Nyári pancsolás a gyerekekkel
- Dátum: 2023.06.24., 06:05
- Erdős Dorka
- képek:pexels.com
- áramtalanítás, csípés, csúszásveszély, medence, naptej, szabályok, úszógumi
Megérkezik meleg, ezzel együtt a medencézés is, mindenkinek jól esik a hűsölés. Vannak szabályok, amiket érdemes betartani minden oldalról, hiszen a baj könnyen jön.
A strandokon komoly előírások vannak a medencehasználattal kapcsolatban, amit elfogadunk azzal, hogy megvesszük a belépőjegyet. Az úszómester és medenceőr természetesen segítségünkre lesz kérdéseink esetén, de a gyerekeink biztonsága nem az ő felelősségük. Ugyanez igaz az otthoni, kerti medencék esetén is, a szülők, felnőttek felelőssége, hogy ne történjen baleset a lurkóval.

Az első és legfontosabb, hogy gyereket nem hagyunk egyedül víz közelében, még akkor sem, ha biztonsággal úszik. Egy gyerek nem tudja felmérni a veszélyforrásokat, mint például, amikor csúszkálnak, ugrálnak a medence szélén, vagy kisebb medencék belsejében. Egy rossz mozdulat következtében elesnek, beütik bármijüket, legrosszabb esetben a fejüket, ami eszméletvesztéssel járhat. Ebben az esetben egy 10 centiméter magasságú vízbe is bele lehet fulladni.
Kisebb gyerkőcöknél ezt elkerülendően érdemes kis úszógumit használni a legalacsonyabb vízben is. A nagy melegben mindenki a gyors lehűlésre vágyik, ám ennek veszélye magas. Nem szabad felhevült testtel azonnal merülni, mindig fokozatosan kell hűteni. Először a csuklókat, bokákat, majd a mellkast vizezzük be, ezzel nem sokkoljuk azonnal szervezetünket, így van lehetőség a hőmérsékletkülönbséghez való alkalmazkodásra. Sose felejtsünk el naptejet használni külső medencék használatakor, de mindenképpen figyeljünk arra, hogy a naptej leázik a vízben, ezzel pedig nem csak a bőrük lesz kitéve a káros UV sugaraknak, hanem a medencét és annak környezetét csúszóssá teheti, minden esetben várjuk meg, míg a fényvédő krém beszívódik a bőrbe.

Nem csak a gyerekekre, hanem a medencére és az azt körülvevő dolgokra is gondosan oda kell figyelnünk. A vízre szeretnek bogarak, rovarok szállni, sokszor benne is ragadnak, ami azért lehet veszélyes, mert egy életéért küzdő darázs például bármikor megcsípheti a vízben játszó lurkókat. Mindig takarítsuk ki a vizet hálóval és fedjük le a medencét takaróval, ha nem használjuk már aznap.
A medencéhez tartozó vízforgatók árammal működnek, pancsolás közben ezeket mindig áramtalanítsuk, gondoskodjunk arról, hogy a kábeleket, csatlakozókat ne érje víz. A partra készített nasik, üdítők lehetőleg műanyag tálakban és poharakban várják a fogyasztókat, mivel az üveg termékek vizes kézben csúszósak, hamar törnek, ezzel éles szilánkokat hagyva mindenhol. A medencébe rakható játékokat ne zsúfoljuk túl, a nagy gyermeki játék közben könnyű rájuk lépni vagy esni.
Vannak szabályok, amiket érdemes betartani a balesetek elkerülésének érdekében, hogy mindenki élvezhesse a nyarat, a medencék adta játékot és a kikapcsolódást.
A bukósisak nem dísz
Tanárként sokféle történet végigkísér az évek során. Vannak, amelyek a tananyaghoz kötődnek, mások viszont mélyebben, személyesen érintenek, mert kilépnek az iskola falai közül és belépnek az élet valóságába. Egy ilyen eset történt az egyik diákommal, aki egy hétköznapi délutánon rollerezés közben bukott el – sisak nélkül.
A szivacskézilabda előnyei óvodás korban
Az óvodáskor a mozgásfejlődés egyik legmeghatározóbb szakasza, amikor a gyermekek játékos formában sajátítják el az alapvető mozgásmintákat, és kialakul bennük a mozgás iránti pozitív attitűd.
Új egyensúly otthon – amikor végre jutott idő egymásra
Az év nagy részében szinte észrevétlenül sodródtunk a teendők között. Munka, iskola, különórák, határidők követték egymást, és a napok gyakran úgy teltek el, hogy alig maradt valódi idő egymásra. Aztán megérkezett a húsvéti tavaszi szünet, és hirtelen történt valami: lelassult a tempó, és végre lehetőség nyílt arra, amire hónapok óta nem volt – együtt lenni.
Amikor túl sok a feszültség – a kamaszkori indulatkezelésről
Van egy pillanat, amit sokan ismerünk a kamaszkorból: amikor minden egyszerre sok. Egy apró megjegyzés, egy félreértett tekintet vagy egy rosszul sikerült nap elég ahhoz, hogy hirtelen túlcsorduljanak az érzelmek. Ilyenkor nem csak idegesek vagyunk – mintha egy belső vihar törne ránk, amit nehéz irányítani.
Hogyan lesz egy gyereknek egészséges az önbizalma?
Anyukaként nap mint nap szembesülök azzal, mennyire törékeny, mégis formálható dolog a gyerekek önbizalma. Nem születnek kész önértékeléssel – mi, szülők és a környezetük alakítjuk azt apró, sokszor észrevétlen pillanatokon keresztül.