Menü

Staycation – a kanapéról a nyugalomba

Mai témánk a nyaralás, de nem úgy, ahogy elsőre gondolnánk, mert mi van akkor, ha a nyaralás nem egy tengerparti szállodában vagy egy hegyi faházban történik… hanem otthon?
A staycation kifejezés az angol stay (=maradni) és vacation (=szabadság, nyaralás) szavak összekapcsolásából ered és egész egyszerűen otthon nyaralást jelent. Talán nem is gondolnánk, a nyaralásnak ez a formája mennyi előnyt tartogat számunkra. Most megmutatjuk, miért jó otthon vakációzni és melyek az árnyoldalai.

Sokan választják mostanában az úgynevezett „staycation”, vagyis otthonmaradós nyaralás lehetőségét. Nem feltétlenül lustaságból vagy spórolás miatt – hanem tudatos döntésként. De vajon milyen előnyei és hátrányai vannak ennek?
Előnyei bizony vannak!

- Költséghatékony. Nincs drága szállás, utazás, parkolás, reptéri transzfer – az utazási költségek gyakorlatilag nullák.
- Kényelmes. A saját ágyunkban alhatunk, nem kell bőröndöket pakolni, idegen helyen tájékozódni.
- Stresszmentes. Nem kell alkalmazkodni menetrendekhez, tömeghez, last minute problémákhoz.
- Felfedezheted a környékedet. Lehet, hogy még sosem voltunk a szomszéd város múzeumában, vagy nem próbáltuk ki a közeli kerékpárutat.

Hátrányai is akadnak.
- Nehezebb kizökkenni a hétköznapokból. Ha otthon vagyunk, ott a mosogatnivaló, a be nem fizetett csekk, a csengő és a szomszéd fúrása.
- A megszokott környezet miatt kevésbé érezni a „nyaralás hangulatát”. Hiányzik az újdonság varázsa.
- Nagyobb eséllyel dolgozunk vagy elintézünk valamit, „ha már itthon vagyunk…”
Mit tehetünk, hogy otthon is ki tudjunk kapcsolódni?

- Készítsük fel a lakásunkat!
A nyaralás előtti napokban gondoskodjunk róla, hogy a környezet is vakáció-kompatibilis legyen! Cseréljük le az ágyneműt, vegyük elő a szebbik étkészletet, tegyünk ki pár csokor vágott virágot. Legyen szép az otthonunk!
- Aludjunk annyit, amennyi jólesik!
Kapcsoljuk ki az ébresztőt és napközben is tartsunk sziesztát.
- Legyen wellness napunk!
Készítsünk illóolajos fürdőt, tegyünk fel egy arcpakolást, igyunk egy koktélt, olvassunk a teraszon, napozzunk az erkélyen vagy grillezzünk a kertben.
- Ki a természetbe!
Járjuk végig az egyik közeli túraútvonalat, piknikezzünk, túrázzunk, bicajozzunk!

- Ne főzzünk, válasszuk inkább az ételrendelést!
Összességében a nyaralás otthon is lehet igazi feltöltődés, ha tudatosan készülünk rá. Ha tényleg elengedjük a munkát, kikapcsoljuk az e-maileket, és megpróbálunk máshogy nézni a saját otthonunkra – mintha egy wellness szállodában lennénk, ahol mi vagyunk a fővendég. A legfontosabb talán az, hogy bárhol is nyaralunk – akár egy egzotikus szigeten, akár a nappalinkban – a lényeg az, hogy pihenjünk, kikapcsoljunk, és feltöltődjünk. Önök mit gondolnak erről?

Közeleg az autók télre való felkészítése

Aktuálissá vált az autók télre való felkészítése. Vannak, akik minden évben megteszik ezt figyelmeztetés nélkül is, azonban szerintem senkinek sem árt átismételni a teendőket. Nemsokára itt a tél. Ja, már itt is van.

Különórák és pihenés – Így marad meg a harmónia

Egyre több gyerek délutánját tölti ki a szervezett foglalkozások sora, a zsúfolt napirend azonban könnyen a pihenés rovására mehet. Cikkünk bemutatja, milyen jelek utalhatnak a túlterhelésre, és hogyan segíthetnek a szülők egyensúlyt teremteni a különórák, a szabadidő és a pihenés között.

Korai kelés, hosszabb délutánok – Miért éri meg hamarabb kezdeni a munkát?

A hajnali ébredés sokak számára kihívás, mások viszont szeretik, hogy már a reggeli órákban lendületbe kerülnek. A korábbi munkakezdés a teljesítményre, a szabadidőre és az egészségre is hatással lehet, előnyei azonban csak megfelelő pihenés mellett érvényesülnek.

Az illatok terápiás ereje – így csempészhetünk nyugalmat a mindennapokba

Ahogy közeledik a tél, egyre jobban vágyom az otthon melegére, a nyugalomra és azokra az apró dolgokra, amelyek kellemesebbé teszik a mindennapokat. Számomra ezek közé tartoznak az illóolajok is. Az őszi-téli időszakban előszeretettel használom őket párásításhoz, de krémekbe és a fürdővízbe is szívesen csempészek néhányat. Egy-egy kellemes illat számomra nem csupán hangulatot teremt, hanem segít abban is, hogy egy fárasztó nap után egy kicsit lelassuljak, és jobban odafigyeljek magamra.

Tudomány vagy illúzió? – Mi az asztrológia?

A horoszkópok évszázadok óta foglalkoztatják az embereket, sokan pedig ma is a csillagok állásából próbálnak következtetni a személyiségükre és a jövőjükre. De vajon tudományos bizonyítékok is alátámasztják ezeket az elképzeléseket?