Munkák a kertben tavasszal!
Ősz végén nagyon fontos bizonyos növények esetében a téliesítés, mivel például a mediterrán körülményekhez szokott füge vagy pampafüvek mindenképpen védelemre szorulnak a fagyos időszak alatt. A tavasz beköszöntével azonban ezeket a védelmet nyújtó eszközöket el kell távolítani a növények közeléből, hogy végre élvezzék a növények a nap melengető sugarait. Ha már számos fa, cserje és évelő van a kertben, akkor az első és legfontosabb tevékenység a metszés. Elhagyhatatlan művelet, amelyre érdemes rászánni az időt, hiszen a metszéssel alapozzuk meg az adott növény számára a szezont. Metszést túlnyomó többségében minden növény igényel az egyszerű lágyszárútól egészen a 30 éves diófáig.
Ha valaki fűmagot akar vetni, akkor a tavasz erre az egyik legtökéletesebb alkalom. Rengeteg féle fűmag van, viszont locsolni még a legszárazságtűrőbb fajtát is kell a nyári forróságban, ez pedig fúrt kút nélkül komoly összegeket jelent. Ha már régóta tervezgeted, hogy alaposan átalakítod a kertet, új növényeket ültetsz akkor a tavasz remek lehetőség. Fontos, hogy a növényeket ne a nyári hőségben és ne is fagyban ültessünk el, mert az sokszor már előre halálra ítéli a növényt.
Fát, cserjét, és virágot is tavasszal vagy pedig kora ősszel érdemes ültetni. A faültetés egy roppant izgalmas dolog, hiszen bármilyen fajról is legyen szó, hosszútávú, évekre szóló döntésről beszélünk, éppen ezért a megfelelő fajtaválasztás roppant fontos. Érdemes gyümölcsfákat választani, mivel tavasszal a virágba boruló ágaiban gyönyörködhetünk, nyáron (jó esetben) zamatos gyümölcsöknek örvendhetünk, ősszel pedig a színes falevelek forgataga kápráztat el.
Balkonkertészek, avagy akik lakásban élnek
Attól, hogy valaki lakásban él nem kell lemondania a kertészkedés örömeiről. Egy kisebb erkélyen is elfér néhány cserépnyi vagy virágládányi fűszerpaprika, ibolya, kaktusz sőt esetleg egy-két kisebb cserjét is el lehet ültetni nagyobb cserépbe.
Természetesen a növények esetében ugyanúgy kell gondoskodni a metszésről és a tápanyag utánpótlásról is, mint egy kert esetében, hiszen ezeket a növényeket is megviselheti a tél, valamint az egynyári növényeknél is fontos, hogy megfelelően tartsuk őket, mivel csak úgy tudnak virágozni vagy teremni. A konyhakerti növénytermesztés terén is egyre divatosabb ez a megoldás, mivel egy-két házi különlegességet a panellakók is szívesen kipróbálnak.
Hogyan lesz minderre idő?
Bár elsőre soknak tűnhetnek a felsorolt tennivalók, ám nem kell tőle megijedni, szó sincs arról, hogy hosszú napokat kellene eltöltenie a kertben. Szerintem a kertben töltött idő legyen kikapcsolódás, éppen ezért érdemes korábban elkezdeni a dolgokat és így nem kell vele annyira kapkodni.
Összességében a legfontosabb a metszés elvégzése, majd egy másik nap érdemes megcsinálni egy fűnyírást is. Másrészt ez nálunk általában az egyik legjobb alkalom egy családi összejövetelhez, melyet a kertben tölthetnek el. Már ezek elvégzése után sem kell sokat várni, hogy szemmel láthatóvá váljon munkája gyümölcse és újra élettel teljen meg a kert. Aki pedig szeret dolgozni, nos a kerti munkák sohasem érnek véget, mindig lehet valamit csinálni az alapvető feladatokon felül is!
Tatabánya látnivalói, nevezetességei
Amennyiben egyszerre vágyunk aktív, és nyugis pihenésre, de nem tudunk dűlőre jutni, hogy hová is utazzunk az országon belül, akkor tökéletes választás Tatabánya. Itt mindenki megtalálja a számításait, hiszen egymást váltják a jobbnál jobb látnivalók, rengeteg étterem, múzeum várja az idelátogatókat. A város mellett emelkedő Kő-hegyre felsétálva megcsodálhatjuk a Turulmadarat. Emellett pedig van egy-két kihívást jelentő túraútvonal is, ha valaki inkább ezeket keresi.
Az olvasás jótékony hatásai, mentalizáció
Kutatások egész sora támasztja alá, hogy fizikailag és lelkileg is egészségesebbek leszünk az olvasástól. Köztudottan bölcsebbé válhatunk, okosabbá, empatikusabbá, de fontos megjegyezni, hogy ezek a pozitív hatások akkor figyelhetők meg, ha klasszikusan könyvet tartunk a kezünkben és úgy olvasunk, nem pedig a neten görgetünk, chatet olvasunk, közösségi oldalakat csekkolunk.
Tavaszi feltöltődés fontossága
Tavasz közeledtével ébredeznünk kellene pont úgy , mint a természetnek, de előfordul, hogy a tavaszi „kikelet” helyett, sokan bágyadtak, aluszékonyak, sőt sokan fejfájásról, szédülésről panaszkodnak.
Mára, már a tudomány is elismeri, „tavaszi fáradtság” létezik.
Futás kutyával
Egy kutya lefutotta a félmaraton, pedig csak pisilni engedték ki, olvastam a minap egy nem mindennapi cikkben. Félmaratont futókhoz csatlakozott a kutyus, aki becsülettel végig is futotta a távot Kanadában, ráadásul nem is akármilyen helyezést ért el: sikerült az első 10 között beérni, és az előkelő 7. helyen teljesítette a távot. Mire kell figyelni, ha kutyussal futunk, erről lesz szó ma.
Alkohol és sport: rontja a teljesítményt?
Vajon tényleg visszaveti a sport teljesítményünket, ha olykor megiszunk egy kis bort, vagy röviditalt, vagy alkalmanként ennyi belefér és ne fogja negatívan befolyásolni a sportteljesítményt?