Menü

Programok egyedül? Miért ne?

Sokan vannak, akik abban a tudatban élnek, hogy egyedül lenni egyenlő a magánnyal. Pedig egyre többen cáfolnak rá az ellenkezőjükre: egyedül laknak, önállóan dolgoznak, és mindeközben nemcsak elviselik ezt a helyzetet, de jól is érzik magukat. Ha félünk az egyedülléttől, sosem találjuk meg azokat a jó dolgokat, amelyekhez nem kell egy másik ember. Ezért érdemes nyitottnak lenni.

Nyaralás egyedül

Az első, és talán a legelképzelhetetlenebb dolog. Már gyerekkorunkban rögzül, hogy nyaralni, kirándulni családdal megyünk. Később már barátok csatlakoznak hozzánk az útjaink során, de még egy páros kiruccanás is jóval másabb, mintha senki sem tart velünk. Pedig vannak helyek, ahová igenis érdemes egyedül menni. Ha van egy álomhelyed, ami leginkább csak neked olyan különleges, miért várnál arra, hogy valakinek kedve legyen veled tartani? Látogasd meg egyedül!

Foglalj magadnak egy olyan szobát, ami leginkább a saját kényelmedet szolgálja! Legyen az hotelban, apartmanban, panzióban, a lényeg az, hogy pihenésre, önálló kikapcsolódásra alkalmas legyen. Ha egyedül kirándulunk, érdemes olyan szállást keresni, amely biztosít legalább napi egy étkezést, mert így nem kell azon is gondolkodnod, hogy hol szervezd meg a reggelit/ebédet/vacsorát. Annak is megvan a varázsa, hogy minden nap kipróbálhatsz egy új helyet, ott étkezhetsz, ahol éppen jól esik, akkor, amikor szeretnéd, tekintet nélkül mások igényeire. Ha egy múzeumot vagy emlékhelyet, esetleg várat látogatsz meg, te osztod be az idődet, olyan tempóban haladhatsz végig, ahogyan csak szeretnél. Hát nem fantasztikus?

Elegáns vacsora egyedül

Azt hiszem, nem is kell részletezni. Sokan azt gondolják, hogy kínos egyedül bemenni egy elegánsabb étterembe. Pedig egyáltalán nem az. Csak viselkedj természetesen, és pár perc múlva meglátod, hogy nem is fogod feszélyezve érezni magad. Próbáld ki azt az ételt, amit már régóta szeretnél, vagy kérd a kedvencedet, közben hallgasd az étteremben szóló halk zenét, és figyelj az ételek ízére. Garantáltan jól fogod magad érezni.

Mozizás egyedül

Az utóbbi időkben az egyedül mozizásnak divatja lett. „Csak te és a film”, felemelő érzés. Senki sem fog ugyanis beleszólni a legizgalmasabb jelenetekbe, senkit sem zavar, ha hangosan nevetsz egy viccen, vagy sírsz a megható befejezésen. Senkit sem érdekel, hogy eszel-e filmnézés közben, vagy teljes odaadással figyeled a vásznon folyó eseményeket. Biztosan rendkívüli kikapcsolódást fogsz tapasztalni. Hátránya, hogy a filmet senkivel sem tudod megvitatni, de talán nem is kell.

Az egyedüllét olyan dolog, amit nem is olyan nehéz megszokni. Vigyázat, mert egy idő után könnyen átmehet elkényelmesedésbe! De semmiképp sem kell unalomtól félni, ha önállóan szervezünk programokat. Hiszen egyedül egész más aspektusokat tudunk megfigyelni, egészen máshogy tudjuk az eseményeket befogadni.

Mit sportolhatnak a cukorbetegek?

A cukorbetegek egyik legfontosabb feladata, hogy a vércukorszintjüket ideális szinten tartsák, azonban tévedés azt gondolni, hogy a sport veszélyt jelent erre az állapotra. Mindössze be kell tartani az alapvető és legfontosabb szabályokat. De milyen mozgásformát választhatnak a cukorbetegek?

Hirtelen a magad lábára állni

Krízishelyzetek mindig adódnak. Ezekkel vagy megbirkózunk egyedül, vagy magunk előtt tornyosítunk egy jó adag problémát, amiben aztán rendszeresen megakadunk. Az egyik nehézséget az okozza, amikor az ember hirtelen egyedül lesz, vagy anyagi vagy érzelmi szempontból a maga útját kell járnia, noha addig ez nem fordult elő. Ezzel megbirkózni nem egyszerű

Tippek megtakarításhoz

Bármit hoz az élet egy kis megtakarítás soha nem jön rosszul, ezért érdemes félretenni amikor több jön be, mint folyik ki.

Tippek a testzsír csökkentéséhez

A koplalással, nem megfelelő edzéssel és az olyan okos dogmák, mint a „ne egyél este hat után” követésével egy dolgot fogsz elérni: rosszabbul fogsz kinézni. Testedben tombolni fognak a katabolikus folyamatok, amelyek következményeként, szépen lebontja izomzatod.

Hangulatjavító gyógynövények nyomában

A hangulatingadozás, a lehangoltság és a stressz fárasztó hatása rendkívül megviseli az embert, ám nem muszáj rögtön nyugtató gyógyszerekhez nyúlni, jobb előbb a természetes megoldásokat áttekinteni.