Menü

Kineziológia - egy népszerű terápiás lehetőség

A különböző természetgyógyászati ágakat bemutató sorozatunkban most a jelenleg talán legfelkapottabbat, a kineziológiát mutatjuk be. Az alternatív gyógymódok ezen ága annyira népszerű, hogy szinte már nincs is olyan, aki ne találkozott volna legalább ismerősein keresztül ezzel a módszerrel.

A kineziológia a pszichológia és pedagógia határterületén lévő képesség, készség, és személyiségfejlesztő prevenciós jellegű holisztikus módszer. Célja a jelenbeli és múltbeli stresszek feloldása speciális korrekciós technikák segítségével. Feladata: megtalálni azokat a problémákat, amelyek gátolják a test normális állapotba való visszatérését. A cél nem a test meggyógyítása, hanem lehetővé tenni a test számára az öngyógyítást, kívülről eljutni a "belső gyógyítóhoz". Maga a kineziológia elnevezés görög szóösszetétel, a kinesis=mozgás, logos=tan szavakból származik, vagyis a mozgás tudománya.

Az elnevezés a módszer alapjául szolgáló izomtesztelésre utal. Ez tulajdonképpen egyfajta biofeedback, ami lehetővé teszi, hogy tudatos emlékezés nélkül is felderítsük azokat az eseményeket, melyek egymásra épülve létrehozták jelenbeli problémánkat. Mivel fogantatásunktól kezdve - minden minket ért inger elraktározódik a testünkben (sejtmemóriánkban), ezért minden információ, ami velünk történik, lehívható a test memóriájából. Sőt, mivel az izmok és az agy között kölcsönhatás van, ezért a teszteléssel vissza is lehet hatni a testre és az agyra. Az izomtesztelés során a kineziológus gyengéden nyomást gyakorol a kliens kinyújtott alkarjára, mely vagy erősen tart (ha a kérdés őt nem stresszeli) vagy elernyed (ha a kérdés stresszként hat rá). Ez az elernyedés kb. ugyanaz a mechanizmus, mint mikor rossz hír (stresszhatás) esetén szinte összeesik valaki, esetenként a lába valóban nem tartja meg. Ezen kívül direkt kérdéseket is intézhetnek a kliens "belső tudásához", melyekre egyenes igen/nem válaszokat kapnak. A kineziológiai oldás során (a kezeléseket így hívják, mert energetikai blokkok feloldásáról van szó) izomteszteléssel keresik meg azokat az életkorokat, ahol jelenlegi problémánk oka gyökerezik. Itt feltárják azt az eseményt, (érzelmet, személyeket stb. - azt a negatív stresszt), ami jelen problémánkat létrehozta.

Ezután megnézzük, hogy ez a múltbeli esemény hogyan kapcsolható össze jelenlegi élethelyzetünkkel, problémánkkal, megpróbálunk párhuzamot vonni és megérteni jelen viselkedésünket a múlt tükrében. Hiszen minden döntésünk, viselkedésünk, választásunk egy régi tudatalatti minta szerint történik, amit vagy generációsan öröklünk őseinktől, vagy mi alakítunk ki magunknak életünk során. Ezeket a negatív hitrendszeri berögződéseket próbáljuk meg felszínre hozni, feloldani és megadni az esélyt egy új tudatos választásnak.

A felszínre hozott negatív emlékeket meghatározott korrekcióval kerülnek feloldásra (ezek lehetnek egyszerű tornagyakorlathoz hasonló mozgások, akupresszúrás pontok masszírozása, vizualizáció stb.) így a test/psziché az érzelmi stressz feloldása után elindul az öngyógyulás felé. Általában már az első alkalom után javul a kezelni kívánt probléma, de átlagosan 4-5 oldásra van szükség az állapot jelentős (sokszor teljes) javulásához. Az oldások kb. 1-2 hetente követik egymást, attól függően, hogy mennyi idő alatt "épül be" az oldás, mi történik a klienssel a következő héten.

Jó hatásfokkal segít tanulási nehézségek (diszlexia, diszgráfia, diszkalkulia), beilleszkedési zavarok, magatartási problémák, önértékelési zavarok (önbizalomhiány, gátlásosság), családi és egyéb kapcsolatok rendezetlensége, allergia, fóbiák, félelmek, pánikbetegség, kommunikációs blokkok, szexuális zavarok, alvási zavar, fejfájás, vagy akár meddőség esetén is. Hasznos lehet akkor is, ha „csak” az önismeret elmélyítése, belső világunk feltárása a cél, hogy harmonikusabban élhessünk önmagunkkal és a világgal, vagy, hogy rátaláljunk életcélunkra.

A kineziológus segíti kliensét életmódja, életvitele, életszemlélete megújításában, testi, lelki érzelmi egészsége megőrzésében, betegségek megelőzésében és gyógyításában, a betegségek mögött húzódó lelki problémák feltárásában, de a személyiségfejlődésben, a képesség, és készségfejlődésben, tehát összességében egy minőségileg jobb élet kialakításában.

Logoterápia – hogy megtaláljuk a boldogságot

Sokféle terápiát ismerünk, amivel könnyebbé vagy jobbá tehetjük az életünket, de van egy igazán különleges ezek között. Ez a logterápia.

Utazás önmagunkhoz - A pszichodrámáról

Nemrég belevágtam egy nagy utazásba önmagamhoz. Ez nem volt más, mint egy másfél éves pszichodráma tanfolyam, ahol remek társasággal igazán mély pillanatokat élhettünk át. Egyértelműen jó téma ez egy interjúra. A pszichodráma alapvetően nem más, mint egy személyiségfejlesztő-, önismereti- (csoport)módszer, mely a cselekvésen, a cselekvés átélésén, a cselekvés közben érzett érzelmek tudatosításán, a belátáson alapul. Az egyik volt segítőmmel, Schneider Zsófiával beszélgettem egy jót erről a kaland lehetőségről.

A hipochondria lélektana

A sokak által emlegetett betegségfóbia nem egyszerűen túlzott aggódás az egészség miatt, hanem egy mélyen gyökerező pszichés állapot. Ilyen esetekben a félelem a betegségektől önálló életre kel és teljesen eluralhatja az ember gondolkodását, mindennapjait. A kérdés, hogy miért alakul ki ez a szorongás, és hogyan képes fizikai szinten is valóságossá válni.

Miért kedveljük azt, amit ismerősnek érzünk?

Nap mint nap információk milliói bombáznak bennünket. Hírek, reklámok, arcok, dallamok, bejegyzések és üzenetek váltják egymást a szemünk előtt. A legtöbbre talán nem is figyelünk tudatosan, mégis beépülnek a fejünkbe. Azonban miért van az, hogy egy idő után elkezdünk kötődni azokhoz a dolgokhoz – akár egy tárgyhoz, egy emberhez vagy épp egy zenéhez –, amelyek rendszeresen felbukkannak a mindennapokban?

Mentális nagytakarítás

Ahogy egy rendetlen lakásban nehéz megpihenni, úgy a kusza gondolatok között is nehezebb megtalálni a nyugalmat. A mentális rendrakás nem varázslat, hanem tudatos önismereti folyamat, amely segít kiszellőztetni a felesleges aggodalmakat, letenni a terheket és tisztábban látni önmagunkat.