Menü

Szuperanyukák

"Stresszmentesen" című írásomban tippeket kerestem legutóbb arra, miként lehet elkerülni, kiküszöbölni, vagy legalábbis minimálisra csökkenteni a felesleges stressz forrásokat a mindennapi életünkben. Ez mind szép és jó, sok igazság és megfontolandó tanács van benne arról, hogyan élhetünk kicsit harmonikusabb hétköznapokat. Fogadd meg ezeket és élj idegeskedések nélkül.

Vagy Te anyuka vagy? Ja akkor mégse! Az ember lánya néha/ gyakran/ mindig a túlélésre hajt. Tudod szerintem mindenféle anyukák léteznek, lássuk az archetípusokat: :vannak a para-anyukák, a laza anyukák, a nemtörődöm anyukák, az egyedülálló anyukák, a modern és menő anyukák, a lestrapált anyukák és a pedáns anyukák, a divatkövető anyukák és a mackónadrágos anyukák, a legjobb és legszuperebb anyukák és a rossz anyukák, a fiatal anyukák és az idősebb anyukák, de olyan anyukák nincsenek, akik ne fáradnának el a nap végére szellemileg, testileg, lelkileg, idegileg.

Mert megbetegedett a kicsi, majd mire meggyógyult és ismét munkába állunk, éjjel belázasodik a nagy, hetek óta nem alszunk, később a párunk is ágynak esik az influenzától (nyugi, hallottam valakitől, hogy volt már olyan pasi, aki túlélte), majd ránk is ránk kerül a sor a betegek listáján, de várj! Ilyen lista nincs, az anyukák nem betegek!

Ők a szuperanyukák!

Arról lehet felismerni őket, hogy nem mérik a lázukat és nem fekszenek betakarózva a kanapén betegen. Rajtuk kötény van, vagy otthoni melegítő, felgumizott haj és mindig éppen főznek, sütnek, mosnak, kivasalnak, etetnek, leckét írnak, felmosnak, törölgetnek, farsangi jelmezt varrnak vagy szülinapi tortát sütnek egyszerre, mesét olvasnak, közben napi 8-10 órás munkahelyük is van, de ez már mellékes.

Erről miért nem írnak a magazinok? A sok bugyuta divat-diéta meg trendi cuccok helyett írják már le ezek a drága színes női újságok, hogy az igazi anyukák nem hercegnők, hanem hétköznapi emberek, akik otthon befőttes gumit tesznek a hajukba, s már a bejáratnál lerúgják a magas sarkú cipőt, mert az nem gyerek-kompatibilis, (ahogy a harisnya sem). Nekiállnak egy kézzel főzni, másik kézzel elpakolni, többi kézzel minden mást egyszerre. Az anyukák évekig nem szoktak aludni és soha nem betegek, nem foglalkoznak vele, ha kimerültek és nem fogy el soha az energiájuk. Az igazi anyukák nagyon is odafigyelnek mindenre, s miközben ők maguk darabokra esnek szét, pontosan tudják, hogy mikor kezdődik és meddig tart a gyerek fociedzése, hog hányra kell odaérni a szülői értekezletre, melyik vonalzót kell megvenni holnapra és mikor lesz a matek dolgozat. A szuperanyukák nyáron 40 fokban is sütnek palacsintát. Az igazi anyukák naponta osztanak gyógyító varázs puszikat és állandó munkakapcsolatban vannak a fogtündérekkel, és az álommanókkal is.

Az igazi szuperanyukák nem igénytelenek, vagy ápolatlanok, csak büszkék a ráncaikra, a striáikra és a plusz kilóikra. A szuperanyukák hidd el, pont olyan anyukák, mint Te vagy én és soha, de soha nem cserélnének senkivel!

Ennyi alvásra van szüksége egy iskolásnak

Az iskola kezdete sok családban egyet jelent a korábbi keléssel, a sűrűbb délutánokkal és az esti lefekvés körüli vitákkal. A gyerekeknek azonban nem csupán a tanuláshoz, hanem a testi-lelki fejlődéshez is elegendő alvásra van szükségük. Ha rendszeresen kevesebbet alszanak a kelleténél, annak a hangulatuk, a figyelmük és az iskolai teljesítményük is megérezheti a hatását.

Orrvérzés gyermekeknél – Hogyan segíthet?

Az orrvérzés gyermekkorban gyakori jelenség, amely a legtöbb esetben ijesztőbbnek tűnik, mint amennyire veszélyes. Egy hirtelen megjelenő vérzés láttán azonban könnyű megijedni, különösen akkor, ha a gyermek sír, fél vagy nem érti, mi történik vele. A jó hír, hogy az esetek többségében egyszerű otthoni elsősegélynyújtással rövid idő alatt megállítható a vérzés. Nem mindegy azonban, hogyan segítünk.

Ingyenes HPV-oltás a hetedikeseknek: szeptember 15-ig dönthetnek a szülők

Fontos határidő közeleg a hetedik osztályos gyermekek szülei számára: szeptember 15-ig kell jelezniük, hogy kérik-e gyermekük számára az ingyenes HPV elleni védőoltást. A vakcina önkéntesen igényelhető, és a 2026/2027-es tanévben iskolai kampányoltás keretében biztosítják a hetedik évfolyamos lányoknak és fiúknak egyaránt.

Nem kell vagyonokat költeni: így lesz a gyerekszobából tökéletes tanulósarok

Az iskolakezdés közeledtével nemcsak a tanszerek és az új ruhák beszerzésére érdemes gondolni. A gyerekszobának is új szerepet kell betöltenie: a játék, a pihenés és az alvás mellett helyet kell adnia a tanulásnak, a könyveknek, a füzeteknek és sok esetben a számítógépnek is. Jó hír, hogy ehhez nem szükséges teljes szobafelújítás. Néhány praktikus, pénztárcabarát változtatással kényelmes és jól használható tanulósarok alakítható ki.

Mom-shaming: amikor az anyaság versennyé és ítélkezéssé válik

Tegye fel a kezét, akinek van gyermeke és bárki megkérdőjelezte, hogy mit, miért és hogyan csinál. A mom-shaming egy káros versengési láz, hogy tudjuk, jobban csináljuk az anyaságot, mint más.