Menü

A Hard Dog Race nemzetközi porondra lép

Szeptember 23-án Lengyelországban rendezik meg az első külföldi HDR futamot. A Hard Dog Race Base Lengyelország 6 kilométer hosszú 16 akadályos pályája a belépő szintet jelenti a kutyás akadályfutások világába. A szervezők várják azokat, akik még csak ismerkednek a versenytípussal, de azokat is, akik rutinos versenyzőként próbálnák ki magukat egy ismeretlen pályán.

A nagy sikerrel megtartott júniusi Base után – melyre majdnem 800 versenyző nevezett – a szervezők remélik, hogy hasonlóan nagy érdeklődésre lehet majd számítani az első külföldi HDR-n is. A 450 kilométerre lévő Dąbrowa górniczai MXDG Motocross pályát el lehet érni egy korai indulással Magyarországról is, így nemcsak Lengyelországból, hanem a teljes régióból várják a versenyzőket.

A HDR Base Lengyelország is egy időméréses akadályfutás kutya-ember párosoknak, mely nem kíván speciális képzettséget. Aki arra kíváncsi, hogy mennyire képes a meglepő kihívások leküzdésében együttműködni kutyájával, itt felmérheti, hogy melyikük hogy bírja a vizes, saras, lejtős, csúszós akadályokat. A kutya-ember páros egy versenyzőnek számít, eredményük közös. Párosok mellett 6 fős csapatok nevezésére is van lehetőség minimum 4 kutyával.

A versenyzőknek meg kell küzdeniük a meredek lejtőkkel, melyek felfelé és lefelé is próbára teszik őket. A terepet természetes és épített akadályok nehezítik: vizes árkok, lépcsők, kúszás, mászás. Ha valaki nem tudja szabályosan teljesíteni az akadályt, 30 guggolással kiválthatja azt.

A versenyen bármilyen fajtájú, méretű, 12 hónaposnál idősebb, beoltott, chippel ellátott, féreghajtott, egészséges, szociális, nem tüzelő kutya részt vehet. A helyszíni regisztrációnál állatorvos vizsgálja meg őket. A póráz használata kötelező, a szervezők javasolják a futóövvel kombinált hámot. A kutya agresszív viselkedése esetén előírhatják a szájkosár használatát is.

Lengyelországban is érvényesül a HDR versenyek szellemisége, mely szerint nem csak az objektív győzelem számít dicsőségnek, hanem a kihívás teljesítése önmagában, miközben a gazda odafigyel a társa, a kutya igényire is. Másrészt ez a verseny is előtérbe helyezi a kutyatartási kultúra népszerűsítését, mely szerint az állattartó az állattal és a környezettel harmonikus viszonyra törekszik.

A nevezés már elindult, de augusztus 31-ig kedvezményesen lehet regisztrálni. A nevezés előtt tájékozódjon a verseny további szabályairól és feltételeiről.

Azoknak, akik szeretnének versenyezni ősszel, de nem szeretnének utazni, ellenben nem riadnak meg a nagyobb kihívástól, azoknak a magyar HDR Wildot ajánlják a szervezők szeptember 2-án Piliscséven. A Wildon való indulásnak nem feltétele a Base teljesítése. Vagyis ha valaki csak most figyelt fel a Hard Dog Race versenyekre, nyugodtan lehet az első HDR élménye a vadabb verzió. Ha szeretné még ebben a szezonban teljesíteni a Két szív kihívását is, és összeilleszteni az versenyeken elnyerhető két fél érmet, várja a Hard Dog Race Base Lengyelország is!

Hat láb, két szív, egy büszkeség

Fotó: Hadnagy Tünde (CyberCat Photo)

Az élet ott kezdődik, ahol a megszokott határaink véget érnek

Sokan hallottuk már azt a gondolatot, hogy az igazi élet a komfortzónán kívül vár ránk. De mit is jelent valójában ez a sokat emlegetett komfortzóna, és miért olyan nehéz kilépni belőle?

A csoportos fitneszórák legfontosabb szabályai

A csoportos fitneszórák népszerűsége évről évre növekszik, hiszen motiváló közösségi élményt, szakértői irányítást és változatos edzésformákat kínálnak. Ahhoz azonban, hogy ezek az órák biztonságosak, hatékonyak és minden résztvevő számára élvezetesek legyenek, elengedhetetlen bizonyos alapvető szabályok betartása.

Hogyan növeljük a mentális erőnket: gyakorlatok és tippek a mindennapokra

Hogyan lehet magas a mentális erőnk? A mentális erő, vagy más néven pszichológiai ellenálló képesség, egyre nagyobb figyelmet kap napjaink rohanó világában. Nem csupán a stressz kezelésében segít, hanem abban is, hogy céljainkat kitartóan követhessük, konfliktusainkat konstruktívan oldhassuk meg, és életminőségünket javítsuk. De mi is az, ami meghatározza mentális erőnket, és hogyan lehet azt fejleszteni?

Amikor a terep tanít – Tihany Trail, tél, hó és szívvel futás

Van egy pillanat a rajt előtt, amikor minden csendes lesz. Amikor nem az eredmények számítanak, hanem az út, ami idáig vezetett. A Tihany Trail ilyen pillanatokból épül fel: hóban, szélben, szívvel futva. Ez a verseny nemcsak kihívás, hanem találkozás önmagunkkal. És néha már az indulás is ajándék.

Szomatikus jin-jang jóga

A jóga világában ma már sokféle irányzattal találkozhatunk, íme, egy újabb, nézzük mire jó.