Ezt próbáld ki – floorball
- Dátum: 2013.07.28., 18:42
Viszonylag fiatal sportág, hiszen szabályait alig több mint harminc éve rögzítették. Érdekesség, hogy két ország is magáénak tekinti feltalálását, az Egyesült Államok és Svédország közül utóbbi az eredményesebb.
A floorball kívülről, kicsit felszínesen nézve olyan, mint a jégkorong. Ütővel játsszák, egyszerre öt mezőnyjátékos és egy kapus lehet a pályán (a kapusnál nincs ütő), egy meccs 3x20 perces. A legfőbb különbség természetesen maga a játéktér, amely a floorballban parketta, vagy egyéb műanyag borítású (általában kézilabdapályán játsszák), a mérete 40x20 méter, és a játékteret egy 50 centiméter magas palánk fogja körbe. Korong helyett labda van és még egy fontos különbség: a játék kevésbé kemény, agresszív, és ezáltal sérülésveszélyes, mint a hokiban. Utóbbi miatt űzi ezt a sportágat például sok gyerek.
A floorban szépen fokozatosan terjeszkedő sportág. Ma már a világ számos országában jelen van, Magyarországon is egyre többen választják. Népszerűsége Skandináviában a legnagyobb, ezt a nemzetköz eredmények is jól mutatják. Az eddig megrendezett 17 női és férfi világbajnokságból mindössze négyet nem az aktuális svéd válogatott nyert, azokon viszont mind a finn nemzeti csapat volt a győztes. A következő, idén decemberben megrendezendő női vébén a magyar válogatott is szerepel.
A legtöbb teremsportághoz hasonlóan a floorball is rendkívül jó állóképességet igényel. A játékosok mozgása nagyon intenzív, viszont az erő és a sebesség nem minden, a taktika is komoly szerepet kap. A különböző játékelemeket csak összehangoltan lehet tökéletesen végrehajtani. Mivel viszonylag kevés a fizikai kontaktus, ezzel a játékmegszakítás, a meccs gyors, élvezetes, látványos és a pályán lévőknek természetesen igencsak megterhelő.
Fotó:
floorballplanet.com
Otthon méred a vérnyomásod? Ettől az 5 hibától lehet rossz az eredményed
A vérnyomásmérés sokak számára egyszerű rutin: felkerül a mandzsetta, megnyomjuk a gombot, néhány másodperc múlva pedig megjelenik két szám a kijelzőn. Csakhogy a mérés eredményét nemcsak az befolyásolja, hogy éppen milyen a vérnyomásunk. Az is számít, hogyan, mikor és milyen körülmények között mérünk. Egy rosszul megválasztott testhelyzet vagy akár egy kávé is könnyen eltérítheti az értéket.
A napirend fontossága – miért segít a rendszeresség a mindennapokban?
A mindennapi élet könnyen kaotikussá válhat, ha nincs egy kialakult rendszerünk. Munka, háztartás, család, ügyintézés, pihenés és saját céljaink gyakran egyszerre követelnek figyelmet. Ilyenkor sokan azt érzik, hogy egész nap elfoglaltak, mégsem haladnak igazán. Egy jól kialakított napirend azonban segíthet abban, hogy átláthatóbbá, nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá váljanak a hétköznapok.
Mitől leszel azonnal szimpatikusabb másoknak?
Vajon mi alapján döntjük el néhány perc, sőt olykor néhány másodperc alatt, hogy valaki szimpatikus-e számunkra? Természetesen a külső megjelenés is szerepet játszhat az első benyomásban, de hosszú távon sokkal inkább azok az apró gesztusok, viselkedési formák és kommunikációs szokások számítanak.
Nyáron miért különösen fontos a véradás?
A nyár sokak számára a pihenés, az utazások és a szabadtéri programok időszaka, ám a vérellátás szempontjából az év egyik legnehezebb periódusa lehet. Miközben a kórházakban a betegeknek nyáron is ugyanúgy szükségük van vérre és vérkészítményekre, a véradók száma gyakran csökken. A szabadságolások, az utazások, a hőség és a megváltozott napi rutin egyaránt hozzájárulhat ahhoz, hogy kevesebben jelentkeznek véradásra.
Egész nap dolgozunk, mégsem haladunk – miért nem látjuk az eredményt?
Reggel úgy indulunk neki a napnak, hogy ezúttal sikerül minden fontos feladatot elvégezni. A munkaidő végére azonban azzal szembesülünk, hogy hiába voltunk végig elfoglaltak, alig jutottunk előrébb. Ennek hátterében több olyan, szinte észrevétlen szokás is állhat, amely visszafogja a hatékonyságunkat.