Kineziológia - egy népszerű terápiás lehetőség
- Dátum: 2017.11.30., 20:43
- allergia, fóbia, fóbiák, izomtesztelés, képességfejlesztés, kineziológia, kineziológiai, kommunikációs blokk, korrekció, oldás, önismeret, személyiségfejlesztés, tudatalatti
A különböző természetgyógyászati ágakat bemutató sorozatunkban most a jelenleg talán legfelkapottabbat, a kineziológiát mutatjuk be. Az alternatív gyógymódok ezen ága annyira népszerű, hogy szinte már nincs is olyan, aki ne találkozott volna legalább ismerősein keresztül ezzel a módszerrel.
A kineziológia a pszichológia és pedagógia határterületén lévő képesség, készség, és személyiségfejlesztő prevenciós jellegű holisztikus módszer. Célja a jelenbeli és múltbeli stresszek feloldása speciális korrekciós technikák segítségével. Feladata: megtalálni azokat a problémákat, amelyek gátolják a test normális állapotba való visszatérését. A cél nem a test meggyógyítása, hanem lehetővé tenni a test számára az öngyógyítást, kívülről eljutni a "belső gyógyítóhoz". Maga a kineziológia elnevezés görög szóösszetétel, a kinesis=mozgás, logos=tan szavakból származik, vagyis a mozgás tudománya.

Az elnevezés a módszer alapjául szolgáló izomtesztelésre utal. Ez tulajdonképpen egyfajta biofeedback, ami lehetővé teszi, hogy tudatos emlékezés nélkül is felderítsük azokat az eseményeket, melyek egymásra épülve létrehozták jelenbeli problémánkat. Mivel fogantatásunktól kezdve - minden minket ért inger elraktározódik a testünkben (sejtmemóriánkban), ezért minden információ, ami velünk történik, lehívható a test memóriájából. Sőt, mivel az izmok és az agy között kölcsönhatás van, ezért a teszteléssel vissza is lehet hatni a testre és az agyra. Az izomtesztelés során a kineziológus gyengéden nyomást gyakorol a kliens kinyújtott alkarjára, mely vagy erősen tart (ha a kérdés őt nem stresszeli) vagy elernyed (ha a kérdés stresszként hat rá). Ez az elernyedés kb. ugyanaz a mechanizmus, mint mikor rossz hír (stresszhatás) esetén szinte összeesik valaki, esetenként a lába valóban nem tartja meg. Ezen kívül direkt kérdéseket is intézhetnek a kliens "belső tudásához", melyekre egyenes igen/nem válaszokat kapnak. A kineziológiai oldás során (a kezeléseket így hívják, mert energetikai blokkok feloldásáról van szó) izomteszteléssel keresik meg azokat az életkorokat, ahol jelenlegi problémánk oka gyökerezik. Itt feltárják azt az eseményt, (érzelmet, személyeket stb. - azt a negatív stresszt), ami jelen problémánkat létrehozta.
Ezután megnézzük, hogy ez a múltbeli esemény hogyan kapcsolható össze jelenlegi élethelyzetünkkel, problémánkkal, megpróbálunk párhuzamot vonni és megérteni jelen viselkedésünket a múlt tükrében. Hiszen minden döntésünk, viselkedésünk, választásunk egy régi tudatalatti minta szerint történik, amit vagy generációsan öröklünk őseinktől, vagy mi alakítunk ki magunknak életünk során. Ezeket a negatív hitrendszeri berögződéseket próbáljuk meg felszínre hozni, feloldani és megadni az esélyt egy új tudatos választásnak.

A felszínre hozott negatív emlékeket meghatározott korrekcióval kerülnek feloldásra (ezek lehetnek egyszerű tornagyakorlathoz hasonló mozgások, akupresszúrás pontok masszírozása, vizualizáció stb.) így a test/psziché az érzelmi stressz feloldása után elindul az öngyógyulás felé. Általában már az első alkalom után javul a kezelni kívánt probléma, de átlagosan 4-5 oldásra van szükség az állapot jelentős (sokszor teljes) javulásához. Az oldások kb. 1-2 hetente követik egymást, attól függően, hogy mennyi idő alatt "épül be" az oldás, mi történik a klienssel a következő héten.
