egy káros versengési láz, hogy tudjuk, jobban csináljuk az anyaságot, mint más.