Veszélyes visszatartani a tüsszentést
- Dátum: 2024.07.11., 07:31
- Martinka Dia
- képek:pixabay.com
- diszkrét, egészségtelen, erős, gyógyulás, higiénia, illemszabály, inger, irritál, kockázatos, körülménye, légutak, megsérül, szakember, szövődmény, tüsszentés, visszatart, zsebkendő
Mindenki volt már olyan szituációban, hogy nagyon erősen tüsszenteni kellett (volna), de úgy döntöttünk, hogy a körülmények miatt, akárhogyan is legyen, de visszatartjuk?
Most elmondjuk miért nem helyes visszafogni a tüsszentés ingert.
Könyvtárban, buszon, értekezleten, előadáson, moziban, kellemetlen, ha ilyenkor kap el egy tüsszentési inger, vagy akár egy ilyen roham.
Miért kell egyáltalán tüsszentenünk?

Tüsszenteni leginkább akkor szoktunk, ha valami irritálja az orrunkat. A testünk ilyenkor ki akarja lökni mindazokat a dolgokat, amiknek nem szabadna a légutakba kerülnie.
Mit kockáztatunk azzal, ha visszatartjuk a tüsszentést?
Ha bármikor is vissza akartuk tartani a tüsszentést, jobb, ha nem tesszük ezentúl mert ártalmas lehet. Egy brit állampolgár például egyenesen úgy járt, hogy súlyosan megsérült a torka. A 34 éves férfi tényleg csupán annyit tett, hogy erőltette a tüsszentés visszatartását, azonban a művelet olyan szerencsétlen módon alakult, hogy miután mégiscsak tüsszentett, alig tudott beszélni és nyelni, közben pedig erős fájdalmat érzett.
Egy másik - teljesen egészséges - fiatal férfi ugyancsak komoly toroksérülést szenvedett azáltal, hogy visszatartotta a tüsszentést. Kiderült, hogy a tüsszentés annyira erős volt, hogy a férfinek megsérült a garatja és ez légbuborékok kialakulásához vezetett a nyakában. A sürgősségin nem csak antibiotikumokat kellett kapnia, de egy teljes héten keresztül kizárólag csövön keresztül tudott táplálkozni. A teljes gyógyulása pedig két hónapot vett igénybe.
A fentieket tudományosan alátámasztva egy orvosi folyóirat számolt be arról, hogy:
„Az elzáródott orrlyukakon és a szájon keresztül történő tüsszentés korlátozása veszélyes manőver, amit kerülni kell” – mondta az egyik szakorvos, majd hozzátette, hogy a manőver számos szövődményhez vezethet.
Fogadjuk meg a szakemberek tanácsát és soha ne próbáljuk meg visszatartani a tüsszentést. A tüsszentés során kialakuló nyomás intenzitása óriási − olyannyira, hogy a visszatartása az erek sérülését, a dobhártya megrepedését is okozhatja. Végső soron biztonságosabb döntés megkockáztatni a hangos zajt, mint magunknak kárt okozni.
Mit tehetünk, hogy elkerüljük a kellemetlen kockázatokat?

Ne feledjük, hogy bármilyen helyen is vagyunk, az egészségünk a legfontosabb, ezért a legjobb, ha utat engedünk a tüsszentésnek. Ha ez az inger érkezik, akkor annak mindig oka van, a legtöbb esetben valamilyen oda nem illő dolog kerül az orrlyukainkba, amiknek távoznia kell.
A tüsszentés udvariatlan dolog?
Nem gondolom annak és természetesen - hacsak nem a nagyvilágba végezzük el hangosan, feltűnően és a higiéniai illemszabályok figyelmen kívül hagyásával -akkor egyáltalán nem zavaró.
Készüljünk fel arra, hogy bármikor tüsszenthetünk, ezért mindig legyen nálunk papír zsebkendő vagy/és antibakteriális törlőkendő. Emberi dolog a tüsszentés, társaságban is előfordul és másokkal is megtörténik, arra kell figyelni, hogy ezt az illemszabályok betartásával próbáljuk diszkréten megoldani.
Antibiotikumkúra: nem mindegy, hogyan szedjük
Az antibiotikum sok esetben nélkülözhetetlen a bakteriális fertőzések kezelésében, ám a helytelen alkalmazása kellemetlen mellékhatásokhoz és hosszú távon egyre nehezebben kezelhető fertőzésekhez vezethet. Nem elég kiváltani a receptet: a megfelelő adagolás, a kezelés időtartama és a szervezet jelzéseinek figyelése is fontos szerepet játszik a gyógyulásban.
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.
Napi egy pohár céklalé: így támogathatja a vérkeringést és a sportteljesítményt
A cékla nemcsak a hagyományos magyar konyha kedvelt alapanyaga, hanem az egészségtudatos táplálkozásban is egyre nagyobb szerepet kap. Különösen a belőle készült lé került az érdeklődés középpontjába, hiszen olyan természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek jótékonyan befolyásolhatják a vérkeringést, a vérnyomást és a fizikai teljesítőképességet. De vajon valóban érdemes mindennap fogyasztani, és mennyi az ideális mennyiség?
Lelassult anyagcsere okai
A lelassult anyagcsere sokak számára jelent problémát, különösen akkor, amikor a fogyás a megfelelő étrend és rendszeres mozgás ellenére sem indul meg. A háttérben hormonális változások, helytelen táplálkozási szokások, mozgásszegény életmód vagy alváshiány is állhat. De mit jelent valójában a lassú anyagcsere, milyen tünetek utalhatnak rá, és hogyan támogathatjuk szervezetünk megfelelő működését?