Menü
  • Testünk védelme
  • Idegbecsípődés. Mit kell tudnunk róla, mit tehetünk?

Idegbecsípődés. Mit kell tudnunk róla, mit tehetünk?

Az idegbecsípődés akkor jelentkezik, ha egy ideget a körülvevő szövetek megnyomnak, ezt okozhatja csont, porc, izom vagy ínszalag is, általában akkor, ha ezek a szövetek valami okból kifolyólag elmozdulnak a helyükről. A nyomás miatt fájdalom, zsibbadás jelentkezik. nyomás akár az ideg végleges károsodását is okozhatja. Egy váratlan mozdulat, egy becsípődött ideg, majd a szúró, égő fájdalom. Ha éreztünk már ilyet, akkor érdemes elolvasni a cikket.

Az idegbecsípődés a test több részén is jelentkezhet, a köznyelvben idegbecsípődés névvel általában sok fájdalmas betegséget illetnek.

Az idegbecsípődés tünetei az alábbiak lehetnek:

éles, végtagba végig sugárzó fájdalom
a fájdalom jellemzően bizonyos mozgásokra fokozódik
zsibbadás, bizsergés
izomgyengeség
gyakori láb- vagy kézzsibbadás

A tünetek éjszakai pihenés közben erőteljesebben jelentkezhetnek, de nappal is sok kellemetlenséget okozhatnak.

Idegbecsípődés típusai között tarthatjuk számon az úgynevezett felső-és alsó ágyéki idegbecsípődést, az alagút szindrómát.

Leggyakrabban a csukló alagút szindróma fordul elő, ennek tünetei az első három kézujj zsibbadása, mely az egész karra, akár vállra terjedhet.

Idegbecsípődés jelentkezhet a combon is, ezt sajnos magam is megtapasztaltam. A comb külső oldalának zsibbadása, égő fájdalma jellemzi.

Mit lehet tenni, ha ilyen problémával szembesülünk?

Megoldást jelenhet, ha a nyomás okának megszüntetésével próbálkozunk, ezzel az idegi funkció visszaáll normálisra. Ez az állapot szakembert, súlyosabb esetben speciális gyógyszeres kezelést tesz szükségessé, ezért ilyen fájdalmakkal orvoshoz kell fordulni.

A becsípődött idegek kezelésére először mindig pihentetést szoktak javasolni. Egy ideig fel kell hagyni minden olyan tevékenységgel, amely a becsípődést okozhatta, vagy a gyógyulást nehezíti. Szerencsére pihentetéssel és konzervatív orvosi terápiával a legtöbb ember néhány nap vagy hét alatt meggyógyul az idegbecsípődés okozta fájdalmakból.

Nagyon hatásos még a meleggel való érintkezés, aminek következtében az izmok vérellátása javul, és a feszültség lassan feloldódik. A masszírozás ugyancsak jót tesz, de ezt bízzuk gyógytornászra.

Ha a pihentetés nem használ, az idegbecsípődést fizikoterápiával, gyógyszerekkel, műtéttel kezelik. Egyes esetekben valóban műtétes kezelés is szükségessé válhat, de ez ritkán fordul elő. Gyógytornász segítségével az érintett ideg körüli izmokat meg lehet erősíteni. A legtöbb, amit még egészségesen megtehetünk, hogy megelőzésképp figyelünk a mozgásunkra és a helyes testtartásunkra.

  • A rovat további cikkei

Megfázás ellen hagymával: három immunerősítő házi gyógymód

A hagyma, a méz és a gyömbér régóta része a házi praktikáknak. A hűvösebb hónapokban sokan fordulnak a természetes alapanyagokhoz, ha kapar a torkuk, folyik az orruk vagy enyhíteni szeretnék a megfázás kellemetlen tüneteit. Bár ezek a módszerek nem helyettesítik az orvosi kezelést, egyes házi készítmények segíthetnek a komfortérzet javításában és a tünetek enyhítésében.

Miért fájnak ősszel jobban az ízületek?

Ahogy beköszönt az ősz, egyre többen tapasztalják, hogy merevebbek az ízületeik, nehezebben indul a reggel, és a korábban megszokott mozdulatok is kellemetlenné válnak. A térd, a csípő, az ujjak vagy éppen a vállak fájdalma különösen azoknak okozhat gondot, akik ízületi kopással, gyulladásos betegséggel vagy régebbi sérüléssel élnek. De vajon valóban az időjárás áll a háttérben, és mit tehetünk azért, hogy az őszi hónapokban is könnyebben mozogjunk?

Térképnyelv: mitől alakul ki, és mit tehetünk ellene?

A nyelvünk állapota sokat elárul szervezetünk működéséről, betegségeinkről, és egészségünk állapotáról.

Rosszullét az autóban? Hét bevált módszer, amivel megelőzhetjük az utazási betegséget

Sokak számára az autózás nem a kikapcsolódásról, hanem a gyomorforgató rosszullétről, a szédülésről és a hányingerről szól. Különösen a gyerekek körében gyakori az utazási betegség, de felnőttként is bárkit utolérhet, akár egy hosszabb autóút, akár egy kanyargós hegyi szakasz során. A jó hír, hogy néhány egyszerű szokással sokat tehetünk a kellemetlen tünetek megelőzéséért.

Antibiotikumkúra: nem mindegy, hogyan szedjük

Az antibiotikum sok esetben nélkülözhetetlen a bakteriális fertőzések kezelésében, ám a helytelen alkalmazása kellemetlen mellékhatásokhoz és hosszú távon egyre nehezebben kezelhető fertőzésekhez vezethet. Nem elég kiváltani a receptet: a megfelelő adagolás, a kezelés időtartama és a szervezet jelzéseinek figyelése is fontos szerepet játszik a gyógyulásban.