Menü

Nyaraljon ősszel! - megéri

Vége felé közelít a nyár, s ilyenkor hajlamos az emberen eluralkodni az elmúlásérzés. Pedig az augusztus végi-szeptemberi időszak is tud nagyon szép lenni. Nyaraljon, kiránduljon, mozduljon ki! Elmondjuk, miért.

Manapság már rég kiléptünk abból a nézetből, hogy a nyaralni csak nyáron lehet, a szolgáltatások és lehetőségek ráadásul megvannak ahhoz, hogy késő nyáron-ősszel is jól érezzük magunkat. Ha az idő alkalmas és megtehetjük, miért ne?

Számos előnye lehet annak, ha az ember az úgynevezett főszezonon kívül adja a fejét nyaralásra. Először segít megelőzni/elmulasztani azt a fentebb említett elmúlásérzést, amely a nap erejének csökkenésével fordítottan arányosan szokta negatívan és lélekbemarkolóan érni az emberiség jelentős részét. Aztán ott van az a nem elhanyagolható dolog, hogy ilyentájt jó eséllyel kerüljük el a tömeget. Lehet külföldre is utazni, szeptemberre és októberre is bőven akad kínálat, ám a legjobb választás mégiscsak a belföld. Kisebb kockázat, rövidebb utazási idő, remek helyszínek és programok, nem mellesleg az ár-érték arány is amellett szól, hogy a közelben keressünk őszi üdülési célpontot.

A késői nyaralás, ahogy említettük, segít átvészelni azt az időszakot, amikor borongósabbra fordul az idő és rövidülnek a nappalok, ezzel párhuzamosan jó hatással lehet az ilyenkor fokozódó munkahelyi feszültségre, gondokra.

Szintén a pozitívumok sorát bővíti, hogy ebben az időszakban az emberek hajlamosabbak aktív üdülésekben gondolkodni, a wellnesses-kirándulós időtöltés ilyenkor nagyobb szerepet kap, mint a strandolós-mértéktelenül fogyasztós.

Mindent egybevetve az őszi nyaralás a kikapcsolódás mellett remek feltöltődési lehetőséget kínál, arról nem is beszélve, hogy ebben az időszakban jelentős kedvezménnyel vehetjük igénybe a különböző üdülési lehetőségeket.

Fotó:
Pixabay.com

5000 lépés az emberkereskedelem áldozataiért – amikor a csendes séta fontos üzenetet hordoz

Vannak problémák, amelyekről könnyebb azt gondolni, hogy messze történnek tőlünk. Az emberkereskedelem sokak fejében még mindig a filmekből ismert, szélsőséges helyzeteket jelenti: bezárt ajtókat, láncokat, erőszakot. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb.

Így teszi tönkre a sok mobilozás a nyaki gerincet

Egy üzenet, egy gyors videó, néhány perc közösségi média – aztán máris eltelt fél óra. A telefon ma már szinte mindenhová velünk tart, sokan pedig naponta több órán keresztül nézik a kijelzőt. Ennek azonban nemcsak a szemünk és a figyelmünk láthatja kárát. A helytelen testtartás miatt a nyaki gerincünk is komoly terhelésnek lehet kitéve.

Watson-coaching

A coach szó a mai világban már teljesen mindennapos, de nem mindegy, hogy melyik fajtájáról beszélünk.

Amikor nincs kinek elmondani – a magyarok kétharmada egyedül küzd a lelki nehézségekkel

Van, amikor nem történik semmi különös, mégis azt érezzük, hogy elfáradtunk. Túl sok a feladat, kevés az idő, állandóan ott motoszkál bennünk a pénzügyi bizonytalanság, a munkahelyi elvárás vagy éppen a családért érzett felelősség. Beszélnénk róla, de sokszor nincs kinek. Egy friss felmérés szerint a magyarok jelentős része éppen így éli meg a lelki nehézségeit.

Művészetterápia, a felszabadító alkotás

Egyes tevékenységek kikapcsolnak a mindennapos mókuskerékből, vagy előhozzák a belső énünket, ilyen a művészetterápia is.