Macskamézet az idegekre
- Dátum: 2013.10.06., 19:36
- álmatlanság, citromfű jótékony hatásai, citromszagú melissza, depresszió ellen, gyomorbántalmak, herpeszölő, idegnyugtató, macskaméz
A népi gyógyászat egyik közkedvelt gyógy- és fűszernövénye az évelő citromfű. A híres svájci orvos, Paracelsus szerint a hosszú élet titkát rejti magában. Lehet, hogy 120 évig akkor sem élünk, ha mindennap fogyasztjuk, viszont remek lesz tőle az étvágyunk az idegrendszerünk is stabil lesz, sőt herpeszünk sem lesz. Hogy mire jó még a citromfű? Mindjárt kiderül.
A citromfű egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy ha megdörzsöljük a leveleit kellemes, citromos illatú lesz tőle a kezünk. Ez a benne rejlő sok-sok illóolajnak köszönhető. A citromfűből kinyert illóolaj nemcsak erről híres, hanem igen kiváló vírus-, gomba- és baktériumölő hatásáról is. Éppen ezért már az ókorban is használták csípések, harapások esetén. Manapság a gyógyszeripar is felfedezte magának és az illóolajából, valamint a leveleiből herpeszölő szert készítenek.
A citromfű Ázsiában őshonos növény, szerzetesek hozták Európába. A IX. században Nagy Károly olyannyira megkedvelte a belőle készült teát, hogy elrendelte a termesztését is. Jelenleg egyébként a legnagyobb citromfű ültetvényeket Spanyol- és Franciaországban találjuk. Hazánkban főleg a kiskertek és balkonládák egyik közkedvelt növénye. A népgyógyászat úgy tartja, illata elriasztja a szúnyogokat is, ezért a régi parasztházaknál az ablak alá ültettek belőle.
A citromfüvet főleg depresszió, stressz, állandó idegesség és álmatlanság esetén ajánlják. A belőle készült teát kúraszerűen kell alkalmazni ilyen esetekben és négy-hat héten belül a panaszok teljesen megszűnnek.
Azt már kevesen tudják, hogy a gyomor egyik legjobb barátja. Gyakorlatilag mindenféle gyomorbántalom esetén fogyaszthatjuk a javulásban bízva, legyen az puffadás, gyomorrontás, savtúltengés, hányinger, ráadásul erős szélhajtó is.
A népnyelv másképpen mézfűnek, méhfűnek, citromszagú melisszának, vagy macskaméznek is hívja. Köztudott még erős szívnyugtató hatása, de epe- és májbántalmak, menstruációs görcsök, megfázás esetén is használjuk bátran a teáját. Igen jó étvágygerjesztő is.
A citromfüvet fürdőzéskor is bevethetjük. Ilyenkor 10 evőkanálnyit forrázunk le egy liter vízzel, majd tíz perc után öntsük a forrázatot a fürdővízbe. Szívjuk magunkba az illatát és élvezzük ki minden percét. Az egyik legjobb relaxációs fürdők egyike.
Fotó:
pixabay.com
A vérkeringés fokozásának jelentősége és módszerei térdműtét után
A térdízületi műtétek, legyen szó szalagszakadás plasztikáról, porcleválásról vagy teljes protézisbeültetésről, komoly traumát jelentenek a szervezet számára. A sebészi beavatkozást követő időszak kritikus fontosságú a hosszú távú funkcionális felépülés szempontjából. Ebben a fázisban az egyik legnagyobb kihívás és egyben a legsürgetőbb feladat a műtött végtag vérkeringésének hatékony fokozása. A keringés optimalizálása nem csupán a gyógyulási folyamatokat gyorsítja fel, hanem életmentő prevenciós lépés is.
Borogatás – alapvető, de tudod, hogyan kell?
Valószínűleg kevés olyan ember van a Földön, akinek semmilyen testrészét nem kellett még borogatni. Használjuk, ismerjük, de tudjuk, hogy mit és hogyan?
A számítógép fogságában – így fárad el a szemünk a képernyő előtt
Égő, szúró érzés, mintha homok került volna a szembe – sokan legyintenek rá, pedig a szemszárazság egyre gyakoribb probléma. Nemcsak kellemetlen, hanem hosszú távon a látás minőségét is befolyásolhatja. Nézzük meg a kiváltó okokat, a felismerés módját, és azt, miként óvhatjuk meg látószervünk épségét a monitor előtt eltöltött hosszú órák alatt.
Jön a jó idő, vele érkezik a melegfront
Aki ismeri a frontok kellemetlen hatásait, tudja, hogy igazán meg tudják keseríteni az ember napjait. Nézzük, mit tehetünk a melegfront ellen.
Emsella kezelés, a medencefenék edzője
Nem csak nőket, hanem férfiakat is érintő probléma, ha a medencefenék izmai nem működnek megfelelően, de már erre is van megoldás.