Mire jó a szódabikarbóna?
- Dátum: 2013.01.05., 15:52
- Németh Attila
Az egészségünk megőrzéséhez elengedhetetlen a környezetünk védelme is. A környezettudatos földlakók arra is ügyelnek, hogy háztartásukban minél kevesebb kemikáliát használjanak, helyettük inkább a régihez, a jól bevált módszerekhez nyúlnak. A szódabikarbóna erejét nemcsak a gyomorrontáskor érezhetjük, hiszen nagyszerű segítség takarításkor is.
A szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonát) vízzel vegyítve nagyszerű zsíroldó és folteltávolító hatású. A konyhai csempére lerakódott zsírfoltokat könnyedén lesúrolhatjuk vele, de az étkező asztal, vagy a konyhapult tisztán tartása is pofon egyszerű a segítségével.
A hűtő tisztántartásában is jó társ, hiszen nemcsak tisztít, hanem fertőtlenít is: készítsünk vízzel elegyítve szódabikarbónás pasztát, majd egy szivacsot mártsunk bele és azzal töröljük ki a fridzsidert. Ez a paszta egyben szagtalanít is.
A szódabikarbónát a sütő karbantartására is ajánlják. Az előbb említett pasztát még akkor vigyük fel a szerkezet falára, amikor az forró és meleg. Hagyjuk megszáradni rajta, majd egy kefével távolítsuk el. Utolsó lépésként egy púpos evőkanál szódabikarbónát oldjunk fel egy pohár vízben és ezzel az eleggyel is töröljük át a falait.
A leégett edényből hasonló elv alapján tudjuk az odakozmált ételt eltávolítani. Szódabikarbónás vizet forraljunk fel a lábosban, majd amikor kihűlt, egyszerűen mossuk ki.
A szódabikarbóna, ahogy már említettük, remek fertőtlenítő szer. A mosdókagylót engedjük tele vízzel, szórjunk hozzá tíz kanál szódabikarbónát, majd ebbe áztassuk be egy éjszakára a hajkefénket, a fésűinket, a különböző sminkecseteket, vagy szivacsokat. Másnap egyszerűen szárítsuk meg azokat: nemcsak tisztán ragyognak majd, hanem baktériummentesek is lesznek.
A legrutinosabb szódabikarbóna felhasználók pedig a büdös lábbelik szagtalanítására is felhasználják. Ehhez nem kell mást tenni, mint a szagos cipőkbe szórni egy éjszakára a fehér port, másnap pedig szagtalanul lábunkra húzni. De akár lábfejünket is bedörzsölhetjük vele, így megakadályozza a gombásodást is és szagtalan marad a lábunk.
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.