A ginseng 10 meglepő mellékhatása
- Dátum: 2023.10.21., 23:34
- Udvari Fanni
- képek:pexels.com
- ginseng, mellékhatás, skizofrénia, szívproblémák, vérnyomás
A ginsengben sok aktív összetevő található, a legfontosabbak a ginsenosidok vagy panaxosidok. A ginsenget régóta használja a hagyományos és a természetes orvoslás is az emberek egészségi állapotának növelésében és a betegségek leküzdésében. Adaptogénként tartják számon, olyan anyagként, amely segíti a szervezet természetes öngyógyítását. Sokféle egészségügyi probléma esetén használják, mint például fertőzések, hajhullás, stressz, merevedési zavarok és még a rák esetében is.
1. Álmatlanság, fejfájás és hányinger
A ginseng leggyakoribb mellékhatásai közé tartozik az alvászavar, vagy inszomnia, a fejfájás, a hányinger és az emésztési panaszok. Ezek a tünetek nem súlyosak de mindenképp kellemetlenséget okoznak.
2. Szívproblémák
A ginseng felgyorsítja a szívverést és növeli a vérnyomást, amely súlyosbíthat egyes már fennálló keringési zavarokat. A magas vérnyomásúak, illetve azok, akiknek már volt szívrohamuk, ginseng fogyasztás előtt mindenképp konzultáljanak orvosukkal.
3. Terhesség és szoptatás
A ginseng gyerekek és kisbabák számára nem biztonságos. A terhesség alatt való fogyasztása vetéléshez és születési rendellenességekhez is vezethet. A szoptatós anyáknak is kerülniük kel, mivel megmérgezheti a kisbabát.
4. Csökkenti a vércukorszintet
A ginseng drasztikusan csökkentheti a vércukorszintet, gyógyszeresen kezelt cukorbetegek orvosi konzultáció nélkül ne fogyasszák, mert a ginseng és a gyógyszerek együttes hatására drasztikusan csökkenhet a vércukorszint.
5. Érgyulladás
A nagy mennyiségű ginsengbevitel agyérgyulladást okozhat, amely akár stroke-hoz, lázhoz és fejfájáshoz is vezethet.
6. Gátolja a véralvadást
A ginseng gátolja a véralvadást, mivel hígítja a vért, tehát anticoagulánsként viselkedik, ezzel növelve a vérzés kockázatát. Műtét előtt ajánlott kerülni, mivel operáció utáni vérzési problémákhoz vezethet. Azok, akiknek véralvadási problémáik vannak, konzultáljanak orvosukkal ginsengfogyasztás előtt.
7. Allergiás reakciók
A ginsengallergia tünetei: fulladás, viszketés, kiütések, stb. A legsúlyosabb alllergiás reakciók akár halálosak is lehetnek.
8. Skizofrénia
A ginseng magas dózisban hatással van a szervezet neurotranszmittereire. Ezek vegyi anyagok, amelyek üzenetet szállítanak az idegsejtektől a többi sejthez. A ginseg és egyes antipszichotikumok együttes szedése módosíthatja a neurotranszmitter szintet a skizofrániás vagy egyéb mentális betegségekkel küzdő személyek szervezetében.
9. Vérnyomás
A ginseng vérnyomásra gyakorolt hatása vitatott, mivel egyes esetekben növelte, más esetekben csökkentette azt. A vérnyomásproblémákkal küzdőknek erősen ajánlott az orvosi konzultáció ginseng fogyasztása előtt, így elkerülhetik a nem várt mellékhatásokat.
10. Egyéb mellékhatások
A hosszantartó és folyamatos ginsengfogyasztás vérzési zavarokhoz vezethet, illetve ödémához, szívritmuszavarokhoz, látási zavarokhoz, száj és ajak szárazsághoz és viszketéshez.
Összegezve, a ginseng fogyasztása rendkívül jótékony, azonban érdemes mértékkel fogyasztani, mértéktelen fogyasztása akár súlyos mellékhatásokhoz is vezethet.
Longevity, holisztikus szemlélet, egészségtudatosság
A tudatos fogyasztók, életmódváltók egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek az egészségtudatos életmódra a hosszú teljes élet, azaz a longevity elérése érdekében, melynek jelenleg az egyik fő kihívása az egészséges étrend kialakítása.
Vízkúra, a japánok ezt is mesterfokon űzik
Rengeteg egészséges módszert leshetünk el a japánoktól, mindezt az életmódjuk, étkezésük, nézeteik és kultúrájuk teszi lehetővé. A víz fogyasztása alapfeltétele létünknek, a japánok viszont ezt is tökélyre fejlesztették.
Dolgok, amik a fehérjeszegény diéta hatásai
30 éves korunkig a szervezet gyorsan regenerálja önmagát, 30 év után azonban sokkal könnyebben törnek a csontok, mint gyógyulnak. Hogy erősítheted meg tested vázát? Természetesen kalciummal, amelynek a fehérje a legjobb forrása.
Sör a női és férfi szépségért és fiatalságért
Hogyan fiatalít, szépít? Jótékony az alvásra és az intelligenciára. Hogyan használjuk a sört külsőleg? Kutatási eredmények a sör hatásáról.
Az 5 leghatásosabb méregtelenítő étel
A helytelen táplálkozás miatt a testünkben sok salakanyag, a kötőszövetekben pedig sok felesleges víz halmozódhat fel. Ám akadnak ételek, amelyekkel könnyedén elkerülheted ezeket a problémákat!