Menü

Ezt próbáld ki! – curling

Ha már tél, ráadásul közelgő olimpia, ezúttal egy jeges sportot ajánlunk. A curling Magyarországon kevésbé ismert, de ma már több helyen kipróbálható elfoglaltság.

A legtöbb magyar csak az utóbbi években, a televízió képernyőjén keresztül látott először curling mérkőzést. Biztos vagyok benne, hogy közülük sokan nyúltak egyből a távirányító felé, és kapcsoltak el, kevés olyan ember van, akinek elsőre megtetszik ez a furának tűnő sport. Közelebbről megismerve viszont már más (lehet) a kép.

Azzal kell kezdeni, hogy curling csapatjáték. Az egymás ellen küzdő, négyfős együttesek játékrészenként nyolc-nyolc követ csúsztatnak egy hosszúkás jégpályán a kijelölt mező irányába. A cél az, hogy kövünk minél közelebb legyen a mező közepéhez, persze ez nem ilyen egyszerű.

Egy curling mérkőzés tíz endből, azaz tíz játékrészből áll, amelyek alatt csúsztatják a csapatok a nyolc-nyolc követ. A felek pontokért küzdenek, az ügyesebb annyi egységet kap, ahány korongja közelebb van a középponthoz, mint ellenfele legközelebbi korongja. Az endek pontjai összeadódnak. Egymás köveit ki lehet ütni, ezáltal távolabb kényszeríteni a középponttól.

A curlingben nem csak a korong csúztatása igényel speciális technikát, hanem a söprés is, amelyet a csapattársak végeznek a csúszásban lévő kő előtt. Ezzel lehet a követ gyorsítani, lassítani, irányát befolyásolni, persze hozzáérni tilos.

A sportág elsősorban Nagy-Britanniában, Észak-Európában és Kanadában népszerű. Hazánkban rövid múltra tekint vissza a curling, de már azért vannak eredményeink.  Sok helyen ugyan még nem lehet játszani, azonban aki ki akarja próbálni, elsősorban a fővárosban, talál magának lehetőséget.

Fotó:
sxc.hu

Fokozatosság a napfényben – így védd bőröd a nyári UV-sugárzástól

A nyár beköszöntével egyre többen vágyunk arra, hogy minél több időt töltsünk a szabadban, és élvezzük a nap melegét. A barnulás sokak számára az egészséges megjelenés szimbóluma, ám kevesen gondolnak bele, hogy a bőr természetes UV-védelme nem egyik napról a másikra alakul ki.

Kutyapanzió: nyugodt megoldás, amikor kedvencünk felügyeletre szorul

A modern életvitel sokszor olyan helyzeteket teremt, amikor a gazdik átmenetileg nem tudnak gondoskodni négylábú társukról. Legyen szó nyaralásról, üzleti útról vagy váratlan elfoglaltságról, a kutyapanziók egyre népszerűbb megoldást kínálnak.

Az esti rituálé, ami szebbé tesz – miért ne hagyd ki soha a sminklemosást?

A smink sokunk számára nem csupán eszköz, hanem önkifejezés: egy kis szín az arcon, egy határozott tusvonal vagy egy finoman kiemelt arccsont – mind hozzájárul ahhoz, ahogyan a világnak megmutatjuk magunkat.

Történetek a rendetlenségben – A cluttercore jelenség

A minimalista szemlélet hosszú ideig uralta a lakberendezési és életmódtrendeket, ám manapság egy új irányzat kezd elterjedni, amelyet cluttercore-nak hívnak. A letisztult terek, az üres polcok és a kapszulagardróbok korábban mind azt sugallták, hogy a boldogság a mértéktartásban rejlik. Csakhogy egy idő után az egyszerűségből éppen a személyesség és az egyediség érzése veszett el.

Öt perc, ami megváltoztatja a mindennapjaidat

A rohanó munkanapok során sokan hajlamosak vagyunk órákon át megszakítás nélkül dolgozni, pedig a szervezetünknek szüksége van rövid pihenőkre. A tudatosan beiktatott mikroszünetek segíthetnek csökkenteni a stresszt és visszaadni a koncentrációs képességünket. Már napi néhány perc is érezhetően javíthatja a közérzetet és a hatékonyságot.