Menü

Ezt próbáld ki! - korcsolyázás

Nemcsak azért, mert szezonja van, vagy mert nyakunkon a téli olimpia. Korcsolyázni kellemes, élvezetes, romantikus, ráadásul egyre több helyen lehet hódolni a szenvedélynek.

Nem véletlen a műjégpályák, különböző városi létesítmények elszaporodása, az embereknek van igényük a korcsolyázásra. A korizás ugyanis remek kikapcsolódás, kellemes, szórakoztató szabadidős tevékenység, amelyhez ráadásul egészséges fizikai megterhelés és különleges hangulat társul.

Ha már hangulat, természetesen a műjégpályáknak is megvan a maguk atmoszférája, de az igazi a természetes környezet, a befagyott tó jege. Sajnos Magyarországon nem minden évben van lehetőség a Balatonon, vagy más vízen korizni, de ha igen, az különleges élményt tud jelenteni: kijelölt, letolt pálya, fakutya, forralt bor-, és teaillat, rengeteg ember. Aki ismeri, annak nem kell magyarázni.

A korcsolyázás a síeléshez (havon sikláshoz) hasonlóan csaknem egyidős az emberrel, aki a jég hátán is igyekezett a legmegfelelőbb közlekedési formát megtalálni. A csontkorik után jöttek a fából készültek, fémet csak a 19. századtól használtak. Megjelentek az első cipőhöz rögzíthető darabok, majd a korcsolyák számos típusa kezdett fokozatosan kialakulni attól függően, hogy mire használták. A közlekedési eszközből hamarosan szórakozási és sporteszköz lett. Állítólag a hollandok voltak az elsők, akik szabadidejükben rögzítettek korit a lábukhoz. Ami a versenyeket illeti, a gyorskorcsolyázással párhuzamosan alakultak ki különféle játékok, amelyek például a jégkorong, vagy a műkorcsolya elődjeinek tekinthetőek.

A korcsolyázásban fizikai szempontból a mozgás mellett a környezetnek is nagy szerepe van, a friss, hűvös levegő növeli a szervezet ellenálló képességét, fokozza a vérkeringést. Ez a sport javítja az egyensúlyérzéket és növeli a koncentrálóképességet. A korizás alapjait nem nehéz elsajátítani, bár a hatékonyság érdekében érdemes fiatal korban elkezdeni, és megéri a tanulást: segítségével fittebbnek, egészségesebbnek érezhetjük magunkat. Többek között remek kalóriaégető tevékenység.

A szabadidős korizásnál meleg, réteges öltözködés mellett igazából csak egyetlen sporteszközre kell figyelmet fordítani. Korcsolyát szinte minden pályán lehet bérelni, de aki rendszeresen jár a jégre, érdemes vásárolnia egyet. Nem olyan drága, főleg, ha azt vesszük, hogy hosszú évekig, évtizedekig használhatjuk. A választásnál és a rögzítésnél fontos szempont, hogy a kori oldalt jól tartsa a lábunkat, előre-hátra viszont engedje mozogni. Szezononkénti néhány alkalmas csúszkáláshoz ajánlják az olcsóbb típusú műanyag, csatos korikat, aki viszont komolyabban szeretne foglalkozni a korcsolyázással, annak érdemes mélyebben a zsebébe nyúlnia. A vászon-bőr anyagú, fűzős hokikorik ugyanis jobban felveszik a láb alakját, ezáltal kényelmesebbek és strapabíróbbak is. A penge típusa, minősége sem mindegy, de aki „hétvégi koris”, annak erre kevésbé kell odafigyelnie.

Fotó:
pixabay.com

Besötétedő anyajegy: bajt jelezhet nyáron?

A nyári hónapokban sokkal több figyelmet fordítunk a bőrünkre: használunk fényvédőt, próbáljuk elkerülni a leégést, és gyakrabban nézzük meg, hogy minden rendben van-e. Nem ritka, hogy valaki azt veszi észre: egy-egy anyajegye sötétebbnek tűnik a nyaralás vagy a sok szabadtéri program után. De vajon minden változás aggodalomra ad okot?

Mielőtt elindulsz nyaralni, ezeket ellenőrizd a lakásban

Nyaralás előtt ne csak a bőröndöt pakoljuk be, hanem készítsük fel otthonunkat is a távollétre.

Nyaralás három gyerekkel: így lett végre nyugodt a pakolásunk

Ha valaki azt mondja, hogy három gyerekkel a nyaralás előtti készülődés lehet stresszmentes, néhány évvel ezelőtt biztosan csak mosolyogtam volna rajta. Nálunk ugyanis az utazás előtti napok rendszerint a kapkodásról szóltak.

Balatoni kaland biztonságban – így élvezd a nyarat felelősen a vízparton

A Balaton nyáron igazi paradicsom: fürdőzők, SUP-osok, kajakosok, vitorlázók és családok ezrei keresik fel nap mint nap. A tó azonban nemcsak kikapcsolódást, hanem komoly felelősséget is jelent. A legtöbb vízi baleset nem váratlan események, hanem néhány rossz döntés következménye. Egy kis odafigyeléssel azonban a kellemes strandolás valóban biztonságos élmény maradhat.

Nyári locsolási tippek – így óvhatjuk meg növényeinket a hőségtől

A kánikula komoly próbatétel elé állítja a növényeket. A megfelelő öntözés ilyenkor kulcsfontosságú, ám a bőséges vízmennyiség önmagában még nem garantálja a sikert. Az időzítés és az egyes növények igényeinek figyelembevétele egyaránt fontos ahhoz, hogy egészségesen fejlődjenek.