Menü

Amikor a sarok repedezett

  • Dátum: 2013.05.30., 10:24

Lehet, hogy az idén elmarad a nyár, mindenesetre mi ne legyünk az akadálya napsütés megérkeztének és készüljünk fel a jó időre, a papucs szezonra: vagyis gondoskodjunk lábunk, talpunk szépségéről is.

Ha megérkezik végre a jó idő, biztosan előkerülnek majd a szandálok, a papucsok is. Ezeket azonban csak akkor viseljük, ha a lábunk ápolt, igényes. A bőrkeményedés, a berepedezett sarok nem szégyen, de nagyon csúnya, sőt olykor a baktériumok és egyéb kórokozók melegágya is lehet.

A bőrkeményedés általában visszatérő nyomás, dörzsölés után alakul ki a lábfejen, a talpon, vagy a kezünkön. Ilyen esetekben megvastagszik a szaruréteg, egyfajta védőgátat épít a szervezet a különböző külső hatások ellen. Amikor a sok elhalt hámsejt egymásra rakódik, rétegeket képeznek, s amikor ezek megfelelő vastagságúak lesznek, akkor berepedeznek. A kirepedezett sarok nemcsak csúnya, de fájhat, kellemetlen is lehet viselőjének. Sőt, a különböző baktériumok szívesen telepednek meg ezekben az apró kis repedésekben, még nagyobb problémát okozva a láb tulajdonosának. Ilyen esetekben ugyanis már csak szakorvos segíthet a bajon.

Idejében gondoskodjunk tehát a talpunk, lábfejünk szépségéről. Nagyon fontos rendszeres hidratálás, számos krém és készítmény kapható már, de a legjobb, ha egyszerűen jó alaposan bedörzsöljük a lábunkat a bármelyik háztartásban fellelhető olívaolajjal, vagy szőlőmag-, esetleg mandulaolajjal.
Ha már kialakult a bőrkeményedés, akkor előtte feltétlen áztassuk be, akad, aki szerint samponos vízbe, más egyszerű meleg vizet javasol erre a célra. A negyed órás áztatás után aztán jöhet a sarokgyalu, vagy a horzsakő, amelyekkel alaposan dörzsöljük át a kérdéses felületet, erősebb és gyengédebb reszelővel is elvégezhetjük ezt a műveletet.

Ha végeztünk a reszeléssel, dörzsöléssel, jöhet a hidratálás. Érdemes ezután vastag zoknit húzni éjszakára, csodákra képes az olaj a meleg zokni alatt.

Fotó:
sxc.hu

Amikor éjjel ugat a köhögés

Háromgyerekes anyukaként azt hittem, már minden gyerekbetegséget láttam. Aztán emlékszem egyik éjszaka a középső fiam furcsa, ugató köhögésre ébredt. Az a jellegzetes hang azonnal megijesztett. Akkor találkoztam először a kruppal – és azóta sajnos nem egyszer.

A Huntington-kór: Küzdelem az elkerülhetetlen ellen

A Huntington-kór az orvostudomány egyik legkegyetlenebb kihívása, egy olyan örökletes, neurodegeneratív betegség, amely nemcsak a testet, hanem az elmét és a személyiséget is módszeresen leépíti. Gyakran nevezik a „legrosszabb betegségnek”, mivel egyesíti az Alzheimer-kór szellemi hanyatlását, a Parkinson-kór mozgásszervi nehézségeit és a skizofrénia pszichés tüneteit. Egyetlen hibás gén okozza, amely generációkon átívelve veti árnyékát az érintett családokra.

Természetes módszerek fogfehérítéshez

A fogak esztétikája sok ember számára fontos, hiszen a fehér, tiszta fogak nemcsak az önbizalmat növelik, hanem a szociális megjelenést is javítják. Bár a piacon számos vegyi alapú fogfehérítő termék található, egyre többen keresik a természetes módszereket, amelyek kevésbé károsítják a fogzománcot, és hosszú távon fenntarthatóak. A természetes fogfehérítés alapja a rendszeres ápolás, a megfelelő táplálkozás és bizonyos házi praktikák alkalmazása.

Biohacking – hogyan „hackelhetjük meg” a saját testünket?

Megannyi módszer van ara, hogy befolyásoljuk testünk működését, a biohacking is ide tartozik. Nézzük, miről is van szó.

TMS-terápia – egy módszer az agyunk területeinek stimulálására

Mi az a TMS-terápia és hogyan is működik ez a valóságban? Íme, a válaszok, melyek segítenek megérteni a kezelés lényegét.