„Hölgynaptár”- Egy igazán hasznos női applikáció
- Dátum: 2014.04.12., 23:15
- egészségtudatosság, menstruáció, menstruációs ciklus, mobilalkalmazás, női applikációs
Elképesztő, hogy mennyire alacsony az egészségtudatosság szintje például a menstruációs ciklus nyomon követésének területén. Egy technikai újdonság ezen is segíthet.
Bár alapvetően az egyik legtermészetesebb folyamatról van szó, fontos lenne, hogy a nők tudatosabban kezeljék havi ciklusuk, és testük változásainak jellemzőit. Ennek a tudatosabb hozzáállásnak fontos egészségvédő, illetve megelőző szerepe is lehet.
Az okostelefonok révén egyrészről lehetőség nyílt a fiatalabb korosztály célzott elérésére, másrészről a különböző egészségügyi applikációk valóban nagyon praktikus eszközei lehetnek az egészségtudatos életmód kialakításának és fenntartásának.
Abszolút hiánypótló jelentőséggel bír az a női applikáció is, mely egy komplex menstruációs naptárt kínál a hölgyek számára. A magyar nyelven is hozzáférhető mobilalkalmazás segítségével a nők nemcsak a havi ciklusukat követhetik nyomon, hanem nőgyógyászati emlékeztetőket hozhatnak létre, és a testsúly „naplózására” is lehetőséget kínál. Továbbá különböző hasznos adatbázisokat tartalmaz például a forgalomban levő fogamzásgátló tablettákról.
A menstruációs ciklus nyomon követése többféle célból is fontos lehet például: fogamzásgátlás, tudatos családtervezés és bizonyos betegségek kiszűrése, megelőzése érdekében is. Az említett applikáció mindezekre kínál modern, célzott és praktikus formát. Segítségével könnyen kezelhető tabletta és recept emlékeztetőt állíthatunk be telefonunkon, rendszeresen naplózhatjuk testhőmérsékletünket (például ha gyermeket szeretnénk) illetve a peteérés idejét. Továbbá rögzíthetjük a különböző nőgyógyászati tüneteket is. Tehát minden olyan testi változás pontosan monitorozható, mely nőgyógyászati szempontból fontos lehet.
Fotó:
pixabay.com
Kihagyhatatlan hazai kirándulóhelyek a nyár végére
Augusztus utolsó heteiben is akad felfedezni való Magyarországon. Cikkünkben olyan változatos úti célokat ismerhetünk meg, ahol történelmi nevezetességek, lenyűgöző épületek és hangulatos kirándulóhelyek várják az utazókat.
Egész nap dolgozunk, mégsem haladunk – miért nem látjuk az eredményt?
Reggel úgy indulunk neki a napnak, hogy ezúttal sikerül minden fontos feladatot elvégezni. A munkaidő végére azonban azzal szembesülünk, hogy hiába voltunk végig elfoglaltak, alig jutottunk előrébb. Ennek hátterében több olyan, szinte észrevétlen szokás is állhat, amely visszafogja a hatékonyságunkat.
Mi az a Niann-terápia?
A bőrünk feszessége korunk előrehaladtával egyre romlik, ennek is lehet a következménye a narancsbőr. A Niann-terápia egy remek megoldás lehet erre.
Pályaválasztás előtt – hasznos tippek a jó döntéshez
A pályaválasztás az élet egyik legfontosabb döntése, hiszen hosszú távon meghatározhatja a munkánkat, a jövedelmünket és az elégedettségünket. Nem könnyű eldönteni, milyen szakmát vagy hivatást válasszunk, ezért érdemes időt szánni az önismeretre és a lehetőségek megismerésére. A megfelelő döntéshez nemcsak az iskolai eredményeket, hanem az érdeklődést, a személyes képességeket és a munkaerőpiaci igényeket is figyelembe kell venni.
Hogyan takarékoskodhatunk otthon az energiával?
Az energiaárak alakulása és a fenntarthatóság iránti egyre nagyobb figyelem miatt ma Magyarországon is sok család keresi a lehetőséget arra, hogyan csökkentheti otthona energiafogyasztását. A jó hír az, hogy nem feltétlenül kell milliókat költeni korszerűsítésre ahhoz, hogy érezhető megtakarítást érjünk el.