Ne a tünetre koncentráljunk!
- Dátum: 2016.02.18., 12:36
- hurut, légutak hurutos megbetegedései, nátha, tünet
A légutak hurutos megbetegedései általában nem jelentenek súlyos problémát, de sok kellemetlenséggel járnak.
A légúti megbetegedések fő tünete az orrfolyás, köhögés, torokfájás. Akárcsak a láz esetében, úgy a hurutos megbetegedéseknél is fő panaszként a szervezet reakcióját észleljük, holott ezek a tünetek pont a betegség megszüntetése érdekében hatnak. A hurut ugyanis a nyálkahártya váladéka, ami tele van fehérjével, ennek erőteljes tisztító, fertőtlenítő hatása van. A legtöbb gyógyszer, gyógyhatású készítmény pont ezen tünetek enyhítésére szolgál, hiszen ezek valóban nagyon kellemetlenek tudnak lenni.
A lázzal kapcsolatban sem győzik elégszer hangsúlyozni, a szervezet természetes védekező mechanizmusának fontosságát. A tünetek enyhítése is fontos lehet, de nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy inkább arra érdemes figyelni, hogyan támogassuk szervezetünk természetes védekező működését. Könnyen eshetünk abba a hibába, hogy igyekszünk mindenáron tompítani a tüneteket, vagyis például a lázat, illetve az orrfolyást, de ezzel csak elnyomjuk a panaszokat, és gátoljuk az öngyógyulás folyamatát.
A náthás megbetegedések esetén tehát érdemes inkább az öngyógyulást támogatni (immunerősítés), bármennyire is kellemetlenek a tünetek Ha azonban tíz napnál tovább elhúzódik, illetve súlyosbodnak a tünetek akkor ajánlott orvoshoz fordulni.
Nyáron sem elég a napsütés – a D-vitamin és a napkárosodott bőr regenerálásának titkai
Sokan úgy gondolják, hogy a nyári hónapokban felesleges foglalkozni a D-vitamin-pótlással, hiszen ilyenkor bőségesen süt a nap. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb. Bár a napsugárzás valóban segíti a szervezet D-vitamin-termelését, életmódunk, a fényvédők használata és a bőr egészségének megőrzése miatt nyáron sem biztos, hogy elegendő mennyiséghez jutunk.
Hőség és hideg – hogyan növeli a szélsőséges időjárás a stroke kockázatát?
Az elmúlt években egyre gyakrabban tapasztalhatunk rendkívüli időjárási helyzeteket. Nyaranta hosszú hőhullámok nehezítik a mindennapokat, télen pedig rövid idő alatt jelentős lehűlések érkezhetnek. A klímaváltozás következtében a szélsőséges hőmérsékletek egyre gyakoribbá válnak, ami nemcsak a komfortérzetünket befolyásolja, hanem az egészségünket is komolyan veszélyeztetheti.
Gyermekkori elhízás: honnan tudhatjuk, hogy baj van?
A gyermekkori elhízás világszerte egyre nagyobb népegészségügyi problémát jelent, és Magyarország sem kivétel. A túlsúly már gyermekkorban is hatással lehet az egészségre, ezért fontos, hogy időben felismerjük, ha egy kisgyermek testsúlya már meghaladja az egészséges tartományt. De vajon honnan tudhatjuk, mikortól beszélünk túlsúlyról vagy elhízásról?
Besötétedő anyajegy: bajt jelezhet nyáron?
A nyári hónapokban sokkal több figyelmet fordítunk a bőrünkre: használunk fényvédőt, próbáljuk elkerülni a leégést, és gyakrabban nézzük meg, hogy minden rendben van-e. Nem ritka, hogy valaki azt veszi észre: egy-egy anyajegye sötétebbnek tűnik a nyaralás vagy a sok szabadtéri program után. De vajon minden változás aggodalomra ad okot?
Részleges bokaszalagszakadásról általànosságban
A részleges bokaszalagszakadás az egyik leggyakoribb mozgásszervi sérülés, amely nemcsak sportolók, hanem a hétköznapi emberek körében is gyakran előfordul. Egy rossz lépés, megbotlás, egyenetlen talajon történő járás vagy sportolás közben bekövetkező bokafordulás elegendő ahhoz, hogy a boka stabilitását biztosító szalagok részlegesen megsérüljenek. A sérülés fájdalommal, duzzanattal és mozgáskorlátozottsággal járhat, azonban megfelelő kezeléssel és rehabilitációval a legtöbb esetben teljes gyógyulás érhető el.