Menü

A természetben tanulni, avagy a szabadtéri tanulás előnyei

  • Dátum: 2024.08.17., 11:20
  • Szabó Máté
  • pexels.com

A szabadban, a szabadról, a szabadságról tanulni, avagy kilépni a 4 fal közül. Már heti 1-2 óra kinti tanulás is óriási hatással lehet a gyerekek tanulási eredményeire, és új perspektívákat ismertet meg velük. Valamint a kint eltöltött időt, a gyerekek felnőttkorba is továbbvihetik, ahol rengeteg módon hasznosítani tudják.

Ma már bebizonyosodott, hogy a legtöbb ember számára előnyös, ha természetes környezetben, a szabadban végez bármilyen tevékenységet. A fák, a vadon élő állatok, a nagy zöld területek és a parkok csökkenthetik a stresszt, segítik a koncentrációt, növelik a motivációt, valamint javítják a fizikai és mentális egészséget, elősegítve a testmozgást. Minél több időt töltünk a házon kívül, annál jobb. Egy hét zöldterületen töltött táborozás, kempingezés visszaállíthatja a test óráját, a természetes alvási szokásokkal együtt.

Az épületen kívül eltöltött idő pszichológiai előnyei, mint például a fokozott figyelem és a mentális felfrissülés, különösen vonzóak az oktatás és a tanulás szempontjából, ám nem kell az iskolákat az erdőbe költöztetni, hogy kihasználjuk ezeket. Hiszen az emberek ma már könnyedén tudnak tanulni a szabadban a különböző módszerek, technológiák segítségével, és a korlátok nélküliség érzése nem marad el. Lehet, hogy nem lexikális dolgokat tanulunk, vagy, hogy a kint eltöltött időt kevésbé jegyezzük meg, de a hasznosság akkor is megmarad.

Beépítés

A természeti környezet tudatos érzékelése egybevág a lifelong learning célkitűzéseivel is, miszerint életünk végéig tanulunk, és tapasztalunk meg új dolgokat. A szabadtéri tanulás visszakapcsol bennünket abba a környezetbe, amely az emberiség történelmének szinte teljes idejében a mindennapok közegét jelentette, azonban ez mára már egyre inkább megszűnik. A természetközelség segítségével közös tudássá válik az eltérő tanulási környezetek használata és tértudatossága, mely képes megalapozni különböző oktatási módszereket is.

A közös nyelv kialakítása a kölcsönös párbeszéd létrejöttének előfeltétele – ahogy iskolában sem azért elemzünk verset, hogy megmondjuk, pontosan mit is gondolt a költő, hanem hogy nyelvi eszközt kapjunk az erről való gondolkodásban –. A szabadban sokkal könnyebb megalkotni egy közösségi teret, amelyben az emberek biztonságban érezhetik magukat. Ez lehetőséget teremt a közösségi tervezés elindítására, és a többi ember megismerésére. A természettől való eltávolodással, az értelem és a szellemi munka előtérbe kerülésével saját testünk képe, annak tudatossága elsikkad, pedig az emberi test az érzékelés gerince, és a teljesítményünk alapvető eszköze. A tanulás folyamatának hangsúlyos lépése az emberi test középpontba állítása, amelyre a természet jó lehetőséget biztosít.

Építkezés

Az építés, mind tárgyi, mind materiális szempontból a tanulás egy fontos módszere, amely felnőtteket és gyerekeket egyaránt érint. A fizikai kihívást jelentő feladatokban természetessé válik a csapatmunka, hiszen egyedül nem vagyunk elég erősek, nincs elég kezünk, és nem tudunk egyszerre több helyen lenni. Egymás támaszaivá válunk: úgy tudunk együtt dolgozni, hogy közben kommunikálunk, valamint egymásra és a környezetünkre is figyelünk. A csapatmunkára való visszagondolás, pedig egyfajta pozitív érzést adhat a későbbiekben, amely segít érzelmileg is kötődni másokhoz. A szabadban megvalósuló órák képesek visszahatni a beltéri tanulási gyakorlatokra is, ezáltal önmagunk helyzetére is jobban ráláthatunk, és más-más perspektívából ismerhetjük meg magunkat.

Felfedezés és hasznosítás

A megismerés következő szintje a felfedezés, ahol az emberek megismerik egymás vágyait, és önmagukat is. Az iskoláról kialakított tudatos képünk változik, reálisabb lesz, és szélesebb körben látunk rá az ott történt dolgokra. A szabadtéri tanulás során a problémákra, vágyakra is jobban ráláthatunk, és hosszabb módon kommunikálhatunk róluk. Különösen felnőttként az emberek jobban ki tudják fejezni magukat a négy falon kívül, és élvezik, hogy többet mozoghatnak. A kültérben eltöltött idő hasznosul bármilyen programon is vegyünk részt, akár gyerekként, fiatalként, vagy idősebb korban. Emellett javul a közérzetünk és a memóriánk, ezáltal pedig a személyes jólétünk is.

Pár dolgot nézz át a házon még a hideg előtt – így készítsd fel otthonodat a fűtési szezonra

Az ősz nemcsak a színes leveleket és a hűvösebb reggeleket hozza magával, hanem azt is jelzi, hogy hamarosan újra szükség lesz a fűtésre. A hideg beköszönte előtt érdemes egy kicsit körbejárni a házat, és átnézni azokat a részeket, amelyek nyáron talán eszünkbe sem jutottak. Egy kisebb javítás vagy karbantartás most még egyszerűbb lehet, mint akkor, amikor már mínuszok vannak odakint.

Nem a több takarítás a megoldás – 8 szokás, amitől tovább marad tiszta az otthon

A takarítás sokak számára végtelen körforgásnak tűnik: mire végzünk a porszívózással, máris morzsa kerül a padlóra, a konyhapulton újra megjelennek a foltok, a fürdőszobában pedig mintha egyik napról a másikra nyoma sem lenne a korábbi rendnek. Pedig nem feltétlenül kell egyre többet takarítani ahhoz, hogy rendezett és tiszta legyen a lakás.

Az őszi túrázás sokoldalú hatása

A hűvösebb levegő és a színesedő táj különleges hangulatot adhat egy kirándulásnak. A szabadban töltött idő azonban ennél is többet ér. A mozgás és a környezet egyaránt hozzájárul a jobb közérzethez, miközben segít kiszakadni a hétköznapok megszokott ritmusából. Éppen ezért ősszel is érdemes időt szánni egy-egy túrára.

5 gyümölcs, amit jobb héjastól megenni – abban van a legtöbb vitamin

Sok gyümölcsöt automatikusan meghámozunk, pedig nem biztos, hogy ezzel jót teszünk magunknak. A gyümölcsök héjában ugyanis számos értékes növényi vegyület, rost, vitamin és ásványi anyag található. Természetesen nem minden gyümölcs héja ehető, és az sem mindegy, hogyan fogyasztjuk őket.

Miért tesz jót a délutáni pihenés?

A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.