Menü

Segítség, aftám van!

Az afta kellemetlen és olykor fájdalmas nyavalya, amely a szájüreg nyálkahártyáján bárhol kialakulhat. Az apró fekély pár nap alatt magától elmúlik, de rossz esetben elhúzódhat hetekig és többeknél rendszeresen kiújulhat.

Az afta a szájüreg megbetegedése. Hasonló a herpeszhez, ám ez nem a szájon kívül, hanem a belsejében okoz kellemetlenséget. Apró, fehéres, sárgás hólyagocska, ami ekkor még nem okoz panaszokat, ám amikor kifakad, a fekély napokig nyűgössé teszi az embert.

Az afta görög szó, jelentése égni. Nem véletlenül kapta ezt az elnevezést, mert valóban égető, fájdalmas sebecske, ami a méretétől függően heveny, vagy elviselhető kínt okoz.

Érdekes, hogy a szakemberek eddig nem tudták kideríteni az afta keletkezésének okát, de összefüggésbe hozták a komoly stressz hatással, bizonyos élelmiszerekkel szembeni túlérzékenységgel, illetve különböző vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok hiányával.

A szakértők szerint főként azok a felnőtt korúak a veszélyeztetettek, akik állandó stressznek, nagy idegi megterhelésnek vannak kitéve. Előfordulhat, hogy olyankor alakul ki, ha valamilyen étel nagyon jól esik, vagy éppen fordítva. Afféle allergiás reakcióként is jelentkezhet bizonyos táplálékok fogyasztása esetén. Úgy vélik, ilyen lehet a tej, a mogyoró, a paradicsom, vagy az egyéb gluténfélék. A vitaminok közül afta esetén a C, a B12-t kell pótolni, de gondolhatunk a vashiányra is, vagy a folsav nélkülözésére is.

Afta esetén érdemes fertőtlenítő öblögetőt, szájvizet használni, de megoldhatjuk ezt kamillás, vagy orvosi zsályából készült főzettel is. Sokan az alkoholos öblögetésre esküsznek, mások pedig a meleg, sós vizes öblítésre.

Érdemes fogorvoshoz, vagy fül-orr-gégészhez fordulni, ha különösen nagy aftánk lesz, vagy nagyon sok jelenik meg egyszerre. Gyakori visszatérés esetén is érdemes szakember tanácsát kikérni. 

Fotó:
pixabay.com

Természetes gyógymódok elfertőződött sebre

Amikor egy seb elfertőződik, a szervezetben azonnal megindul a védekezés: a terület bepirosodik, meleg lesz, megduzzad, esetleg sárgás vagy zöldes váladék jelenik meg. Ilyenkor a test jelzi, hogy segítségre van szüksége. A természetes gyógymódoknak ilyenkor nem az a feladatuk, hogy kiváltsák a steril tisztítást vagy az orvosi ellátást, hanem hogy támogassák a bőr regenerációját, csökkentsék a gyulladást, és elősegítsék a tisztulást.

Fájnak a vállaid? – ezt üzeni a lelked!

A vállaink fájdalma gyakori panasz, sokszor csak egy rossz tartás okozhatja, de mi van akkor, ha más áll a háttérben? A lelki gondok sok esetben a vállainkon landolnak.

A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában

A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.

A bőrviszketés fiziológiája és okai

A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.

Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?

A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.