Staycation – a kanapéról a nyugalomba
- Dátum: 2025.07.07., 10:07
- Martinka Dia
- képek: pixabay
- bicaj, előny, grillezés, hátrány, hétköznapok, kanapé, költséghatékony, nyaralás, otthoni wellness, séta, staycation, stresszmentes, túra, vakáció
Mai témánk a nyaralás, de nem úgy, ahogy elsőre gondolnánk, mert mi van akkor, ha a nyaralás nem egy tengerparti szállodában vagy egy hegyi faházban történik… hanem otthon?
A staycation kifejezés az angol stay (=maradni) és vacation (=szabadság, nyaralás) szavak összekapcsolásából ered és egész egyszerűen otthon nyaralást jelent. Talán nem is gondolnánk, a nyaralásnak ez a formája mennyi előnyt tartogat számunkra. Most megmutatjuk, miért jó otthon vakációzni és melyek az árnyoldalai.
Sokan választják mostanában az úgynevezett „staycation”, vagyis otthonmaradós nyaralás lehetőségét. Nem feltétlenül lustaságból vagy spórolás miatt – hanem tudatos döntésként. De vajon milyen előnyei és hátrányai vannak ennek?
Előnyei bizony vannak!
- Költséghatékony. Nincs drága szállás, utazás, parkolás, reptéri transzfer – az utazási költségek gyakorlatilag nullák.
- Kényelmes. A saját ágyunkban alhatunk, nem kell bőröndöket pakolni, idegen helyen tájékozódni.
- Stresszmentes. Nem kell alkalmazkodni menetrendekhez, tömeghez, last minute problémákhoz.
- Felfedezheted a környékedet. Lehet, hogy még sosem voltunk a szomszéd város múzeumában, vagy nem próbáltuk ki a közeli kerékpárutat.
Hátrányai is akadnak.
- Nehezebb kizökkenni a hétköznapokból. Ha otthon vagyunk, ott a mosogatnivaló, a be nem fizetett csekk, a csengő és a szomszéd fúrása.
- A megszokott környezet miatt kevésbé érezni a „nyaralás hangulatát”. Hiányzik az újdonság varázsa.
- Nagyobb eséllyel dolgozunk vagy elintézünk valamit, „ha már itthon vagyunk…”
Mit tehetünk, hogy otthon is ki tudjunk kapcsolódni?
- Készítsük fel a lakásunkat!
A nyaralás előtti napokban gondoskodjunk róla, hogy a környezet is vakáció-kompatibilis legyen! Cseréljük le az ágyneműt, vegyük elő a szebbik étkészletet, tegyünk ki pár csokor vágott virágot. Legyen szép az otthonunk!
- Aludjunk annyit, amennyi jólesik!
Kapcsoljuk ki az ébresztőt és napközben is tartsunk sziesztát.
- Legyen wellness napunk!
Készítsünk illóolajos fürdőt, tegyünk fel egy arcpakolást, igyunk egy koktélt, olvassunk a teraszon, napozzunk az erkélyen vagy grillezzünk a kertben.
- Ki a természetbe!
Járjuk végig az egyik közeli túraútvonalat, piknikezzünk, túrázzunk, bicajozzunk!
- Ne főzzünk, válasszuk inkább az ételrendelést!
Összességében a nyaralás otthon is lehet igazi feltöltődés, ha tudatosan készülünk rá. Ha tényleg elengedjük a munkát, kikapcsoljuk az e-maileket, és megpróbálunk máshogy nézni a saját otthonunkra – mintha egy wellness szállodában lennénk, ahol mi vagyunk a fővendég. A legfontosabb talán az, hogy bárhol is nyaralunk – akár egy egzotikus szigeten, akár a nappalinkban – a lényeg az, hogy pihenjünk, kikapcsoljunk, és feltöltődjünk. Önök mit gondolnak erről?
Miért félünk orvosi segítséget kérni?

Ha az egészségünkről van szó, a legtöbben arra vágyunk, hogy minél tovább megőrizzük. A jó hír az, hogy az orvostudomány jelenlegi állása szerint ez nem lehetetlen feladat. Ráadásul az életmódunk és a döntéseink meghatározó szerepet játszanak abban, hogy egészségesek maradunk-e életünk során. Az alábbi cikk arról szól, hogy hogyan őrizhetjük meg testi-lelki jóllétünket, valamint, hogy miért olyan nehéz mégis belépni a rendelő ajtaján szükség esetén.
Fenntarthatóság, kapcsolat és küldetés. Mire szolgál egy közösségi kávéház?

A kihasználatlan publikus épületek és a szabad szobák újraértelmezése egyre népszerűbb irány a rendezvényszervezésben. Az egyik lehetséges forma a közösségi kávéház, amely egyfajta kapcsolódási pontként is működhet. Ez a módszer a költséghatékonyság, a technikai háttér kihasználása és a társadalmi hasznosság szempontjából is előnyös. Ráadásul a legtöbb esetben a kávéházhoz többféle program is kapcsolódik, mint például a zenei estek és a közös vacsorák.
Hogyan maradjunk energikusak a kánikulában?

A nyár sokunknak egyet jelent a szabadsággal, a pihenéssel, a hosszú napsütötte nappalokkal és a várva várt programokkal. Azonban a rekkenő hőség, a párás levegő, a felborult napirend és a kikapcsolódás előtti hajtás könnyen kifacsarhat bennünket. Ha pedig lemerül az energiaszintünk, nehezebb élvezni azt, amiért mindennap dolgoztunk. Az alábbi cikkben arra kaphatunk választ, hogy hogyan őrizhetjük meg a lendületünket a júliusi forróság alatt.
A fürdőzés veszélyei – Amit mindenkinek tudnia kell

A fürdőzés nagyszerű kikapcsolódás, de csak akkor biztonságos, ha körültekintők vagyunk. Tartsuk be az alapvető szabályokat, figyeljünk egymásra, és ne kockáztassunk feleslegesen. A tudatosság életeket menthet!
Tanácsok kánikula idejére

Ugyan a néhány nappal ezelőtti napi esőzés nálunk adott némi felfrissülést, azonban a kánikulának ezzel nincs, vagy csak rövid időre van vége, hogyha visszatér a korábban tapasztalt szinte elviselhetetlen hőség, akkor fogadjuk meg a szakemberek tanácsait!