Jó hatásfokkal segít tanulási nehézségek (diszlexia, diszgráfia, diszkalkulia), beilleszkedési zavarok, magatartási problémák, önértékelési zavarok (önbizalomhiány, gátlásosság), családi és egyéb kapcsolatok rendezetlensége, allergia, fóbiák, félelmek, pánikbetegség, kommunikációs blokkok, szexuális zavarok, alvási zavar, fejfájás, vagy akár meddőség esetén is. Hasznos lehet akkor is, ha „csak” az önismeret elmélyítése, belső világunk feltárása a cél, hogy harmonikusabban élhessünk önmagunkkal és a világgal, vagy, hogy rátaláljunk életcélunkra.
A kineziológus segíti kliensét életmódja, életvitele, életszemlélete megújításában, testi, lelki érzelmi egészsége megőrzésében, betegségek megelőzésében és gyógyításában, a betegségek mögött húzódó lelki problémák feltárásában, de a személyiségfejlődésben, a képesség, és készségfejlődésben, tehát összességében egy minőségileg jobb élet kialakításában.
Érzelmi elhanyagolás – amikor a kapcsolatban nem a veszekedés fáj a legjobban
Sokan úgy gondolják, hogy egy kapcsolat akkor rossz, ha sok a vita vagy a konfliktus. Pedig az egyik legfájdalmasabb probléma gyakran nem a hangos veszekedés, hanem az érzelmi elhanyagolás. Ez alatt azt értjük, amikor az egyik fél hosszabb időn keresztül nem kap elegendő figyelmet, törődést, megértést vagy érzelmi támogatást. A kapcsolat kívülről működőnek tűnhet, mégis mindkét fél egyre magányosabbnak érezheti magát.
Mit csinál egy párkapcsolati coach?
A párkapcsolati coach olyan szakember, aki segít az egyéneknek és a pároknak kapcsolatuk fejlesztésében, a kommunikáció javításában és a konfliktusok hatékony kezelésében. A coaching egy célorientált folyamat, amelynek középpontjában nem a múlt részletes elemzése, hanem a jelenlegi helyzet megértése és a jövőre irányuló megoldások kidolgozása áll.
Hiperaktivitás és képernyőidő – kölcsönösen hatnak egymásra?
A digitális eszközök térnyerésével egyre gyakrabban merül fel a kérdés, hogy a mobiltelefonok és a tabletek milyen hatással vannak a gyerekek viselkedésére. Sokan úgy vélik, hogy az elektronikus készülékek túlzott használata áll a figyelemzavar hátterében, a jelenség azonban ennél jóval összetettebb.
„Ügyes vagy!” – Tényleg jót tesz a sok dicséret?
Szülőként mindannyian szeretnénk a legjobbat adni a gyermekeinknek. Én három gyerek édesanyjaként is nap mint nap átélem azt a helyzetet, amikor ösztönösen azt mondom: „Nagyon ügyes vagy!”, „Te vagy a legjobb!”, vagy „Büszke vagyok rád!”. Sokáig azt gondoltam, hogy minél többször dicsérem őket, annál magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb felnőttek lesznek. Az utóbbi évek pszichológiai kutatásai azonban arra hívják fel a figyelmet, hogy a dicséret önmagában nem csodaszer – sőt, ha nem jól használjuk, akár vissza is üthet.
Miért gondoljuk túl az életünket? Így állítható meg a végtelen agyalás
Egy félreérthető üzenet, egy fontos állásinterjú vagy egy összetett szituáció is elég ahhoz, hogy akár napokon át ugyanazokon a kérdéseken rágódjunk. Az állandó túlgondolás azonban ritkán visz közelebb a megfelelő lépéshez. Miért vagyunk hajlamosak erre, és mit tehetünk azért, hogy ne ragadjunk bele a folyamatos agyalásba?