Menü

Munkák a kertben tavasszal!

Ősz végén nagyon fontos bizonyos növények esetében a téliesítés, mivel például a mediterrán körülményekhez szokott füge vagy pampafüvek mindenképpen védelemre szorulnak a fagyos időszak alatt. A tavasz beköszöntével azonban ezeket a védelmet nyújtó eszközöket el kell távolítani a növények közeléből, hogy végre élvezzék a növények a nap melengető sugarait. Ha már számos fa, cserje és évelő van a kertben, akkor az első és legfontosabb tevékenység a metszés. Elhagyhatatlan művelet, amelyre érdemes rászánni az időt, hiszen a metszéssel alapozzuk meg az adott növény számára a szezont. Metszést túlnyomó többségében minden növény igényel az egyszerű lágyszárútól egészen a 30 éves diófáig.

Ha valaki fűmagot akar vetni, akkor a tavasz erre az egyik legtökéletesebb alkalom. Rengeteg féle fűmag van, viszont locsolni még a legszárazságtűrőbb fajtát is kell a nyári forróságban, ez pedig fúrt kút nélkül komoly összegeket jelent. Ha már régóta tervezgeted, hogy alaposan átalakítod a kertet, új növényeket ültetsz akkor a tavasz remek lehetőség. Fontos, hogy a növényeket ne a nyári hőségben és ne is fagyban ültessünk el, mert az sokszor már előre halálra ítéli a növényt.

Fát, cserjét, és virágot is tavasszal vagy pedig kora ősszel érdemes ültetni. A faültetés egy roppant izgalmas dolog, hiszen bármilyen fajról is legyen szó, hosszútávú, évekre szóló döntésről beszélünk, éppen ezért a megfelelő fajtaválasztás roppant fontos. Érdemes gyümölcsfákat választani, mivel tavasszal a virágba boruló ágaiban gyönyörködhetünk, nyáron (jó esetben) zamatos gyümölcsöknek örvendhetünk, ősszel pedig a színes falevelek forgataga kápráztat el.

Balkonkertészek, avagy akik lakásban élnek

Attól, hogy valaki lakásban él nem kell lemondania a kertészkedés örömeiről. Egy kisebb erkélyen is elfér néhány cserépnyi vagy virágládányi fűszerpaprika, ibolya, kaktusz sőt esetleg egy-két kisebb cserjét is el lehet ültetni nagyobb cserépbe.

Természetesen a növények esetében ugyanúgy kell gondoskodni a metszésről és a tápanyag utánpótlásról is, mint egy kert esetében, hiszen ezeket a növényeket is megviselheti a tél, valamint az egynyári növényeknél is fontos, hogy megfelelően tartsuk őket, mivel csak úgy tudnak virágozni vagy teremni. A konyhakerti növénytermesztés terén is egyre divatosabb ez a megoldás, mivel egy-két házi különlegességet a panellakók is szívesen kipróbálnak.

Hogyan lesz minderre idő?

Bár elsőre soknak tűnhetnek a felsorolt tennivalók, ám nem kell tőle megijedni, szó sincs arról, hogy hosszú napokat kellene eltöltenie a kertben. Szerintem a kertben töltött idő legyen kikapcsolódás, éppen ezért érdemes korábban elkezdeni a dolgokat és így nem kell vele annyira kapkodni.

Összességében a legfontosabb a metszés elvégzése, majd egy másik nap érdemes megcsinálni egy fűnyírást is. Másrészt ez nálunk általában az egyik legjobb alkalom egy családi összejövetelhez, melyet a kertben tölthetnek el. Már ezek elvégzése után sem kell sokat várni, hogy szemmel láthatóvá váljon munkája gyümölcse és újra élettel teljen meg a kert. Aki pedig szeret dolgozni, nos a kerti munkák sohasem érnek véget, mindig lehet valamit csinálni az alapvető feladatokon felül is!

A csoportos fitneszórák legfontosabb szabályai

A csoportos fitneszórák népszerűsége évről évre növekszik, hiszen motiváló közösségi élményt, szakértői irányítást és változatos edzésformákat kínálnak. Ahhoz azonban, hogy ezek az órák biztonságosak, hatékonyak és minden résztvevő számára élvezetesek legyenek, elengedhetetlen bizonyos alapvető szabályok betartása.

Hogyan növeljük a mentális erőnket: gyakorlatok és tippek a mindennapokra

Hogyan lehet magas a mentális erőnk? A mentális erő, vagy más néven pszichológiai ellenálló képesség, egyre nagyobb figyelmet kap napjaink rohanó világában. Nem csupán a stressz kezelésében segít, hanem abban is, hogy céljainkat kitartóan követhessük, konfliktusainkat konstruktívan oldhassuk meg, és életminőségünket javítsuk. De mi is az, ami meghatározza mentális erőnket, és hogyan lehet azt fejleszteni?

Amikor a terep tanít – Tihany Trail, tél, hó és szívvel futás

Van egy pillanat a rajt előtt, amikor minden csendes lesz. Amikor nem az eredmények számítanak, hanem az út, ami idáig vezetett. A Tihany Trail ilyen pillanatokból épül fel: hóban, szélben, szívvel futva. Ez a verseny nemcsak kihívás, hanem találkozás önmagunkkal. És néha már az indulás is ajándék.

Szomatikus jin-jang jóga

A jóga világában ma már sokféle irányzattal találkozhatunk, íme, egy újabb, nézzük mire jó.

Futás a fagyhatár alatt: mit bír el a szervezet?

Az extrém hidegben végzett sportolás látványos kitartást igényel, de komoly terhelést ró a szervezetre. Futás vagy szabadtéri edzés előtt érdemes tudni, hol húzódik az egészséges kihívás és a kockázat határa