Vezess, ne mobilozz!
- Dátum: 2013.01.04., 15:25
- Németh Attila
A vezetés közbeni mobiltelefon használat bármilyen formája veszélyes lehet nemcsak az egészségünkre, hanem a pénztárcánkra is.
Számos tanulmány bizonyítja, hogy nemcsak a kézben tartott mobiltelefonnal, hanem a headsettel folytatott telefonálás is csökkenti a sofőrök teljesítményét, legyen szó a sebesség vagy a távolság megválasztásáról. A telefonáló sofőrök nagy része azzal védekezik, hogy legalább annyira figyelemelterelő az utastárs, mint a mobiltelefon, ugyanakkor az utastárs segíthet a navigálásban, a kritikus forgalmi helyzet felismerésében, vagy akár csendben is maradhat, míg a telefonvonal másik végén lévő partnerünk erre nem képes. Ezáltal a mobiltelefonálás nagyobb veszéllyel van az egészségünkre, testi épségünkre, mint az utastársunkkal folytatott beszélgetés.
Hazánkban, vezetés közben csak kihangosítóval vagy headsettel szabad telefonálni, de egyes kutatások azt mutatták ki, hogy közel olyan veszélyes így telefonálni, mint kézben tartott mobiltelefonnal, ugyanis a figyelmünket így is elvonja a telefonálás, ezáltal csökken a reakcióidő.
A vezetés közbeni mobiltelefonálást 1997 óta tiltja a KRESZ, viszont sokan azt gondolják, hogy csak a fülünkhöz tartott telefonálás tiltott, ugyanakkor már a kézben tartott mobiltelefon használatát is bünteti a törvény. Így tehát nem szabályos a kézben kihangosítás, a vezetés közbeni SMS írás, vagy a mobiltelefon bármilyen más célú használata is.
A törvényi szabályozás is az idő múlásával változott. Volt olyan időszak, hogy külön büntették a lakott területen belüli mobiltelefonálást, mert azt veszélyesebbnek ítélték, mint a lakott területen kívüli vagy az autópályán folytatott mobiltelefonálást. Ma már ez alapján nem tesz különbséget a törvény, legfeljebb az intézkedő rendőr hatáskörére bízza a szankcionálást, a büntetés mértékét.
Felmerül a kérdés, mit tegyünk, ha rajtakapnak minket vezetés közbeni mobiltelefonáláson. Nos, a legjobban tesszük, ha együttműködünk a hatósággal, és a felkínált bírságot kifizetjük. Ha harcba szállunk, nehéz győztesen kijönnünk a helyzetből. A rendőrség a mobilszolgáltatótól bekérheti, hogy az adott időpontban használták-e a mobiltelefonunkat, és ha az esetleges utastársunkra fognánk a telefonálást, még hangfelvétel is rendelkezésre állhat.
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.