Menü

Ne hagyd az utolsó hétre! – Iskolakezdési teendők időben

Az iskolakezdés nemcsak a tanévkezdés időpontját jelzi, hanem egy egész sor előkészületet is, amelyek mindegyike fontos a zökkenőmentes visszatéréshez. Akár szülő, akár diák, akár pedagógus a kedves Olvasó, van néhány kulcsfontosságú feladat, amit érdemes időben elintézni. Összegyűjtöttük a legfontosabb teendőket!

Iskolai felszerelések beszerzése időben!
A tanszervásárlás évről évre megkerülhetetlen feladat. Jegyzetfüzetek, tolltartók, ceruzák, füzetek, táskák – mind szükségesek, és jobb, ha nem az utolsó pillanatban próbáljuk
beszerezni őket. Érdemes listát írni, és megnézni, mi maradt meg a tavalyi évből.

Ruházat, cipő – kinőtt/átnőtt vagy elhasználódott darabok pótlása
A nyár alatt sok gyerek kinövi az iskolai ruházatát, ezért fontos, hogy időben ellenőrizzük a tornacipőt, iskolai egyenruhát (ha van), melegítőket és kabátokat. A kényelmes és praktikus öltözet a tanév során különösen fontos.
Állítsuk vissza fokozatosan a napirendet
A nyári szünet során a legtöbb gyerek napirendje elcsúszik. Érdemes legalább egy héttel iskolakezdés előtt elkezdeni visszaállítani a korai lefekvést és kelést, hogy a szervezet
hozzászokjon a változáshoz.

Készüljünk lelkileg is
Különösen első osztályosok vagy iskolát váltók esetében fontos, hogy beszélgessünk az iskolakezdésről, az esetleges félelmekről, kérdésekről. Egy közös iskolabejárás, a tantermek megtekintése vagy a tanító nénivel való találkozás sokat segíthet.
Ne hagyjuk az utolsó percre az egészségügyi ellenőrzéseket
Érdemes az iskolakezdés előtt időpontot egyeztetni fogorvossal, szemésszel vagy gyermekorvossal. Ha szükség van igazolásra, védőoltásra vagy sportorvosi engedélyre, azokat
is még szeptember előtt érdemes elintézni.

Frissítsük az elektronikus eszközöket
Ha a tanév során szükség lesz laptopra, táblagépre vagy okostelefonra, fontos, hogy azok működőképesek legyenek. Frissítések, szükséges alkalmazások, vírusvédelem – ezek mind- mind részei az iskolai digitális felkészülésnek.

Alakítsunk ki kényelmes tanulósarkot
Az otthoni tanuláshoz szükséges egy csendes, világos, jól felszerelt sarok, ahol a gyerek koncentráltan tud tanulni. Ha eddig nem volt ilyen, érdemes most kialakítani.
A fent említett dolgokon kívül ideje kiszemelni és beszerezni a multivitaminokat, immunerősítő étrendkiegészítőket, a tanulást megtámogató omega-3 vitamint és a vaspótlásról sem árt gondoskodni. Ha sportolnak a gyerekek jól jön a magnézium, az ovisoknak pedig a közösségbe való visszakerülés előtt nem árt egy kis immunerősítés, erről érdemes megkérdezni a gyerekorvosunkat. Szükséges továbbá, ha nem is sokat, de egy fél órát rászánni a tananyag átnézésére, pár mondatot írni a kisiskolásokkal, átnézni néhány matekpéldát. Az olvasás gyakorlása sem árt.

Az iskolakezdés mindig egy új fejezet, amely sok lehetőséget és kihívást is tartogat. Minél felkészültebben indulunk neki, annál nyugodtabban és örömtelibben élhetjük meg ezt az időszakot.

Egy kis figyelmesség, ami közösségeket melegít – szép példa egy kis településről

Van, amikor nem nagy szavakra, hanem apró, őszinte tettekre van szükség. Hőgyészen most pontosan egy ilyen kezdeményezés született: az egyik virágműhely előtt elhelyezett közösségi kabátponttal a település rászoruló családjain szeretnének segíteni.

Tükrök a lakásban – ezekre a helyekre a feng shui szerint inkább ne tedd

A tükör különleges lakberendezési elem: tágítja a teret, világosabbá teszi a szobát, és praktikus is. A feng shui szerint azonban nem mindegy, hova kerül, mert a tükrök nemcsak a fényt, hanem az energiákat is „visszaverik” és megsokszorozzák. Nézzük, hol érdemes inkább elkerülni őket!

Fűtési módszerek egészségügyi mérlegen

A fűtési szezonban nemcsak a meleg, hanem az otthonunk levegője is megváltozik, ami közvetlen hatással van a közérzetünkre és az egészségünkre. Nem mindegy, mivel fűtünk, hiszen a különböző megoldások eltérően befolyásolják a levegő minőségét, a páratartalmat és a légúti panaszok kialakulását.

Digitális nagytakarítás az év elején

A január sokszor a rendrakás idejét jelenti – kidobunk, átválogatunk és szelektálunk magunk körül. Miközben a lakásban helyet csinálunk, a telefonunkon és a laptopunkon gyakran észrevétlenül ott marad a káosz és semmi sem változik. Holott az e-mailek, az alkalmazások és a fotók halmozása legalább akkora pszichés terhet jelent, mint egy hónapok óta kacatokkal tele lévő polc.

Így használd fel a maradék szaloncukrot

Maradt otthon a spájz zugában egy zacskónyi szaloncukor karácsonyról? Íme pár tipp, hogy ne kelljen kidobni.