Menü

Cyberbullying, agresszió az internet világában

A Facebook generáció korában az agresszivitás újfajta formái nyertek teret, az elektronikus zaklatás sokszor jóval negatívabb hatást tud gyakorolni az áldozatok személyiségére, mint az iskolák világából ismeretes csúfolódás, kiközösítés.

Az elektronikus zaklatás, idegen szóval cyberbullying olyan tudatosan felépített üzenetsorozatból áll, melynek tartalma manipulatív és becsmérlő. Az elektronikus támadások többnyire lejárató kampányok formájában, a közösségi oldalakon keresztül érik el áldozataikat.

A jelenség igen káros hatására mutatatnak rá például azok az angliai és amerikai esetek, melyek során az elektronikus zaklatás tragikus kimenetellel, az áldozatok öngyilkosságával végződött.

Főként azok a személyek vannak kitéve az agresszivitás ezen formájának, akik előszeretettel osztanak meg magukról információt, és sokat elárulnak magánéletükről. A zaklató pedig lehet ismerős, kortárs, de olyan esetek is vannak, amikor az agresszor nem ismeri személyesen a kiszemelt áldozatot. Az elektronikus zaklatás során is tulajdonképpen egy állandó stresszhatás nehezedik az áldozatra, ez ellen az pszichés nyomás ellen nincs menekvés, a kiszolgáltatottság érzése és azzal párhuzamosan a kontrollvesztés fokozódik. Az agresszivitás ezen formája azért is különösen káros, mert az interneten keresztül a zaklatás valóban folyamatos, állandó lehet.

Egyébként általában a zaklatás fókuszában az áldozat személyének megtörése áll, de gyakran maguk a zaklatók is alacsony önbecsüléssel bírnak, és mások lejáratásával próbálnak „hatalomhoz”, kontrollhoz jutni.

Fotó:
pixabay.com

Korai kelés, hosszabb délutánok – Miért éri meg hamarabb kezdeni a munkát?

A hajnali ébredés sokak számára kihívás, mások viszont szeretik, hogy már a reggeli órákban lendületbe kerülnek. A korábbi munkakezdés a teljesítményre, a szabadidőre és az egészségre is hatással lehet, előnyei azonban csak megfelelő pihenés mellett érvényesülnek.

Az illatok terápiás ereje – így csempészhetünk nyugalmat a mindennapokba

Ahogy közeledik a tél, egyre jobban vágyom az otthon melegére, a nyugalomra és azokra az apró dolgokra, amelyek kellemesebbé teszik a mindennapokat. Számomra ezek közé tartoznak az illóolajok is. Az őszi-téli időszakban előszeretettel használom őket párásításhoz, de krémekbe és a fürdővízbe is szívesen csempészek néhányat. Egy-egy kellemes illat számomra nem csupán hangulatot teremt, hanem segít abban is, hogy egy fárasztó nap után egy kicsit lelassuljak, és jobban odafigyeljek magamra.

Tudomány vagy illúzió? – Mi az asztrológia?

A horoszkópok évszázadok óta foglalkoztatják az embereket, sokan pedig ma is a csillagok állásából próbálnak következtetni a személyiségükre és a jövőjükre. De vajon tudományos bizonyítékok is alátámasztják ezeket az elképzeléseket?

Megint visszaállítjuk az órákat – miért nem szűnt még meg az óraátállítás?

Hiába beszélünk évek óta arról, hogy ideje lenne eltörölni az óraátállítást, 2026 őszén még nem szabadulunk meg tőle. Október 25-én ismét eljön az a vasárnap, amikor hajnalban egy órával vissza kell állítani az órákat. Vagyis a nyári időszámítás után visszatérünk a téli időszámításhoz.

Meddig marad biztonságos a pohárban hagyott víz?

Sokan készítenek ki este egy pohár vizet az ágyuk mellé, hogy ébredés után ne kelljen rögtön a konyhába menniük. Mások egész nap az íróasztalukon tartják az innivalójukat, és időnként kortyolnak belőle. Bár a víz nem romlandó élelmiszer a hagyományos értelemben, a kitöltés után már több olyan tényező is befolyásolhatja a tisztaságát, amelyre érdemes odafigyelni.