Menü

Kulturális élmények a nappaliból

Színház, koncert, minden, ami kell. Kulturális lehetőségek a koronavírus járvány alatt.

A koronavírus járvány a vendéglátás mellett a kulturális intézmények számára is hatalmas pofon volt, amely következményei több évre határozzák meg a hazai és világszintű kulturális életet. A tavaly márciusi első sokk után, az őszi lezárásokat a színházak is már felkészültebben fogadták, számos lehetőséget kitalálva a bevétel kiesés pótlására és a nézők szórakoztatására. 2021-re már „normális” lett a nappaliból követni egy színházi előadást, szépen kiöltözve vagy inkább kényelmes ruházatban. Mivel márciusig a helyzet biztosan nem változik, ez az egyetlen módja, hogy kulturális élményeket szerezzünk.

És hogy mindezt hogyan tehetjük meg?

Ha kortárs és nem archív előadásokra vagyunk kíváncsiak és támogatni is szeretnénk az intézményeket, akkor válogassunk a SzínházTV kínáltából. Itt több színház aktuális repertoárjából választhatunk előadást, amikre ugyanúgy jegyet kell váltani, mintha ténylegesen élőben néznénk.

A hétvégén például, szombaton 19 órától, az Orlai Produkciós Iroda Egyasszony című monodrámáját tekinthetjük meg. Az előadás Péterfy-Novák Éva lebilincselő és megrázó könyvéből készült, a történetet Tenki Réka kelti életre.

Szombaton a Vígszínház is közvetít darabot, méghozzá a legendás Dzsungel Könyve bemutatásának 25. évfordulóját ünnepli. Péntekig még kaphatók jegyek az előadásra, további információ a színház oldalán található.

Koncert esetén is számtalan lehetőségünk van, hogy a Spotify lejátszási listákon kívül, valami mást hallgassunk. Csak a budapesti Művészetek Palotája minden este különböző helyekről streamelt koncertekkel kedveskedik az érdeklődőknek, így utazás nélkül tehetünk látogatást a világ leghíresebb komcerttermeiben. A komoly és könnyű zene széles skáláján válogathatunk, a MÜPA oldalán pedig napra pontosan kinézhetjük a programot. Bővebben a mupa.hu oldalon böngészhetünk a programban.

Ha a komoly zenét helyett inkább kortárs hazai pop vagy rock előadókat hallgatnánk, akkor a Raktárkoncert oldalára látogassunk el. A raktarkoncert.hu oldalon napra pontos leírást találunk, hogy melyik zenekar koncertje mikor elérhető. Majdnem úgy élvezhetjük kedvenceink előadását a nappalinkból, mintha a koncertjükön tombolnánk.

A színház és a jó zene együtt hatalmas segítséget nyújthat kitartani, új erőre kapni ebben a nehéz és sokszor kilátástalan helyzetben. Járjunk koncertre, színházba most is és ne csak magunkért, hanem értük is. Mert egy jegy ára is segítség a kultúra életben tartásához.

Amikor a kattintás nem véletlen – hogyan vesznek rá az online vásárlásra?

Az online térben szinte lehetetlen elkerülni a reklámokat. Böngészés közben, közösségi oldalakon, videók előtt vagy akár egy ártatlannak tűnő hírportálon is folyamatosan találkozunk velük.

A csoportos fitneszórák legfontosabb szabályai

A csoportos fitneszórák népszerűsége évről évre növekszik, hiszen motiváló közösségi élményt, szakértői irányítást és változatos edzésformákat kínálnak. Ahhoz azonban, hogy ezek az órák biztonságosak, hatékonyak és minden résztvevő számára élvezetesek legyenek, elengedhetetlen bizonyos alapvető szabályok betartása.

Hogyan növeljük a mentális erőnket: gyakorlatok és tippek a mindennapokra

Hogyan lehet magas a mentális erőnk? A mentális erő, vagy más néven pszichológiai ellenálló képesség, egyre nagyobb figyelmet kap napjaink rohanó világában. Nem csupán a stressz kezelésében segít, hanem abban is, hogy céljainkat kitartóan követhessük, konfliktusainkat konstruktívan oldhassuk meg, és életminőségünket javítsuk. De mi is az, ami meghatározza mentális erőnket, és hogyan lehet azt fejleszteni?

Amikor a terep tanít – Tihany Trail, tél, hó és szívvel futás

Van egy pillanat a rajt előtt, amikor minden csendes lesz. Amikor nem az eredmények számítanak, hanem az út, ami idáig vezetett. A Tihany Trail ilyen pillanatokból épül fel: hóban, szélben, szívvel futva. Ez a verseny nemcsak kihívás, hanem találkozás önmagunkkal. És néha már az indulás is ajándék.

Szomatikus jin-jang jóga

A jóga világában ma már sokféle irányzattal találkozhatunk, íme, egy újabb, nézzük mire jó.