Húsvét a szabadban!
- Dátum: 2023.04.02., 04:17
- Martinka Dia
- képek:pixabay.com
- „B” terv, benti program, bicikli, célba dobás, futás, gyerekek, húsvét, időjárás, kincskeresés, kintiprogram, nyusziugrás, séta, szabad, szabad levegő, szabadtéri játékok, tavaszi szünet, tojásvadászat, túra, ugrálás
A tavaszi szünetben is szeretnénk élményt adni a gyerekeinknek, s remélhetőleg az időjárás is engedi, hogy húsvéti játékokat játszhassunk a szabadban! Erre gyűjtünk ötleteket!
Mindig nagy élmény a tojásvadászat, ahogy hosszabbak a nappalok, egyre többet süt a nap, egyre jobban várjuk a jó időt, úgy teheti lehetővé a húsvéti szünet a kinti programokat. A tojáskeresés az egyik legnépszerűbb szabadtéri játék!
Elrejthetünk a kertben, udvaron, mezőn csokitojásokat, melyeket kis kosárkákba gyűjthetnek a gyerekek. Valóságos kincskeresés ez számukra! Jómagam többször szerveztem húsvéti jótékonysági futásokat gyerekeknek, csokitojáskereséssel, melybe gyakran az apukák, anyukák is bekapcsolódtak, s nagyon élvezték ők maguk is a vadászatot!
Sok játékot nehéz a szabadba tervezni az időjárás szeszélyessége miatt, azonban a nappaliban is lehet jókat játszani, így mindig legyen kéznél egy „B” terv. Szerencsére sok feladatot a nappaliba is át lehet tenni, például a tojásvadászatot is.
Akadálypályát is készíthetünk az udvaron, mindenkinek jó, ha elfárad a gyerek, nyugodtan tehetünk a feladatok közé nyusziugrást, guggolást, futást, ugrálást, ha több gyerek van, szervezzük őket csapatokba! Garantáltan fárasztó játék lesz.
Kicsik is és nagyok is szeretik a célba dobást, ezt egyszerűen elő lehet készíteni, nem igényel drága eszközöket.
Ha kinti programra van lehetőségünk, ne hagyjuk ki a biciklizést, játszóterezést, túrázást, erdőjárást sem, ezekhez nem kell ünnep, vagy különösebb alkalom, ha nincs időnk semmilyen húsvéti szabadtéri játékkal készülni, de spontán adódik a kinti program ötlete, akkor a túrázás a legjobb és legegyszerűbb tevékenység, mellyel a szabad levegőn lehetünk kicsikkel és nagyokkal is.
A legkisebbeket sokszor látom túrázó szülők hátán hordozókendőben, a nagyobbak már sétálgatnak, mindenki megtalálhatja a számára megfelelő túraútvonalat.
Mit lehet tenni, ha az időjárás nem kedvez a kinti programoknak?
Benti programnak kiváló nagyobbakkal a tojásfestés, vagy a kalácskészítés, sok kisgyerek szereti a színezőket, jó, ha kéznél van otthon egy-egy húsvéti színező, de netről is nyomtathatunk színezni való képeket a húsvét témakörben, dekorációk is készülhetnek ilyenkor.
Készíthetünk memóriakártyákat is húsvéttal kapcsolatban, ezeket a megrajzolt kis páros kártyákat aztán párkereső játékban bevethetjük, egészen kicsi kortól játszható. Ha nincs kedvünk megrajzolni, nyomtathatunk is ilyesmit.
Gyurmából is készülhetnek aranyos kis dolgok, kisebbeknek is remek elfoglaltság lehet, ha az időjárás nem teszi lehetővé a szabadtéri játékokat.
Mindenkinek kellemes ünnepvárást és jó készülődést kívánok, a kisgyerekes szülőknek pedig mindenekelőtt jó időt a szabadtéri elfoglaltságokhoz!
A tanulási zavarok típusai
A tanulási zavarok komplex jelenségek, amelyek nemcsak a tanulásra, hanem a viselkedésre és a szociális interakciókra is hatással vannak. A cikk részletesen bemutatja a tanulási nehézségekkel küzdő gyermekek jellemző tüneteit, amelyek szoros összefüggésben állhatnak egymással.
A kutyatartás jelentősége a stressz kezelésében
A kutyatartásnak jelentős hatása van a stressz kezelésében. Az állatok jelenléte segít csökkenteni a stressz szintjét és fenntartani a mentális egyensúlyt. A kutyák nyugtató hatással vannak ránk, ugyanis csökkentik a szorongást és a feszültséget. Egy friss felmérés bemutatta, amit gazdiként már régóta tudunk: a házi kedvencként tartott kutyák is lehetnek pozitív hatással a mentális egészségre.
Rákellenes Világséta
Január 12-én tartják világszerte a Rákellenes Világsétát, mely a magyarországi időintervallum szerint 15-16 óráig tart. Ebben az időben tehetünk közösen egy sétát, amivel kifejezhetjük együttérzésünket a daganatos betegekkel, hozzátartozóikkal, ismerőseikkel szemben. Ezzel egyidőben támogathatjuk a rákellenes harcot.
Öt egyszerű lépés az egészségesebb életmód felé
Az egészséges életmód irányába nem könnyű elmozdulni főleg, ha úgy érezzük, minden napunk tele van teendővel. Van néhány trükk, aminek segítségével azonban könnyen belecsempészhetünk apró változásokat a mindennapjainkba, amitől javulni fog a közérzetünk és az egészségünk.
Bekuckózós tippek
A január beköszöntével megérkeznek a mínuszok, ugyan ezen a héten kifejezetten tavaszias időjárásunk volt, jövő héttől fel kell készülnünk a hűvösebb napokra, kemény mínuszokkal. Mit tehetünk, hogy melegen tartsuk testünket?