Sportajánló – baranta
- Dátum: 2020.02.14., 04:42
- Varga Ágnes Kata
- ajánló, baranta, birkózás, csapatsport, edzés, felszerelés, harc, harcmodor, hely, íj, küzdelem, megmérettetés, mozgás, nyíl, ökölvívás, sport, tipp, verseny, vívás
A baranta nem csupán egy mozgásforma, amit azért választhatunk, hogy testünket edzésben tartsuk, hanem egy művészet is, méghozzá ősi rítusokon alapuló harcművészet. Habár nem olimpiai sportágról van szó, mégis számos megmérettetés és állandó izgalmak tartoznak hozzá. Éppen emiatt alkalmas arra is, hogy olyanok próbálják ki magukat ebben a sportban, akik szeretnének fejlődni, szeretik az izgalmakat, a versenyeket, a komoly hajtást. Ha pedig valaki a csapatban is űzhető sportok híve, akkor neki is ideális választás a baranta. De mi is a lényege ennek a harcművészetnek?
Maga a szó fegyveres megmérettetést, harcot jelent. Ez nem meglepő, hiszen látványos vívásokat, küzdelmeket láthatunk a legtöbb baranta bemutatón. De ennél sokkal mélyebben gyökerezik ennek a sportnak a szépsége. Nem maga a győzelem az, ami az értéket jelenti, és nem is az számít a legfontosabb célnak. A küzdelem tisztasága, az ész és az erő összhangzása az, ami széppé és hasznossá varázsolja ezt a sportágat.

Maga a sport rendkívül sokrétű. Alapjai közé tartozik a különböző koordináció-javító gyakorlatok végzése, a fogástechnikák elsajátítása, és többféle harcmodor megismerése. Ezek között eszközzel és eszköz nélkül végezhető harctípusokat is találhatunk. Szabadkezes birkózásban például megkülönböztetünk kultikus birkózást és harci birkózást. Mindkettőnek a már álló helyzetben kialakított, finom technika adja meg az ízét. A testi erő helyett a gondolkodás, az ellenfél tisztelete a lényeges, és persze a technika, amely végül képes lesz eldönteni a küzdelmet. De ha valaki inkább az eszközös sportok híve, akkor is bőven tud válogatni a sokféle típusból. A barantához ugyanis többféle fegyvernem is kapcsolódik: szablys vívás, kardvívás, de használnak botot, fokost, ostort, csatacsillagot, kopját, kést. Ezeknek a fegyvereknek a használatát és az alkalmazásuk technikáját számos edzés során tanulják meg a sportolók, de nemcsak versenyhelyzetben alkalmazzák őket, hanem magukon az edzéseiken is. A felszerelések helyigénye miatt pedig nem mindegy, hogy milyen helyszínen tudnak az edzések lezajlani.
A lovaglás, íjászat és lovas íjászat sokak fejében összefonódik az ősmagyar harcmodorral, ám a barantások között ezek kipróbálására is van lehetőség. Sőt, a nyíllal nemcsak álló, de mozgó célpontra célozni is megtanulhatunk, mindezzel pedig a mozgáskoordinációnkat, a figyelmünket és az összpontosító képességünket is fejleszthetjük.

Maga a baranta tehát nemcsak mozgásforma, hanem kultúra is. Népzenét, táncot, csapatban és önállóan végezhető mozgásformákat egyaránt megtalálhatunk a főbb tevékenységei között. Nemcsak az állóképességet fejleszti, de az elmére is jótékony hatást gyakorol. Mindez pedig képes hosszú távon is megfogni az embert. Akinek van lehetősége, mindenképpen próbálja ki!
Tavaszi felfedezések: Magyarország rejtett természeti csodái
A tavasz Magyarországon különleges időszak: a természet újjáéled, a fák rügyeznek, a mezők virágba borulnak, és a kirándulók számára is ideális körülmények alakulnak ki. Ilyenkor érdemes felfedezni azokat a kevésbé ismert, mégis lenyűgöző helyszíneket, amelyek egyedi hangulatukkal és természeti szépségükkel emelkednek ki.
Egyensúly a víz alatt
Egy önfenntartó akvárium nemcsak látványos dísze lehet az otthonunknak, hanem egy kis darab élő természet is, amely képes hosszú távon egyensúlyban működni. Megfelelő kialakítással és tudatos tervezéssel olyan rendszert hozhatunk létre, amely minimális gondozás mellett is egészséges marad.
Április végi vetés
Sokan úgy gondolják, hogy április végén már késő belevágni a konyhakertbe, pedig még rengeteg lehetőség áll előttünk. Számos gyorsan fejlődő zöldség és fűszernövény ilyenkor is sikerrel vethető, akár kezdők számára is. Egy kis odafigyeléssel már néhány héten belül saját, friss termést tehetünk az asztalra.
Ultrabalaton hatodszor. Ugyanaz a kör és mégis mindig teljesen új és más
Hétvégén ismét elrajtol az UltraBalaton – és bár minden évben ugyanaz a Balaton, valahogy mégis mindig teljesen más élmény vár ránk. Számunkra különösen, hiszen idén már hatodik alkalommal állunk rajthoz, ezúttal kilenc fős csapattal. Egy kicsit rutinosabban, talán tudatosabban, de ugyanazzal az izgatott várakozással, mint legelőször.
A szivacskézilabda előnyei óvodás korban
Az óvodáskor a mozgásfejlődés egyik legmeghatározóbb szakasza, amikor a gyermekek játékos formában sajátítják el az alapvető mozgásmintákat, és kialakul bennük a mozgás iránti pozitív attitűd.