Milyen levegőt szívsz otthon? Olyan az egészséged, a hangulatod

Az otthonunk hangulatát és a közérzetünket számos tényező befolyásolhatja. Ezek leginkább egyéni igénytől függenek, de persze az anyagiak is meghatározhatják, hogyan és mivel tesszük kényelmessé a kuckónkat. A helyiségek színei, berendezésük, a belső terek kialakítása, a rend és tisztaság, a megfelelő világítás, a környezetből beszűrődő zajok, a szomszédság mind hatással van arra, hogyan érezzük magunkat otthon. Arra kevésbé gondolunk, hogy a beltéri levegő minősége is hozzájárul a komforthoz vagy a diszkomforthoz.

Hogyan tudod javítani az otthonod levegőjének minőségét?

Szellőztetés

Szellőztess rendszeresen. Nyisd ki az ablakokat, hogy friss levegő áramolhasson be. Az elhasznált levegő helyére friss kerül és ez hatással van ránk is. Ügyelj arra, hogy szellőztetés közben ne legyen nagy a külső pollenkoncentráció vagy légszennyezés.

Levegőtisztítók és páraelszívók

Használj levegőtisztítót, amely eltávolítja a levegőből a polleneket, poratkákat, szennyeződéseket és allergéneket.

Növények

Tegyél otthonodba levegőt tisztító növényeket. Számos növény képes arra, hogy megtisztítsa a levegőt a szennyező anyagoktól és sok oxigént termelnek. Az aloé vera, a páfrányok, a pálmafák, a fikuszok, nagyon jó levegőtisztító szobanövények.

Porallergia elleni védelem

Használj hipoallergén matracot, párnát, paplant és ágyneműt, valamint rendszeresen és gyakran cseréld és mosd azokat. Így minimalizálhatod a poratkák számát.

Takarítás

Gyakran takaríts otthon. A portalanítás során azért használj nedves vagy mikroszálas törlőkendőt, hogy ne kavard fel a port. Ezután pedig alaposan porszívózz fel mindenhol.

Káros anyagok elkerülése

Kerüld a káros anyagokat az otthonodban: ne dohányozz, ne használj erős illatú tisztítószereket és vegyszereket.