Tisztán ráutaló jelek, hogy empata vagy
- Dátum: 2020.03.05., 04:05
- Udvari Fanni
- együttérzés, empata, érzelem, harmónia, különlegesség, lélek, mélység, személyiség
Az empata képes érezni mások szándékait, gondolatait és érzéseit olyan természetes módon, mint ahogy más lélegzik. Ezért úgymond mindig nyitottak mások belső világára, ami azt jelenti, hogy ezek a személyek valóban érzik és sok esetben át is veszik mások érzelmeit. A legtöbb empata nincs tudatában annak hogy milyen képességekkel rendelkezik.

Mintha nagyon érzékeny hallószerveik lennének, úgy neszelik meg a hazugságokat. Egy empata érzi, hogy mikor őszinték vele és mikor gondolnak mást, mint amit mondanak. Különösen akkor, ha közeli hozzátartozóról van szó, ezekkel a személyekkel ugyanis jobban összehangolódott, mint az idegenekkel, emiatt élesebben észreveszik a ferdített igazságokat.
Sok empata úgy gondolja magáról, hogy ők egyszerűen csak érzékenyek, vagy túlérzékenyek, de valójában többről van szó, mint puszta érzékenységről.
Megválogatod, kit engedsz közel magadhoz Csak egy maroknyi barátod van - mert mindenki más lefáraszt, kicsavar és kényelmetlenül érzed magad a társaságában - de ez a szűk kör nagyon közel áll hozzád.
Az emberek hamar megosztják veled a titkaikat
Rendszeresen előfordul, hogy olyan személyek mesélnek neked legféltettebb titkaikról, akiket alig, vagy csak felületesen ismersz. Ilyenkor még ők maguk is meglepődnek, miért osztják meg veled rejtett dolgaikat, de ez azért van, mert érzik, hogy mélyebb szinten érted meg őket.

Érdekelnek az ősi, történelmi jelentőségű helyek, épületek, tárgyak
Ha romok között jársz, vagy egy gazdag múltú épületben, érzed és szinte átveszed a hely rezgését, mert lenyűgöz a sok rétegnyi energia, ami ott lerakódott az évek során.
Örülsz, ha egyedül lehetsz
Bár néha egyedül érzed magadat (főleg, ha olyan helyen vagy, ahol rossz érzések fognak el), valójában kifejezetten élvezed a magányt.
Időről-időre szükséged van rá, hogy egyedül töltődhess fel, különben úgy érzed, érzelmileg teljesen leterheltté válsz, képtelen vagy rá, hogy másoknak segíts, másokkal foglalkozz.Szerencsére elegendő némi egyedüllét, és ismét a régi fokozaton üzemelsz!
Sokszor ingadozik a hangulatod
Ez egy újabb rossz pont, amiért nincs veled könnyű dolga a környezetednek.Mivel nem te vagy az, aki ráragasztja a hangulatát másokra, hanem éppen fordítva, a külső szemlélőnek úgy tűnik, a széllel változik a kedved. Ez jelentős részt igaz is, azonban azok, akik „állandó” érzelmekkel bírnak, nehezen tolerálják a te szélsőségeidet.
Csak abban vagy hatékony, amit szeretsz

Ha bármit rád kényszerítenek, akkor egyszerűen katasztrofális munkát végzel, és még rosszabbul érzed magadat tőle. Bár mindent megcsinálsz, amit muszáj, néha komoly kínokat élsz át egy-egy tevékenység során. Ennek az oka az, hogy időpazarlásnak tartasz bizonyos dolgokat, és a legkevésbé sem bírod, ha örömöt kell színlelned, miközben a hátad közepére sem kívánod az adott helyzetet.
Szívesen fejleszted magadat
Idővel tisztába kerülsz azzal, hogy jók a megérzéseid, emiatt érdemes rájuk hallgatnod.Ha ezt sikerül felismerned, akkor gyorsan rálépsz a tanulás útjára, és az egyik első célod az lesz, hogy fejleszd az intuícióidat, és még inkább a belső gondolataidra hagyatkozhass.
Nem kell sok idő ahhoz, hogy ezt a csodás képességet – a tanulási kedveddel karöltve – gyorsan a javadra fordítsd!
Ha a fenti pontok többsége igaz rád, akkor valószínűleg empata vagy. Nagyon nehéz manapság ilyen kivételes személynek lenni, mert a világból egyre több negatív energia áramlik feléjük. Emiatt sokan érzik úgy, hogy a világban komoly változtatásokra van szükség, hogy egy jobb, igazságosabb, békésebb és élhetőbb világot teremtsen.
Szerző: Udvari Fanni
A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában
A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.
Magány az ünnepek alatt: Ne a ChatGPT-vel töltse az ünnepeket
Az ünnepek időszaka sokak számára meghitt, családias hangulatú periódus, másoknak viszont fájón kiélezheti a magány érzését. És igen, bármennyire is cuki társaság tud lenni elsőre egy chatgpt, teljesen jogos a cikk címe: az ünnepek nem arról kell szóljanak, hogy valaki kizárólag egy mesterséges intelligenciával beszélgessen.
Miért lehetünk hálásak az év végén?
Ahogy bekúszik a tél a mindennapokba, és a karácsonyi fények lassan visszaverik a sötétséget, érdemes megállni egy pillanatra. Nem kell nagy szavakat pufogtatni, csak végig gondolni, hogy mi az, amiért idén tényleg köszönettel tartozunk. Emellett fontos látnunk azt, hogy hogyan tudjuk úgy lezárni az évet, hogy legyen benne lélek, tartás és egy kis remény a jövőre nézve.
A nemet mondás művészete: készség, amely tanulható és fejleszthető
A nemet mondás sokak számára az egyik legnehezebb kommunikációs feladat, pedig alapvető készségről van szó, amely közvetlen hatással van a mentális jóllétre, a kapcsolatok minőségére és a mindennapi teljesítményre. Sokan azért nem tudnak nemet mondani, mert félnek a másik fél csalódottságától, elutasításától vagy konfliktustól.
Fibromyalgia, a test jelez az elfojtott érzések miatt
Amikor valamink fáj, annak oka van akár egy kellemetlen kór is állhat a háttérben, de minden fájdalom egy jelzés a testünktől, hogy valami nincs rendben.